謝謝邀請，如果彼此深愛過，放下何其艱難，我的經歷告訴我，分手了絕對不能在聯絡了，也不能藕斷絲連，這樣加上時間，再找個喜歡的人或許能走出來，就怕她在你的心裡還有回憶太深了永遠忘不掉，只能藏在心裡，或許到了一定的年齡看到現在的你多麼幼稚可愛吧！

沒必要把時間浪費在別人身上丶對方還在笑傻逼丶該放手一搏、把自己的空間改變一下丶反位思考人生丶為什麼丶錯在那丶重新走出來丶還有很長的路在等你`

愛一個人好難，愛的山崩海裂，海枯石爛，說放下，談何容易？

吃飯時，想起的是曾經一起買菜、做飯的場景，揮之不去的是你被油滴燙起泡的手。

走路時，想起的是曾經一起手拉手相互調笑的幸福，揮之不去的是你Sunny明媚的笑臉。

逛街時，想起的是曾經大街小巷穿行為你尋找的那一款包包，揮之不去的是你挎上那一刻的滿足。

睡覺時，想起的是曾經相互擁抱依偎的溫暖，揮之不去的是你熟睡時閉起的眉眼。

…

忘掉你，我做不到！

只有拼命的工作，忙起來才能佔據我的空閒不去想你，把大腦填滿，失去想你的空間，不再去我們經常散步的小路，不再去曾經幸福的房間，不再獨自一人吃飯…

“重疊淚痛緘錦字，人生只有情難死”，要忘掉一個人深愛的人，註定撕心裂肺，多少紅顏悴？多少相思碎？

有些事，明知是錯也要堅持，因為不甘心；有些人，明知是愛也要放棄，因為沒有結局；有些回憶，不能梳理只能永遠埋藏，因為剪不斷理還亂。人活得累，一是太認真，二是太想要。唯有放下，才能有更輕鬆的開始。得之，我幸；失之，我命。轉身，一縷冷香遠，逝雪深，笑意淺。來世你渡我，可願？

人生沒有過不去的坎，走過了，便是一種收穫，無論世界對你是否溫柔，你都要保持你的善良，調節好你的心情。當你想得心疼時，你可以多讀書，讀好書，讓心平和，因為書能豐富你的想象，提升你的邏輯，沉澱你的智慧！也可以多參加體育鍛煉，釋放你的怨氣；可以培養自己的興趣愛好，專注於某一件事；可以走出去多看看風景，接觸不同的人和事，你會覺得，你的煩惱其實是自己想多了。努力讓日子過得簡單而又精緻，把日子過成詩！一個人的自愈能力越強，才越能接近幸福，於淡泊中平和自在！

都說愛一個人不代表著得到，對方能夠幸福就是愛對方的表現！愛不代表著可以忍受，如果兩個人在一起久了，吵架，冷戰，短時間的分開，是免不了的，可是如果在這時間裡，對方做出來讓你無法忍受，甚至無法原諒的事，這時候的你是不是會積攢了一些失望呢？

都說失望攢多了，就是離開的時候了！在一段感情裡，沒有誰對誰錯！只有想原諒與不想原諒！

往往女孩子是不喜歡說出來離開你的理由的，比如，說你每天打遊戲回她的訊息沒有那麼及時，或者你在朋友圈點讚了你前任女朋友的自拍，她看到時可能會表面無情的劃過，沒人知道她內心的翻湧，女孩子只會在一個風和日麗的下午，或者是夜深人靜的晚上給你發一個，我們分手吧！這就是失望攢多了的表現，並不是她不愛你了，而是你給她的失望太多了！

如何才能真正放下一個人，這是我看過最扎心的答案

朋友和前男友分開一年多了，她依然忘不了對方，懷疑自己遇不到更合適的人，無數次想主動聯絡都忍住了；試過投身一段新的戀情，又屢屢失敗。

或許很多失戀的人都有這種類似的感受，想盡早走出上一段感情的陰影，偏偏腦海裡就是經常想起那個人，揮之不去。

對此網友們也分享了自己的經驗，下面我們一起來看看吧！

網友A：我只告訴你我用一句很神奇的話放下的：ta又不喜歡你

放下一個人，你要從心底認識到一切都是你一廂情願，ta又不喜歡你。

網友B：最佳的辦法就是移情別戀。把對她的情感，轉移到其他的方面。

什麼方面？

比如一項運動，比如另外一個女人，比如一項愛好。

移情其他的時候，下點本錢，運動就買點讓自己肉疼的裝備，遊戲就投入昂貴的電腦，找到另外的人就下點血本。

為什麼？心疼也是讓自己轉移的一種方式。你要是天天琢磨這個成本，投入，也許就能解一解相思之苦。

網友C：很簡單，只要想到他對你的冷漠、拒絕、傷害、侮辱、忽冷忽熱、若即若離等等行為，都是因為不喜歡你；而他在另一個人面前，卻是極盡跪舔、逢迎、窮追不捨、關懷備至、隨叫隨到、輾轉反側、掏心掏肺，都是因為他喜歡她。多想幾次，是不是覺得該扔了，該走出來了，該好好裝扮，迎風走在路上，又是美美的自己了？

網友D：當你把他的空間鎖住，當你儘量不去回憶他的事，刪掉所有的通話記錄和錄音、所有慰問的簡訊，不要再給自己思戀他的機會。

失去了就是失去了你應該從這次失敗的戀愛中，看清自己的缺點和不足。你應該知道倘若他真的愛你，是捨不得你難過傷心的。你可以過好你自己的生活，用挽回他的那股勁去追尋自己的夢想。

放下一個人是一件很難的事情，你需要足夠的時間，才能治癒自己，告別過去，開始新的生活，這是一個漫長的過程，需要你自己克服。

有時候，想要放下一個深愛過的人，並不是一件容易的事情。人非草木，孰能無情。小貓小狗，相處久了，都會產生感情，更何況是人。

可是，愛情往往身不由己。你不知道愛情什麼時候會降臨，你也不知道愛情哪天會消失。當愛情消失了，你只能坦然面對和接受。 那麼，我們要怎麼做，才能放下一個深愛過的人呢？【1】嘗試新鮮事物，換一種方式去體驗生活

要想真正放下一個深愛過的人，你就要積極嘗試新鮮事物，你不妨換一種生活方式去體驗大千世界的美好。當你學會換一種方式或角度去觀察生活，去體驗人生，你會因此收穫很多意想不到的美好與精彩。

放下一個深愛過的人，需要時間，不要太過焦慮和心急。當自己的視野變得更加寬闊，認識的異性朋友變得更多，就會慢慢遺忘或放下。【2】只要你足夠優秀，就會遇到更好的人

要想真正放下一個深愛過的人，你就要持續提升自己的綜合能力與素質。只要你足夠優秀，你早晚會遇到更好的人。

俗話說得好，你若盛開，清風自來。當你自身變得越來越好，你就一定能夠活出自我，你會更容易遇到真正屬於你的幸福。【3】儘量朝前看，不要再去回憶從前

要學會和過去割捨，不要留戀過去，不要總是活在回憶當中，你應該儘量朝前看。所以，不管你有多愛一個人，一旦你們分手了，或是他不愛你了，你都應該勸自己放手。

雖然你曾為這段感情付出所有，但是你終歸要從夢裡醒來。你趁早清醒地面對現實，就越容易獲得更多的幸福和甜蜜。