我們解讀一下什麼是迷惘？

基本意思是迷惑失措;神經錯亂失常或者指蠱惑，使迷惑。

為什麼產生這種感覺呢？

1，你是一個比較單純或者比較糾結的人，旁人說了很多意見，你會聽，但是會出現不知如何選擇適合自己的意見，所以會迷惘。

2，你是一個沒有主見的人，凡事都聽別人的。那麼突然沒有人給你意見的時候，你就會感覺沒有了方向。沒有人指點的走正確的路，也會出現迷惘。

3，你在生活中的閱歷不多，沒有經歷大風大浪，當你在遇到解決不了的問題時候，你就會出現迷惘不知所措。

如何解決這個問題呢？

1，嘗試自我尋找一下問題。

2，去與朋友交流一下你目前遇到到問題

3，嘗試去放鬆一下心情

4，也可以多看一下別人如何度過這種心情的書籍

希望這些可以幫到你

艾橋心理諮詢老師告訴你：感到迷茫怎麼辦？如果是一個成年人，感到迷茫，那他一定是因為心境陷入了困境。迷茫就是找不到自己了，先是迷失了自己，才會找不到方向感，對前途未卜感到擔憂，焦慮不安，也才會更加無力改變現狀。這種感覺其實是出現了抑鬱狀態，繼而會出現各種不適的症狀。建議在你心理上出現這種問題時，馬上找你最好的朋友，一起討論一下，幫你找出原因，及時調整自己心態，學會挖掘自己潛力，讓自己認清自己所處的位置和環境，努力讓自己走出困境。二是感覺到有這種迷茫狀態，馬上開始選擇自己能做的事情，繼續努力做好，當你找到價值感的時候，就不會迷茫了。三是這種迷茫的感覺持續時間太長了，你必須去找個心理諮詢師，或者是規劃師，幫助你分析問題，幫助你解決問題。

在人生的道路上，遇到了困難，那也許是因為你欲求過高了，能力達不到的時候，你會迷茫了，甚至抑鬱了，那就調整自己心態，把該放下的東西放下，把自己能拿起來的拿起來，這樣就不會迷茫了。還有一種情形是，永遠都不想拿起來，這種心理問題產生出來迷茫，更是不在少數，那就是他沒有讀懂“天道酬勤”這個哲理，只好自己加倍享受自己的迷茫的感覺了，這樣的人趕快去找個老師指導你如何讓自己的雙手變得有用，就不會再迷茫了。

如果你感到迷茫了，不如隨便找件事做做，不要那種自己監督的，最好是一份工作，堅持一個星期，你也許會收到很多委屈或則不公平的待遇，這個時候你會明白這些不是你想要的。反之 就是你想要的，奮鬥吧，騷年！

人生不如意，總有十之八九，當你年輕闖蕩，迷茫總會如期而至。

念天地之悠悠，無一技傍身，不知往何處去方能出人頭地。或者空有一身本領，放眼四海無人問，不知何時方能功成名就。

心裡裝的東西太多，會牽扯你的腳步。“將登太行雪滿山，欲渡黃河冰塞川。”似乎是天公不作美，世界不通融，其實都是想得太多，顧慮太多，捨不得太多，離不開太多。

心裡裝的東西太少呢，呵，你不可能少。你活到這個年頭，一身紅塵雜念，滿腹功利計較。哪怕你堅稱自己迷茫得像“白茫茫一片大地真乾淨”，不知道想幹嘛，不知道能幹嘛，一日三餐湊合著活，整個人像被掏空了大腦——那也不是真的空了。

只需想一想，出門左轉一座古剎，你敢不敢當即進去剃了發，出了家。你不會。居然不是不敢，而是不會。活該囫圇紅塵中，俗事纏身，把自己搞得腦子空空。

心裡沒雜念的，早就悟了，通了，不會迷茫。

想得太多，也是想要的太多。人活一世，誰不躊躇滿志，意欲登臨絕頂，佔盡風光。當然不能輕易如願。迷茫背後，是步步緊逼的挫折、失意、無力，苦與累，催折人的精神。年輕時經歷這些，受不了。年長了再經歷這些，更加難過。

