1、硬質固體暖手寶原理

硬質固體暖手寶又被稱為電熱餅，裡面填充是保溫棉，採用雙控溫電熱儲能式結構，逐漸釋放熱能。內設自動過熱保護裝置及自動保溫指示裝置，一個由PTC熱敏電阻開關控制的小電爐，PTC是正溫度係數的熱敏電阻，當電流透過時自身會發熱（電爐的熱量也會傳導給它的），當溫度到達一定值時，它的電阻會急劇增大，可以視為斷開，所以熱寶此時停止消耗電能，之後靠保溫

2、軟質液體暖手寶原理

軟質液體暖手寶有電極式和電熱元件式兩大類，是在固體電熱餅的基礎上改進的。電極式暖手寶採用電極式加熱方法，具有優質控溫與熱熔斷器雙重溫控保險。正常情況下袋內液體溫度達到65度時溫控器會自動切斷電路，停止加熱，而一旦溫控器控制失靈，熱熔斷器切斷電源，終止加熱，需更換新產品，請不要嘗試修復。由於電極式電暖寶由於兩個電極，直接裸露在水中，造成的漏電風險很大，已經被禁用。

電熱元件式暖手寶裡面有爐絲作為電阻，是一袋液體和兩個金屬片構成的。暖手寶裡面的液體是過飽和溶液，輕輕彎曲袋中金屬片，彎曲金屬片時產生的輕微震動會使溶質結晶，而結晶的過程會釋放熱量，這樣就達到了取暖的目的。這種暖手寶溫度可達50℃左右，可維持約1小時。

3、電池式暖手寶原理

電池式暖手寶使用內建鋰電池或者是5號電池進行供電驅動，利用電阻產生熱量的原理進行暖手。電池式暖手寶對比前兩種型別，加熱方式不受市電供電加熱的約束，可將溫度迅速提升至40℃以內，只有將內建鋰電池型充滿電，就可以在需要時開啟使用，而採用5號電池型則更方便，可隨時隨地更換電池，尤其適合外出。

工作原理是在固體電熱餅的基礎上改進的，採用電極式加熱方法，優質控溫與熱熔斷器雙重溫控保險。正常情況下袋內液體溫度達到65度時溫控器會自動切斷電路，停止加熱。電熱餅分為兩種型別：電極型和電熱絲型。其中電極式電熱餅內有正負電極，直接與袋內液體（電解質溶液）接觸。當電極通電時，溶液將用電加熱。