保健品是一個偽科學的概念。

我們的身體生存需要營養，這些營養透過食物的方式吸收，如果營養不良的話，就會生病。對於這種情況，營養成分並非藥物，而是生存必需品。我們的身體會生病，有些時候需要服用藥物來治療，藥物是治病用的，並非生存必需品。食物和藥物應該有明確的界限。

華人存在食藥不分的錯誤概念，食療藥膳，尤其是為了健康的目的而將藥材加在食物中，這種做法對健康並沒有益處，反而增加藥物毒副作用的機會。保健品也是源自食藥不分，所以是偽科學概念。

美國也有類似保健品的東西，叫膳食補充劑，是打著從食物中吸收不足、需要額外補充的旗號，再加上無法透過FDA審批的草藥，也屬於食藥不分的灰色地帶。

健康與疾病之間並不存在一種亞健康狀態，如果飲食健康的話，身體的健康就不需要額外的保健。從這個角度上，保健品都是蒙人的東西。

在保健品中，維生素和礦物質是性質特殊的一塊，經常被那些吹噓保健品的專家拿出來做文章。確實有不少人存在某種維生素和礦物質缺乏，但這並不表明需要靠吃保健品。維生素和礦物質缺乏有兩種情況，一種是因為疾病，這種情況下所吃的維生素和礦物質就屬於藥品了。另一種是因為飲食結構問題，這種情況應該改變飲食結構，從食物中補充，而且並沒有證據表明吃保健品能夠滿足身體的需求。一些特殊人群可能需要吃維生素和礦物質，但對於健康人群來說，維生素和礦物質要透過食物這種天然的途徑來攝取。

保健品是商家利用健康概念賺錢的一個招數，不要上當。

答：不喜歡保健品，也很排斥它。

看到很多老人為了保健，不惜花重金購置大量的保健品，可是吃了以後，難道真能健身保健嗎？我想，也許不但不能健身，還會毀人。

如果保健品這麼好，我們都會靠保健品養生，我們的老祖宗都會長生不老，都是萬歲老人，千歲爺爺。

記得書中也曾介紹秦始皇命手下人研究長生不老的藥，可最後，還不是。。。。。。

如果保健品這麼好，我們也會從小就開始吃保健品，甚至我們把保健品當成主食，這也是全民保健，愛國愛民的最好方式，可國家也沒讓我們這樣做。

如果保健品這麼好，也不用生產藥品了，全部生產保健藥品了。

如果保健品這麼好，這世界上每個人永遠都是一朵花，都永不凋謝！

如果保健品這麼好，我們國家是世界上最會養生的國家，也許早就申請保健品吉尼斯專利了。

最好的保健是什麼 ？運動，健身，心情愉悅，精神充實，讓知識武裝自己的大腦，思考人生。

這樣我們的人生才會長壽，康健。 個人見解，如有不妥，請予指點。

在咱中國，保健品被存在著一種誤區，甚至被扣著一種用不翻身的帽子，那就是騙人的，特別是騙老人錢的。其實有時候看待任何一樣東西，我們都應該一分為二的去對待，它並不會平白無故的產生於這個世界，它一定會有它誕生的理由，或者是適時而生。當我們戴著有色眼鏡去批判它的時候，我感覺對它而言是不公平的，也或許一些保健品已經擾亂了市場，甚至欺騙了一部分善良的人，這就需要我們用心去辨別，考察。在這個高科技發展的大趨勢下，保健品也是適世而生的一種產物，也會是以後發展的大趨勢。我們都會生病，也會慢慢的老去，如今各種不安全的因素存在，包括環境，水質，食品，藥品，等等都威脅著我們的生命，我們要想少生病，甚至不生病，就必需有種意識來防護自己，除了注意飲食，鍛鍊身體以外，那就是養生和保健了，當然除了科學的養生知識外，不妨試著嘗試並接受一種適合自己的正規的保健品，有的保健品就有著獨特的保健和治療作用，特別是針對一些中老年人的慢性病，時間和實踐已經證明了這一點。以前我也特別排除保健品，自從我接觸了我身邊的一些正在服用保健品的老人後，我改變了這一觀念，他們有的服用了接近十年了，有的服用了才一段時間，但是反應效果特別的明顯，當他們誇誇其談的給我介紹的時候，我深深的被刺激了，感覺他們這一部分老人已經走在我們前面了，走在了世人的前面，走在了科技的前面，我反而落後了，他們很相信，甚至會一如既往的堅持下去服用他們認可的產品，讓我不得不佩服這一部分可愛的老人，他們不但有保健意識，還有保健信念，有一位阿姨這樣說，國家給我發工資，我要好好活，我有高科技的保健品呵護著，趁著身體硬邦邦的時候遊遍大好河山。不得不佩服這位阿姨的好心態，其實生活就是這樣，你積極熱情的對待它，它也會高昂的回報你。再好的東西，再多的財產最終都不是自己的，只有身體是自己的，愛護好自己的身體，首先要改變不正確的一些觀念，這或許需要時間，五年，十年，二十年，也可能更長的時間，相信再不久的將來，功能性保健品將會是社會發展和需求的大趨勢。