很榮幸回答你的問題，俗話說：身體是革命的本錢，沒有好的身體談什麼都是空話。投資健康就是給生命買了一份保險，讓自己的生命更加安全，買一次全身體檢，就是給生命保駕護航所以投資健康至關重要。第一：你可以選擇買一份人身保險，比如平安保險，人壽保險都可以，每年都必須買保險，到了一定年紀保險公司會按月給你回報，所以也是不錯額選擇。第二：你可以選擇每年做體檢，早發現早預防早治療，作為醫生的我。給大家說一聲，每年體檢一次，對生命加一把安全鎖。

相信喜歡養生的人一定有自己的見解，我也來談談我對健康投資的一些個人觀點。

中國的癌症發病率和死亡率遠超美國，究其原因可能有很多，下面從幾個方面和大家探討。

健康投資之禁菸行動

中國是個不折不扣的“菸草大國”。菸草消費量居全球第一，男性中吸菸率將近50%。中國有2/3的年輕男性正在吸菸，且大多數是在20歲之前。發表於柳葉刀的一項研究稱，除非大規模戒菸，否則1/3的中國年輕男性最終將死於吸菸。 不同的是，西方國家已將控煙行動放在了抗癌首位。

至今讓我不解的大學文化有一門"課程"是~是男人就來根菸。我聽過身邊無數的聲音告訴我，他的第一隻煙是從這句話或者類似的感悟開始的，從此煙不離手甚至致命... 聽來讓人心痛。我想呼籲大家，為了您和家人的健康，請戒了您的剪刀手吧！

健康投資之運動篇

這幾年中國的國民運動這塊得到了顯著的提高，不管是健身房，游泳館球場，還是瑜伽跳舞館，都是鋪天蓋地的。很多人感受著運動帶來的快樂與健康

健康投資之預防醫療

一張圖片觸目驚心：人體的一半被藥丸撐起。畫外音響起：人們都知道桌子壞了用木頭補，牆壞了用磚頭補，可是身體壞了呢？難道只能拿藥來補嗎？這一場景映射了診病、治療大於預防、保健，是當前華人對待醫療健康的一大現實。

預防醫療作為新生事物，其發展所受到的挑戰，既有來自科技本身的風險性，也有民眾從認識到了解、接納，到消費的過程。走出“以疾病治療為中心”的傳統醫療模式，重塑以“健康為中心”的新理念，成為當務之急。

現代人類的生活節奏和生活質量在不斷提高，但是大多數人的身體是處於亞健康狀態，真正擁有一個健康身體的人是少之又少。“身體是革命的本錢”，不管多努力拼搏，賺了多少錢，沒有一個健康的好身體，這一切毫不誇張來說，都沒有任何意義。所以為了自己的健康著想，我願意花錢投資。

網上流傳著這麼一句話，“年輕時用健康換金錢，老了用金錢換健康”。這是一個很殘酷的事實，大多數人也只能無奈面對這個事實。只不過，明知道是這個事實，卻不願意做出改變，是不是問題就出在自己身上呢？所以，年輕時用身體健康換取金錢，也需要愛護自己的身體健康，而投資自己的健康，我用了兩種方式。

第一種方式，定期體檢。以前總認為體檢特別麻煩，而且還浪費錢。越來越多的所見所聞，讓我明白投資定期體檢的重要性，因為不進行體檢，你根本不知道身體是否有什麼小毛病。有些人認為身體出現小毛病沒有什麼了不起，只要時間一過，身體就會恢復。但是你並沒有意識到一個嚴重的問題，那就是大毛病都是由小毛病慢慢發展而來，沒有量變就沒有質變。所以，不管定期體檢是否查出身體有小毛病，它都是為自己的身體健康安上一道保險。可以選擇半年或者一年一次定期體檢，而體檢的套餐並不貴，在身體健康面前，錢自然沒有身體健康重要。

第二種方式，報名瑜伽課程或者健身課程。我們之所以會出現亞健康，主要原因是缺乏運動。每天上班一坐就是幾個小時，回家之後累得不想動，要麼繼續坐著要麼來個“葛優躺”。運動對於我們來說就是奢侈品，有時候腦子裡想起該運動這麼一回事，身體卻很實誠，繼續坐著或者躺著。為了自己的身體健康，只能強迫自己報名瑜伽課程或者健身課程。有些人即使報名了也經常缺席課程，但我是那種一旦報名不想白白浪費金錢的人。我經常會利用晚飯之後的時間，進行瑜伽練習，不管效果如何，出出汗是一件非常舒服的事。

為了自己的身體健康，請不要吝嗇這筆投資！

健康是應排在你所有投資的第一位的，在你工資劃分出來生活費，水電費,房貸等計劃用錢後，剩下錢儘可能的用在健康投資上。

有個故事說，你家天天鎖門嗎？鎖。為啥鎖門啊？防小偷。那你知道小偷啥時候來嗎？不知道。我們健康投資也是一樣的，要不要天天為健康投資呢？要。為啥投資？防病。那你知道病啥時候來嗎？不知道。所以我們要天天給健康上一把投資的鎖。