去醫院檢查一下，看是不是腰椎的問題。我曾經因為有腰突而整個背都好痛，不舒服。那時還並不知道自己有腰椎間盤突出，所以有不舒服，特別是脊椎方面，還是早去醫院檢查比較好。

左後背漲是什麼回事？一個人覺得久坐了後背肩膀疼痛，漲，背痠痛，這些現象表現症狀是常有的，常見的事情，本人也是有感覺到了，如果長期坐辦公室卓或者是電腦前的上班上的職工，都會產生這樣的體會。只要坐的時間一長，頸肩膀後背會發麻煩，發酸，疼痛，後背肌肉僵硬，痠痛，站起來活動活動，敲敲背後疼處的地方就會好一點，但是隻是暫時的好轉，過一會兒產生背漲，疼痛苦照舊。

這些疾病情是患上所謂，頸肩疼痛，背漲的綜合證，主要是由於工作伏案工作，肌肉關節軟組織得不到休息及鍛鍊一下，經常一個姿勢保持很久，造成傷害，造成肌肉長期緊張，得不到休息和調理，所以，必須對待自己的身體調理互相協調，是最好的減少疾病，預防老年痴呆症，預防最主要的。

如何調理身體，保證背痛，背痠，背麻，背漲呢？

我個人覺得，①，適用吹風筒子每天吹熱氣，幾分見效，②，每天早上對頸部活動，往前，往後，往上，往左，往右邊活動，來回10次左右，這樣會產生改變背痛，背漲的功效。③，用手法按摩器，按摩手抓方法，安全，有效，省時，省錢的妙招，就是敲背後，肩膀，肌肉鍛鍊，就會慢慢的發現不爽的感覺而馬上消失。④，加強鍛鍊身體是最主要的功效，每天散步，跑步，體操，舞蹈，羽毛球等方面。⑤，生活節奏均勻性食物搭配起來食物，以清談為主，不宜吃酸菜，刺激東西，易吸收，易消化的食物！可以背痛，背後氣血流通暢，對預防腸胃疾病是有好處，這樣肌肉，背痛，背漲感覺很快就消失了，改變了！