一般頭屑過多是真菌感染，需要儘快治療，推薦使用二硫化硒洗劑，一般藥店都有銷售。如果沒有效果，要做樣本分析，以便對症下藥。

出現頭屑的原因有兩種 油性頭屑、乾性頭屑 油性頭屑是因為頭油導致的馬拉色菌真菌感染病毒 病毒死亡後代謝的垃圾產生的！ 乾性頭屑是因為頭皮表面和毛囊的內部比較乾燥在頭皮表面和毛囊內部特別乾燥缺水的情況下 會產生表皮和毛囊內部出現不同的細菌感染 產生的頭屑

頭皮屑是一般的面板汙垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。

建議食用︰菠菜粥　　菠菜燙過去澀味，切好備用。白米洗淨下鍋煮成粥，再將菠菜加入，調味即可食。　　2.油性頭皮屑︰吃過多辛辣油炸、刺激性食物造成的。　　建議食用︰綠豆薏仁湯　　先將薏仁泡軟，下鍋煮半熟，再加入綠豆煮熟，調味即可食用

嫌以上的方式麻煩，建議可以使用資慕無患子植物天然洗髮液，沐浴露，潤髮乳。自然香味持久，不刺鼻。 無矽油去屑控油，修改乾枯達到柔順效果重要的是男女老少，孕婦，哺乳期都可以使用，可以說是真正的天然無患

頭皮屑的出現有以下幾點原因造成：

　　季節變化

　　別過分地以為春風秋月是浪漫的事，它也會給你帶來煩惱，在春秋換季時，氣溫忽高忽低不穩定，會令頭皮屑生長旺盛，讓你的浪漫大打折扣。

　　過多油脂

　　多數人都在意自己是否油光滿面，為臉上過多的油脂而煩惱，而人體頭皮分佈的皮脂腺要多於面部，分泌量更大，更值得你緊張。皮脂是頭皮屑良好的培養基地，頭髮不乾淨，油脂分泌過多，為頭皮屑的產生創造最得天獨厚的環境，也是促進細菌、真菌生長的因素。

　　刺激性食物

　　食用刺激性的食物也可能會導致頭皮屑增加，如油炸類食品，這類食品味道不錯，但這也剛好對了糠秕孢子菌的味口，它生長的越旺盛，頭皮屑生長的也越多。

　　工作壓力

　　你是否在為升職、為掙錢、為脫穎而出而揮汗如雨或疲於奔命?精神處在緊張狀態，或用腦過度、睡眠不足，都會使人身心處於壓力之中，而壓力也是會導致頭皮屑的生長。

　　內分泌失調

　　頭皮屑的產生也有可能受體內荷爾蒙分泌變化的影響，如青春期女性在經期前後等也會出現頭皮屑。

不管是男性還是女性，都想要有一頭健康濃密的秀髮，不過頭髮如果不加以護理，總是會出現各種問題，比如長滿頭屑，這樣就會非常影響個人的影響，而且還可能會有健康方面的問題。但是，為什麼經常會有頭皮屑呢？下面就來看一下吧！

一、經常有頭皮屑？主要原因有兩種，尤其是第一種可別忽略了

1、患有某種疾病

倘若是患有內分泌異常的疾病，或是銀屑病，就會極易造成人體出現病變的情況，導致表皮生長迅速或是皮質病理性分泌增多，從而引起了大量的頭皮屑。若是由於這些緣故引起的頭屑，於患者的頭皮能看到具有白灰色的斑塊，當輕刮下來後頭皮上就會出現小血點。

如果是因為疾病原因造成頭屑過多，應該及時就醫確診病因，積極的進行治療。

2、細菌繁殖和油脂的分泌

若是體內代謝活動過快，或是在細胞未完全成熟時變引起了堆積的現象，造成細菌的繁殖，那麼頭皮角質便會出現脫落，從而導致大量的頭屑出現；另外，如果頭皮分泌的油脂過於旺盛，造成了真菌感染，或是平時的壓力太大，同樣會經常出現頭屑多的問題！

