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    治療方針

    “培其不足,不可伐其有餘”,“壯水之主,以制Sunny”,六味地黃丸是其代表方藥。

    藥物治療:

    1.腎陰不足,津液虧耗之咽乾口渴,舌燥唇裂,消渴便秘,用天冬、麥冬、女貞子之類,所謂補而兼潤; 2.腎陰虧損,虛火上炎之五心煩熱,潮熱盜汗,心悸失眠,用生地、元參、龜板、地骨皮之屬,所謂補而兼清; 3.腎精不充,陰血虧耗之腰膝痠軟,遺精滑洩,耳聾目眩,鬚髮早白,月經不調,用熟地、何首烏、枸杞、桑椹之品,所謂補而兼養。

    其他治療:

    針灸療法:取腎俞、關元、三陰交等穴,毫針補之,或平補平瀉。失眠健忘者加神門、心俞、百會;耳鳴、耳聾者加聽會、翳風;遺滑精者加志室、大赫、太溪,或心俞、內關;崩漏者加隱白、內關、太溪。一般皆不加灸法。

    預後情況:“善補陰者,必於陽中求陰”,否則,陰無陽而無以化,仍然達不到滋補腎陰的目的。

    日常護理

    1.注重日常調養 (1)性生活 要適度,不勉強,不放縱。 (2)保持心情舒暢 《黃帝內經》反覆論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷,認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。提倡清心寡慾,靜養保養。把戒酒色,節起居,勿惱怒,息妄想。 (3)按時作息 保證充足的睡眠,也是養腎的重要方法。 2.強腎 經常進行腰部活動,這些運動可以健運命門,補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩,腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方,經常按摩湧泉穴,可益精補腎、強身健體、防止早衰,並能舒肝明目,清喉定心,促進睡眠,增進食慾。腎虛患者可以採取散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恆。

    飲食調理

    腎陰虛者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。飲食注意陰陽寒熱溫涼的調整,葷素搭配,陰虛者平時多吃性質偏涼食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。

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