俗話說：春天孩兒臉，一天變三變。在乍暖還寒的春季，病原微生物滋生繁殖加快，而人體的抵抗能力還沒有完全恢復，加上花草、塵埃等自然界中的各種過敏原的入侵，人體的呼吸道很容易出現咳嗽、咳痰，即“春咳”，如果不及時處理，有可能引發肺炎。

所以，每到春季，身邊咳嗽的孩子越來越多，提醒各位家長做好預防措施。

有些方子的確用一定的基礎藥理與保健作用，但是咳嗽也分不同症狀，如風寒咳嗽、風熱咳嗽、肺燥咳嗽，如果不對症下藥、使用不當，反而會加重病情。如給風熱咳嗽的孩子吃生薑片止咳、給素體陰虛復感外邪所致咳嗽的孩子吃川貝蒸梨，都會使咳嗽加重。

風寒咳嗽：頭痛、惡寒輕熱、無汗，鼻塞、流清涕、打噴嚏，咽癢，咳嗽痰稀色白，舌苔薄白；

風熱咳嗽：頭痛、惡風發熱、汗出、口渴、咽乾、咽痛，鼻流黃涕，痰黃白而稠，咳痰不爽，舌苔薄黃。

肺燥咳嗽：頭痛、發熱、口鼻發乾，咽癢、幹痛，乾咳無痰，或痰少而黏不易咯出，舌尖紅，舌質幹而少津液。

風寒咳嗽：可服風寒咳嗽丸、通宣理肺丸、小青龍合劑、桂龍咳喘寧膠囊等；

風熱咳嗽：可服用羚羊清肺丸、川貝枇杷糖漿、桑菊感冒片、止咳枇杷露等；

1、風寒咳嗽

① 生薑蘿蔔蜂蜜水

配料：生薑3薄片，白蘿蔔3-5大片，大棗3枚，蜂蜜30克。

做法：將材料放入鍋中，加水3-4碗，燒開後轉小火25—30分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。

② 生薑杏仁湯

配料：生薑6克，杏仁10克，鹽4克，甘草5克。

做法：杏仁泡洗後去掉外皮和內尖，生薑去皮與鹽一起搗碎，甘草研細末、微炒，搗碎後一同拌勻，用開水衝成湯即可飲用。

2、風熱咳嗽

① 桑菊杏仁茶

配料：桑葉9克，菊花9克，杏仁6克（搗碎成泥）。

做法：三者一起入鍋水煎，取汁，調入蜂蜜15克，即可溫服。

② 梨子汁

配料：梨子100克（洗淨去核，切片），川貝母5克（搗爛），桔梗8克。

做法：材料一起入鍋，水煎約10分鐘，再加入菊花10克，再煮5分鐘，去渣取汁，加入冰糖適量，即可溫服。

3、肺燥咳嗽

① 銀耳梨膏

配料：銀耳10克（浸軟洗淨），梨100～150克（去核，切片）。

做法：材料一起放入鍋中，加適量水同煮，待銀耳軟爛、湯稠時加入冰糖15克，溶化後即可溫服。

② 雪梨白藕汁

配料：雪梨，白藕。

做法：雪梨去皮、核，白藕等量去節，切碎，絞榨取汁，代茶頻飲。

孩子“春咳”時，家長們也要不急不躁，科學的預防與護理才是幫助中學生抵禦病毒入侵的最佳助力。只要平時多加留意，我們都能平安度過“春咳”季。

寶寶咳嗽注意飲食調理 少家長對寶寶咳嗽都頭疼給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用給孩子吃藥看著孩子咳嗽又心疼其實家長孩子咳嗽未愈期間注意飲食調理收事半功倍效 、忌冷、酸、辣食物 冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部使咳嗽加重因此咳嗽時宜吃冷飲或冷凍飲料從冰箱裡取出牛奶好加溫再喝患過敏性咳嗽孩子更宜喝碳酸飲料免誘發咳嗽發作酸食常斂痰使痰易咳出致加重病情使咳嗽難愈 二、忌花生、瓜子、巧克力等 上述食品含油脂較多食易滋生痰液使咳嗽加重 三、忌魚腥蝦蟹 常見咳嗽患兒進食魚腥類食品咳嗽加重與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品蛋白過敏有關過敏體質孩子咳嗽時更應忌食上述食物 四、忌補品 少家長給體質虛弱孩子服用些補品孩子咳嗽未愈時應停服補品免補品留邪使咳嗽難愈 五、少鹽少糖 吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重寶寶咳嗽時飲食宜清淡宜吃鹹魚、鹹肉等重鹽食物至於糖等甜食多吃助熱生痰也要少食 六、食或少食油煎炸食物 孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱油炸食品加重胃腸負擔且助溼助熱滋生痰液使咳嗽難痊癒 七、宜多喝水 除滿足身體對水分需要外充足水分幫助稀釋痰液使痰易於咳出並增加尿量促進有害物質排洩 八、飲食宜清淡 新鮮蔬菜主適當吃豆製品葷菜量應減少食少量瘦肉或禽、蛋類食品食物蒸煮主水給予梨、蘋、藕、柑橘等量必多 民間有生梨燉冰糖治療咳嗽習慣過種吃法對咳嗽初起(新咳)妥當醫認新咳治療應宣、散主而冰糖潤肺有遏邪能