題主有很高的精神追求，值得敬佩。我認為首先應該明瞭自己的興趣所在，喜歡文學、歷史、經濟、政治、軍事、宗教、旅遊，還是理工、天文、地理、哲學、書法、舞蹈，只有瞭解了方向，才能事半而功倍。其次要看自身發展的條件，書籍資料的獲取，名師摯友的幫助，興趣團隊的建立，作用都很大。再次就是網路的力量，利用現代科技，把握感興趣方向的最新發展動態，透過群找知己，尋摯友，訪名師，共同促進，堅持學習。最後就是時間精力的投入，經濟基礎決定上層建築嘛，麵包決定精神之塔的高度。

物質食糧可滿人的生理需要，保證人體健康 精神食糧則保證人不再感到空虛，覺得生命充盈、精神愉快。

考慮到精神糧食的問題的人，一定度過了人類生活的最低層次生理上的需要和安全上的需要，大約也渡過或將要渡過了情感和歸屬的需要，現在正在第四層次尊重的需要和自我實現的需要。這兩個層次的精神糧食還是不大一樣的。想受到就一定學會尊重他人，,建議學一些公共關係學、社交禮儀、文學、歷史方面的一般知識，並學會善待他人，這樣只要你能出色的完成工作，並尊重這些社會規則，你就會受到親人、朋友、同事的讚揚，而這些又成為你的精神糧食。

如果是自我實現的需要，則只需要知識和能力。首先看你自己想成為什麼樣的人。選擇你最感興趣的工作，然後找這方面的理論書，先學會自學，同時實踐，一開始會很困難，但只要堅持下去，一定會從必然王國走向自由王國。這時你會感到極度愉悅。