現在有很多東西就是付出跟努力是不成正比的，因為生活本來就是這個樣子，說句俗話吧，生活就像強姦，要不你就學會反抗，要不你就學會享受看，你怎麼想啊？

你要是不去反抗的情況下，你都會被生活壓得死死的，按著它的路來走，但是你要是反抗的情況下呢？你會經歷了很多東西，有風有雨，有酸有甜，有苦有辣，人生百味，是不是？但是你經歷的這些東西之後，感覺又是不一樣的了，你回頭一看，經歷了那麼那麼多東西，當時你自己都會為自己感覺到高興！

加油吧，兄弟姐妹們，大家都是一樣的，誰都經歷過酸甜苦辣？是不是？

都是一樣的，我現在是負債累累，連女朋友都離開了我，而且的話算是訂婚的女朋友吧，這個東西很正常，出看看風景，放鬆一下自己，爬爬山吶喊一下！

我相信我自己一定會能成功，我也相信你兄弟，彼此加油

世界沒有公平，如果世基給你關上了一扇窗必定會給你開一扇門，付出給收穫是成正比的看你怎麼取捨了，那我自己經歷的來說吧，本來在我這年齡不應該經歷有些事卻經歷了，感覺天都踏了下來曾經想過報復他人或者人生沒有了意義。我20歲大學畢業可以說在26歲就差一件事成為人生的贏家，工作了6年重什麼不懂到可以為公司獨當一面也走向了管理崗位，從工資2千到1.5萬的工資，愛情也有了就差一步就可以走進婚姻殿堂了。就在我26歲的那年一切變了，開始女朋友要的彩禮太高成都二環一套全款房子要一百多萬彩禮20萬分開了，家裡也發生了巨大變故，最後放棄了全部老闆還給我加薪我拒絕了，我離職後老闆打了幾次電話我也回去幫他處理了一些事新上任的問我也說盡量幫助過年的時候老闆還給了我個大紅包。後來回到家鄉改行了，什麼也沒有了你做的太多幹的比人好你的收入就是沒別人多因為我們家鄉基本是事業單位。處處受氣做的在多比不上某些人的幾句話你還要被說，別人進來沒幾個月就升職了什麼也不幹。後來想開了反正都是國企乾的差不多就行了罰款也就兩百左右沒什麼大不了的死了人又不是我家死了人管我錘子大的事出了事還有領導頂起的怕哈。還好以前在外面學了點東西做點副業雖然不穩定當時比國企收入高。工作上的事就應付把精力放到副業上去如果穩定了就全部經歷投入進去。如果你在這件事付出了太多什麼也得不到可以停下來換個方向想想在重新開始。

謝謝邀請回答問題！當努力和成績不成正比，該如何調節自己？其實自己清楚努力和成績是成正比的，說明自己努力的還不夠。比如說，我兒子考試雅思，成績不理想，他就覺得努力和成績不成正比。我給他分析，首先他沒有努力刷題，背單詞，背句型，練聽力，練口語。其次每週末都要休息兩天，這兩天是用來打遊戲的。說明他沒有足夠努力，所以成績不理想。他聽後說，還真是啊努力和成績確實是成正比的。

當自己的努力和成績不成正比時，該如何調節，讓自己的心態更平和？相信這是很多人都有的疑問，其實道理很簡單，有兩個原因可以解釋：

1、努力不夠

芸芸眾生，大部分人生來普通，沒有顯赫的家境，沒有讓人驚豔的樣貌，沒有過人的才華...想要出人頭地的話，勢必要比別人付出更多的努力，所謂知識改變命運，這句話絕非虛言，自1978年開放高考以來，無數貧困家庭的莘莘學子透過學習改變了人生軌跡！要記住一句話，越努力，越幸運，既然選擇了遠方，便自顧風雨兼程！