因為受不了，才會要找出路，要闖出頭，要剛到底。

迷茫不可怕，可怕的是沒有跳出迷茫的氣性。比起一事無成，更可怕的是一成不變。 有句話叫“窮則思變”，這個“窮”不是沒錢，而是窮途末路，絕處懸崖。人到了這地步，沒膽氣的也能逼出一身膽氣，不變通的也會憋出些靈光來。

《挪威的森林》裡描述迷茫：有時候身邊就像被濃霧緊緊包圍，那種迷茫和無助只有自己能懂。

你還迷茫著，不知道走哪兒，不知道哪兒能走，不知道愛誰，不知道誰愛你，洪流中想抓根浮木，雪地裡想找個歇腳，峭壁上急著要藤索——你就沒到窮途，沒到絕路。要思變了，一天這麼長，一年有那麼長，總得改變些什麼。

忽然覺得這句可以擴寫一下：一天這麼長，長得見人坐不住，忽然間就到下月初了，才發現一月這麼短，因為年尾還遠著，又覺得一年這麼長。

總得變啊，要今天不再重複昨天，明天不是複製今天，下月比現在有起色，想去改變，才能改變。別想太多，先做再說。迷茫也是過，不如找點事做，是不是？

生活不止眼前的風景，還有一覽眾山小的山巔，和我從未到過的海洋。

千里之行，始於足下，不積跬步，無以至千里。去做了，才能改變，一點一滴，一步一腳印，慢慢來。今天與昨天不同，明天比今天更好些，日拱一卒，功不唐捐，積沙成塔，總有浮屠建成之日。

畢竟，眼前的迷茫、苦、痛、憤，都要邁過去，度過去，捱過去。所以不要怕，先向前走，看一些沒看過的風景，橋邊的柳，湖上的船，山澗的花，高樓上的雲。

要知道，你不是迷失前路，只是途中風雪太疾，一時遮望眼。待得迷霧盡散，青山一望，自然能見千江有水千江月，萬里無雲萬里天。

誰不曾經是少年？鞍馬在前，腰挎長劍，心中懷著一團火，要去燃燒山與海。只是時過境遷，陽關未曾到，關山不曾度，鞍馬已陳舊。劍鋒未鏽，手有些抖，心火不熄，無路可照，拔劍四顧心茫然。

——然而，何懼之有！

滿天風雨下西樓，何妨吟嘯且徐行。

山重水複處，柳暗花明時。行萬里路，可見萬仞之壁。當披八千里路雲和月，踏破賀蘭山闕。重拾少年意氣，方下三山，又登五嶽，西出陽關，東臨滄海，水窮雲起，又是一春。

這才是你該度過的時光。

迷茫也好，一事無成也好，人生總會經歷這些。不用怕，往前走。人不輕狂則迷惘，路很長，才知道，進一步有一步的歡喜。

迷茫時若無人慰籍，我總會去讀這一段話：

當餘之從師也，負篋曳屣，行深山巨谷中，窮冬烈風，大雪深數尺，足膚皸裂而不知。至舍，四支僵勁不能動，媵人持湯沃灌，以衾擁覆，久而乃和。 ——《送東陽馬生序》

似有力量，從字裡行間流出來，令我心志堅定，無懼平淡，無懼荒廢，亦無懼滅頂的洪流。讀得越久，越見真意，太平年歲，心為形役，窮困迷途，比起跋涉寒冬攀爬雪谷，真是不值多提。

故而生活不能被迷茫桎梏，已往不諫，來者可追，時在當下，就做當下的事，志在高遠，就往高遠去。此去踏千山，蹈滄海，聽風于山巔，飲雨向花前，一朝歸來，仍是少年。