動脈硬化患者應該及時的進行正規有效的治療，目前，在臨床上可以治療動脈硬化的方法有很多種。然而有資料顯示，動脈硬化患者需要進行一些體育鍛煉，因為體力過少是動脈硬化的一個危險的因素。但是在進行運動時應該注意以下幾種問題。　　增加體力活動，加強體育鍛煉，對於治療動脈硬化有許多好處。如有助於增加組織器官(如心臟、腎等重要器官)的供血，減少組織缺氧；能改善脂質代謝；減輕動脈硬化程度；有助於提高血液中抗凝系統活性，減少心肌梗塞的機會；有助於改善情緒，轉移患者對疾病的注意力，調動患者的積極因素，克服害怕活動的心理。　　動脈硬化患者體育鍛煉的注意事項　　(1)患者鍛鍊前，應明確體育鍛煉的目的，以愉快的心情參加，達到增強體質和治療的目的。　　(2)要嚴格掌握運動量：根據患者的症狀，心臟功能情況，確定適當的運動量。一般來說，運動量的大小，以不引起心絞痛或心前區不適或極度疲勞為度。　　(3)全面鍛鍊：因為機體內各器官系統的活動是互相聯絡，互相制約，互相影響的；所以應注意周身的全面鍛鍊。　　(4)動脈硬化患者應該避免在大量進餐、喝濃茶、咖啡後兩小時內鍛鍊，也不應在運動後半小時內進餐或喝濃的飲料：大運動量鍛鍊時，不應穿的太厚，以免影響散熱，增加機體消耗及心率。運動後不要立即用熱水洗澡，應在活動後休息15分鐘以上，控制水溫在40度以下。過於高溫及嚴寒時相應減少運動量。　　(5)鍛鍊的時間一般在清晨或上午進行，也可根據病情變化選擇時間安排：如冠狀動脈硬化患者，應根據心絞痛常發作的時間，來安排鍛鍊的時間。如常在早晨發作者，鍛鍊時間最好在下午；常在飯後發作者，最好在飯前進行，或餐後2～3小時進行；常在夜間發作者，最好在睡前半小時左右輕鬆散步，這對防止夜間發作有一定幫助。　　(6)應掌握循序漸進及持之以恆的原則：機體的適應性改變，要在一定強度的刺激下才能產生。過弱的刺激，運動量過小，起不到鍛鍊的作用；過強的刺激，如超過機體的耐受能力，只能起到相反的作用。所以，對每個患者，應根據個自的身體狀況和病情，制定鍛鍊計劃，逐步增加運動量。同時，必須持之以恆，才能達到鍛鍊的效果。　　動脈硬化患者在進行鍛鍊的時候應該注意以上幾點，千萬要避免因為鍛鍊不當而加重動脈硬化患者的病情。最好是在專業醫生的指導下進行合理、適當的鍛鍊。

下肢動脈硬化怎麼鍛鍊

步行鍛鍊適用於早期動脈硬化閉塞症患者或恢復期，每天堅持步行鍛鍊，步行的速度和距離，應以不引起肢體疼痛為標準，一般經過數月的步行鍛鍊許多患肢間歇性跛行得到明顯改善。

其他鍛鍊方法應根據患者的體質、所處環境和愛好來選擇，如氣功、體操、散步、太極拳等。但康復鍛鍊要循序漸進，逐漸增加運動量和延長活動時間，不宜勉強劇烈活動。