二、要解決頭屑多的問題，有2點妙招可助你改善！

1、勤洗頭

如果是由於頭皮油脂分泌旺盛，最好是勤洗頭，但這並不表明要天天洗頭，建議是2-3天洗一次；還有在洗髮產品不能長時間用同一種，要輪換著洗，以免頭皮對某種洗髮露產生抗體，對頭髮或頭皮沒有了清潔的作用。

2、正確洗頭

（1）洗頭前的準備

洗髮產品要選擇適宜髮質的，而洗頭前應將頭髮梳一下，有助於清洗，洗頭的水溫不宜過高，適宜即可。

（2）開始洗頭時

首先要將頭髮全部弄溼，再將洗髮水打好泡泡後塗抹在頭髮上，然後進行按摩式的洗頭，避免用指甲刮頭皮，應該用手指腹輕輕按摩頭皮，有助於加快血液迴圈，清洗一段時間即可沖洗乾淨。

除此之外，日常生活中要重視頭皮的衛生，最好是常按摩頭皮，促進此部位的血液流通以及提高代謝能力，那麼頭皮上的異常問題就會逐漸得到改善，從而恢復到正常狀態。

肝火旺盛以及備孕、溼氣重、腎虛、衰老、三高、肝病、面板病等等，應該怎樣調理最有效？

很多人有一頭烏黑濃密的頭髮，但是美中不足，還有雪花一樣的頭皮屑！意境總是差了些！關於頭屑，我也寫過多次，醫生嘛，喜歡寫疾病，成因和處理方法！不會寫菠菜粥，薏米湯之類的方法。

先說一下頭屑的形成，頭屑其實是油脂，灰塵還有脫落的角質層細胞組成的。所以一些油脂分泌旺盛的更容易有頭屑，一些面板角化比較快的疾病也更容易有頭屑了。比如說是頭皮有炎症，頭皮發紅發熱，新陳代謝就快，頭屑就多。這些病有脂溢性皮炎，銀屑病，頭癬，頭皮糠疹，石棉狀糠疹等等。但是這些病除了頭屑之外，頭皮都有相應的改變了，需要進一步到醫院看醫生。但是百分之九十的人只有頭屑，而沒有頭皮的紅腫，那是為什麼呢？

當然季節交替的時候，會有頭屑，洗頭膏用的不合適也會有頭屑，還有很多患者的頭屑是頭部的輕度脂溢性皮炎引起的，引起脂溢性皮炎有一種菌，叫做糠秕孢子菌，這種菌在頭皮乾燥的時候只是一種孢子，只要是頭皮出油稍多，孢子就會生根發芽，從而刺激頭皮產生炎症，導致頭皮屑增多。頭皮屑多，人們首先是想到的洗頭，和選擇祛屑的洗頭膏。

那多久洗一次頭合適？

咱們洗頭一般是一週一兩次，或是兩天洗一次是比較合適的。如果是天天洗頭，頭皮就會幹燥，引起負反饋，也就是頭皮幹了，透過神經傳到腦子裡，告訴腦子頭皮幹了，然後腦子就會下令出油，保持頭皮水油平衡。皮脂腺接到腦子的命令後，就會增加油脂分泌。從而使頭皮更油，更適合糠秕孢子菌生長，頭皮屑就更多，形成惡性迴圈。

那怎麼選擇洗頭膏呢？

選擇洗頭膏一定要選擇保溼祛屑的洗髮水，這種洗髮水一般有一種成份吡硫翁鋅。這是一個抗菌成分，可以抑制糠秕孢子菌生成，從而治療脂溢性皮炎。有一個含有這種成分的藥物叫做適今可，可以治療頭部的脂溢性皮炎，頭皮銀屑病等。當然也有藥妝是含有這種成分的，比如超分子水楊酸去屑護髮露。

當然這種藥和藥妝是比較貴的，都二三百塊錢。當然還有適合平民百姓用的祛屑產品，那就是二硫化硒發用洗劑和複方酮康唑發用洗劑，這兩種都是抗真菌的藥物，比較便宜，一般是二三十塊錢，一般是一週用一次即可。用法是先用洗頭膏洗出頭來，再在髮根塗抹上這種藥物，按摩五分鐘，然後用清水沖掉即可。超分子水楊酸去屑洗髮露也是這種用法！