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  • 1 # 看了咯結局

    蜜汁生焗月牙骨是一道美食,味道鮮美,營養豐富,主要原料有月牙骨,紅蔥頭、生薑、大蒜、青紅辣椒。 鹽焗月牙骨的做法

    1、月牙骨洗淨後斬小塊,加生抽、廣東米酒和薑片醃製兩小時以上;

    2、紅蔥頭去外皮洗淨拍松。以前有好多同學不知道什麼是紅蔥頭,這次特意拍了照片;

    3、青紅椒洗淨去籽切小塊,薑切片,大蒜拍松;

    4、砂煲小火燒熱,倒少量油,放入紅蔥頭、薑片和大蒜炒香味;

    5、轉大火,放入瀝去醃汁的月牙骨迅速翻炒,待骨頭變色後轉中小火,加蓋焗約20分鐘,中間可翻炒一次;

    6、小碗中調入一勺蜂蜜,半勺生抽、半勺老抽攪勻;

    7、20分鐘後開蓋翻炒,待湯汁較少時加入青紅椒塊拌炒約兩分鐘出香味;

    8、這時候湯汁基本收幹後關火,迅速加入小碗裡的調味汁,用煲仔的餘熱拌炒均勻上色即可。 小提示 1、醃製時間越長越入味,我是放入冰箱冷藏醃製一晚。口味重的可以加適量鹽醃製。 2、這道菜用煲仔來做無需擔心糊底,因為醃製後的肉自己會出很多汁,用普通炒鍋也行,注意控制火力,中間可翻炒一下。 3、不喜歡甜味的可適當減少蜂蜜的量。 4、最後加入蜜汁的時候最好關火操作,因為煲仔本身保溫效果較好,足以讓蜜汁均勻地裹在肉上。如果用炒鍋要關小火,溫度過高時間過長會導致蜂蜜發苦。 鹽焗月牙骨是一道營養豐富,口感脆爽,口味鹹鮮的美食,且製作方法簡單,不但在店裡是一道美味,在家裡也是不錯選擇。

  • 2 # 看了咯結局

    蜜汁生焗月牙骨是一道美食,味道鮮美,營養豐富,主要原料有月牙骨,紅蔥頭、生薑、大蒜、青紅辣椒。 鹽焗月牙骨的做法

    1、月牙骨洗淨後斬小塊,加生抽、廣東米酒和薑片醃製兩小時以上;

    2、紅蔥頭去外皮洗淨拍松。以前有好多同學不知道什麼是紅蔥頭,這次特意拍了照片;

    3、青紅椒洗淨去籽切小塊,薑切片,大蒜拍松;

    4、砂煲小火燒熱,倒少量油,放入紅蔥頭、薑片和大蒜炒香味;

    5、轉大火,放入瀝去醃汁的月牙骨迅速翻炒,待骨頭變色後轉中小火,加蓋焗約20分鐘,中間可翻炒一次;

    6、小碗中調入一勺蜂蜜,半勺生抽、半勺老抽攪勻;

    7、20分鐘後開蓋翻炒,待湯汁較少時加入青紅椒塊拌炒約兩分鐘出香味;

    8、這時候湯汁基本收幹後關火,迅速加入小碗裡的調味汁,用煲仔的餘熱拌炒均勻上色即可。 小提示 1、醃製時間越長越入味,我是放入冰箱冷藏醃製一晚。口味重的可以加適量鹽醃製。 2、這道菜用煲仔來做無需擔心糊底,因為醃製後的肉自己會出很多汁,用普通炒鍋也行,注意控制火力,中間可翻炒一下。 3、不喜歡甜味的可適當減少蜂蜜的量。 4、最後加入蜜汁的時候最好關火操作,因為煲仔本身保溫效果較好,足以讓蜜汁均勻地裹在肉上。如果用炒鍋要關小火,溫度過高時間過長會導致蜂蜜發苦。 鹽焗月牙骨是一道營養豐富,口感脆爽,口味鹹鮮的美食,且製作方法簡單,不但在店裡是一道美味,在家裡也是不錯選擇。

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