2、方向不對

很多人看起來明明很努力，可是為什麼卻始終沒有好的成績，其實應該思考的是他們努力的方向問題！小編當年度高中的時候，有個女生學習非常的努力，每次都是早早地來到教室學習，老師講課時說的重點總能一字不漏地記下，且板書工整，整齊漂亮，下課後，她除了去上廁所，基本都是在座位上學習！就是這樣一位努力的女孩子，偏偏考試喜歡跟她開玩笑，基本每次她都在倒數20名左右徘徊，小編看到她這種情況也是於心不忍，一度認為她是心態問題，結果有次跟她聊天，發現問題的原因所在了，原來她對知識點的掌握並不牢固，高中階段要學習的知識點比較多，且需要理解記憶才有好的效果，然而她把精力放在記筆記上，對於老師講解的深層意義卻沒做過多思考，這樣下去成績能好才怪呢！

因此，當付出大量努力卻未見回報時，不妨停下腳步，仔細想想，是否自己努力的方向不對呢？

3、心態建設

挫折使人成長，資訊大爆炸時代，越來越多的人變得浮躁，沒有耐心，心理承受能力差，且死要面子！學習東西，堅持不到兩個月，感覺沒什麼起色，於是放棄；追女孩一個月，妹子回覆不鹹不淡，於是放棄，覺得沒意思；跑步減肥，剛開始雄赳赳氣昂昂地發誓堅持，結果兩週就放棄了，面對美食的誘惑，想著以後反正都要減，我現在先吃點東西怎麼了...

這說明一個道理，一時的努力誰都能做到，但是持續的努力卻少有人做到！

當努力和成績不成正比時，我會以積極的心態去面對，原因是出於那裡，無論做什麼事情成功與失敗，總會有原因的。保持冷靜分析問題的狀態，不氣餒，不傷悲，也不懊惱的心情，放鬆一下心態，讓自己的情緒不低落，而是理智的面對這問題。

當你的努力和你的成績不成正比時，我會冷靜分析問題的所在，第一種就是我覺得努力是有收穫的，一份耕耘，一份收穫。但不努力是絕對沒有收穫的，努力的同時一定要講究方法，如果方法錯誤，你再怎麼的努力法，你都是以失敗為結局的，你努力了你就要講究好方法，再加上你的勤奮刻苦，你的學習效率就提高了，收穫也是看得到了。努力並不一定有收穫，但是不努力一定就沒有收穫。第二種就是你很努力但是你對自己缺乏了自信心，成功的秘訣就是自信，你對自己不自信，老是看到別人的優秀，站在別人的風景了仰慕別人的風景，自己老是拿自己的缺點和人家的優點比，看不到自己的閃光點，把自己的能力給低估了，這種人就算努力了也是不成正比的，努力的同時內心一定不要脆弱，一定要對自己有自信，有信心的人去那裡氣場都光芒四射，沒有自信的人氣場都死氣沉沉。所以這就是自信的能量。努力加自信，就是可以反敗為勝，使你走向成功的大道。

當努力和成績不成正比，我覺得原因還是出於我對學習的態度，沒有靜下心來，學而不思則罔，思而不學則殆。沒有思考問題，老是學習完後就完成了，自己沒有養成思考問題的習慣，腦子反應遲鈍，我覺得我們學習的同時，一定要多思考，多思考腦子才不會長鏽，才變得靈活。如果光學習不思考那是沒有效果的，開始學習的時候一定要專心，萬事開頭難，前面做好了就可以為下一步做好準備了，可以起到事半功倍的效果。世上無難事只怕有心人，心理要相信，天下沒有什麼可難倒我們的事情，只有我們自己被難倒，內心一定要堅強，努力同時一定要一絲不苟多思考，不要人在心不在的感覺，一心一意和三心二意的人生結果是不一樣的，一心一意的人是通往成功的道路，而三心二意的人是通往失敗的道路。努力加思考和專心你才能取得理想的結果。努力的同時方法對了效率就提高了，成功就會屬於你。

當努力和成績不成正比時，我會以積極樂觀向上進取的心態調節好自己的情緒，不自暴自棄，不氣餒，不焦慮，而是理智的分析問題的原因：努力的同時要講究方法，對自己要有自信心，學習的同時一定要多思考加專心，你才能有一份勞動，就有一份收穫。日記月累，從少到多，奇蹟也能創造出來了。