心肌缺血食療也是需要看病的，但是西藥硝酸甘油類藥物因為臉紅、頭痛、心慌、低血壓等副作用較大，所以推薦選擇中成藥，和硝酸甘油類藥物同樣的效果，而副作用很輕。麝香保心丸就是典型的現代中成藥，它能即刻緩解冠心病心絞痛發作以及心臟供血不足的症狀，最快30秒起效，療效顯著，經過多中心的大規模臨床試驗證實，在急救方面的效果和消心痛一樣，而副作用極低，還可長期服用從根本上改善心肌供血。 食療我給你推薦點兒你說的不油膩的：　　玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。　　西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。　　蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。　　海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。　　茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。　　大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。　　洋蔥：含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。　　茄子：保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。

引起心肌缺血的原因很多，血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞，可直接導致心臟供血減少；心瓣膜病、血黏度變化、心肌本身病變也會使心臟供血減少；其次還有炎症（風溼性、梅毒性、川崎病和血管閉塞性脈管炎等）、痙攣、栓塞、結締組織疾病、創傷和先天性畸形等多種。

諸多原因中，最常見的原因是冠狀動脈粥樣硬化。

由於心肌缺血的發生機制主要是心肌血液（血氧）供需失衡，因此，改善心肌缺血不外乎就是增加心肌的供氧和（或）減少心肌耗氧，從而使心肌氧的供需重新達到平衡狀態。

1、飲食

心肌缺血患者飲食宜清淡，低鹽低脂，營造良好的血管環境。以控制體重為主。如果有超重，應該減少脂肪總量、飽和脂肪酸，以及膽固醇的攝入，以降低體重，不宜過飽。多吃低脂肪、低膽固醇和高纖維的食物，比如主食可以增加粗糧的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，肉類要增加一些白肉，或者大豆類製品的攝入。

少食多餐，切忌暴飲暴食，避免大量飲用烈酒，否則容易誘發心肌梗死。

2、養成良好生活習慣

保持充足睡眠，保持良好穩定的情緒，定時排便，適度運動，以促進心肌側支迴圈的建立，但要注意不可過度勞累。

3、藥物預防

包括阿司匹林、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、他汀類調血脂藥和血管緊張素轉換酶抑制劑。

4、中醫調理

目前最好的方法是和全瓜蔞代茶飲。全瓜蔞性寒，味甘，微苦，含有三萜皂甙、有機酸、樹脂、糖類和色素等成分，具有寬胸散結、潤肺祛痰、滑腸通便的作用。更重要的是，瓜蔞能增加冠狀動脈的血流量。

心肌缺血可以說是冠心病的預備軍了，是一定要注意的，尤其是血脂的問題，因為血脂異常會引發動脈粥樣硬化，為動脈粥樣硬化就是心肌缺血的罪魁禍首。所以要從改善心肌缺血的問題，要先從降血脂開始，其實血脂異常一般沒有什麼症狀，通常等到血管堵塞到80%以上的時候才會出現一些症狀，比如心肌缺血也是其中之一，如果不加以控制，長期就會誘發出冠心病等問題。

一般血脂的問題，主要是從體檢報告上獲知的，平時很少有人會去專門查自己的血脂是否有問題，體檢報告中的血脂問題主要與四項指標有關，如：總膽固醇升高，甘油三酯升高，低密度脂蛋白膽固醇升高，高密度脂蛋白膽固醇降低，如果出現這些指標的問題，就說明血脂異常了，需要注意及時的進行干預了，如果放任不管，就會增加高血壓，動脈硬化等等問題的風險，那麼心肌缺血，冠心病等疾病也會隨之而來。

那麼要想預防其實也不難，只要能夠積極的調整自己不良的飲食和生活習慣即可。

1.控制總能量的攝入，保持一個健康的體重，尤其是要預防腹型肥胖。

2.少吃油炸類的食物，動物肥肉等。

3.少吃煙燻醃製的食物，以及燒烤類的食物。

4.少吃高糖類的食物。

以上都是高熱量的食物，很容易引發肥胖。

5.膳食葷素搭配，主食粗細搭配。

6.每天500g的蔬菜，尤其是吃肉的時候，可以幫助減少膽固醇的吸收。

7.每天100g左右的豆製品。

8.質量飲水1500-1700ml。

9.每天適量的運動，最好不少於1小時。

10.早睡早起。

11.戒菸限酒。

12.避免久坐，尤其是飯後1個小時，最好飯後半小時不要坐，飯後半小時至1小時散步。

心肌缺血本身就是遺傳至，其實就是心功泵血功力不足，氣推血行，氣的力量小於其應有的泵力，就會發生心肌心室血量不夠而出現心律不齊，跳幾次或停一次，有的跳幾十停一次嚴重者，可連續停兩次，再多停人則不知所覺而倒下，最後的方法是直接補心之氣可改變其症，快則二十分鐘，或二十小時，我用過一二百人，無不沒效，補之內關也。

心肌缺血可以透過什麼方式進行改善？

心肌缺血的病變基礎是冠脈的粥樣硬化導致冠脈管腔狹窄，冠脈供血區域的心肌細胞出現缺血缺氧性改變，因此心肌缺血的改善必須從減輕病變和減少心肌氧兩方面耗入手。

減輕或防止冠脈粥樣硬化加重：

(1)低脂低糖低鹽飲食，控制血糖、血脂、血壓。（2）戒菸。（3）控制體重。（4）減緩壓力。（5）改善生活方式、規律作息。

減少心肌氧耗：

（1）控制血壓。（2）減慢心率：透過口服倍他樂克等藥物控制心率在60次/分左右。

預防冠脈內血栓形成：

（1）口服阿司匹林預防血小板聚集、防止血栓形成。（2）服用降脂藥物如立普妥穩定斑塊，防止斑塊脫落造成冠脈堵塞。

減少誘發冠心病的活動：

（1）避免勞累。（2）避免情緒激動。（3）戒酒、戒菸。

總之，心肌缺血有可能透過改善生活方式、規律服藥、控制血糖、血脂以及血壓等多種方式聯合治療進行有效的改善、避免其進一步加重。