俗話說：“笑一笑，十年少。”“笑口常開，健康常在。”這是有一定道理的。
笑，可以治病，增進健康。哲學家卡拉肖夫認為：“笑的時間是一段特殊的時間。”這段時間會完全改變人和世界之間慣常的關係。笑能治癒氣喘、偏頭痛、背痛及某些性障礙，笑還可以增強心臟功能，降低血壓，刺激消化和促進睡眠。法國心理學家認為，笑能夠使人的機體返老還童。1分鐘的笑，抵得上45分鐘的鬆弛活動，能起到服用維生素C的作用。
笑的時候，可使人機體內發生一場真正的“生物化學暴風雨”。這種“暴風雨”能消除疲勞，改善血液迴圈。笑是腸道健康的保健操。女人常笑，可使其終生永葆青春，面板可保持彈性，不起皺紋。正因為笑可以治病，目前有些國家專門設立了“笑療醫院”，由幽默大師和醫師共同承擔對病人的“笑療”，效果甚佳。
為了用笑實現恢復童年時代歡樂情緒的夢，有人建議每天對著鏡子回憶美好往事，做出笑臉，並每次留住幾秒鐘。還有人主張每天大喊50次：“美哉!我的感覺太好了!”認為這樣可以產生好情緒。有的心理學家認為，喜劇影院、使人精神振奮的音樂，晚間親朋好友聚在一起回味往事、贈送出人意料的好禮物，都是引發笑的良方。不過，這些所謂良方，只能起15分鐘的作用，時至今日。還沒有哪位心理醫生能使人們成為一直樂觀愉快的人。
笑，能使人健康長壽，這是確定無疑的。笑，又是向別人索取不到、用金錢也買不來的。笑，是每個人自己擁有的財富，但願您充分利用這種“財富”，笑口常開吧!
俗話說：“笑一笑，十年少。”“笑口常開，健康常在。”這是有一定道理的。
笑，可以治病，增進健康。哲學家卡拉肖夫認為：“笑的時間是一段特殊的時間。”這段時間會完全改變人和世界之間慣常的關係。笑能治癒氣喘、偏頭痛、背痛及某些性障礙，笑還可以增強心臟功能，降低血壓，刺激消化和促進睡眠。法國心理學家認為，笑能夠使人的機體返老還童。1分鐘的笑，抵得上45分鐘的鬆弛活動，能起到服用維生素C的作用。
笑的時候，可使人機體內發生一場真正的“生物化學暴風雨”。這種“暴風雨”能消除疲勞，改善血液迴圈。笑是腸道健康的保健操。女人常笑，可使其終生永葆青春，面板可保持彈性，不起皺紋。正因為笑可以治病，目前有些國家專門設立了“笑療醫院”，由幽默大師和醫師共同承擔對病人的“笑療”，效果甚佳。
為了用笑實現恢復童年時代歡樂情緒的夢，有人建議每天對著鏡子回憶美好往事，做出笑臉，並每次留住幾秒鐘。還有人主張每天大喊50次：“美哉!我的感覺太好了!”認為這樣可以產生好情緒。有的心理學家認為，喜劇影院、使人精神振奮的音樂，晚間親朋好友聚在一起回味往事、贈送出人意料的好禮物，都是引發笑的良方。不過，這些所謂良方，只能起15分鐘的作用，時至今日。還沒有哪位心理醫生能使人們成為一直樂觀愉快的人。
笑，能使人健康長壽，這是確定無疑的。笑，又是向別人索取不到、用金錢也買不來的。笑，是每個人自己擁有的財富，但願您充分利用這種“財富”，笑口常開吧!