你在國企工作，這個國企地處偏遠，可見應該是那種資源型的重型生產類國企，而且你的工作非常繁重和勞累，很可能是一線工作，因為特別勞累繁重，很傷身，所以你的工資比較高，每月有上萬的收入，一年有11~12萬。可是因為工作太過勞累，嚴重的透支了你的健康，你中午要靠喝大量的咖啡全程加班，晚上要靠助眠的藥物才能睡著，說實話也是身不由己，為了生活不得不如此，無所謂值得或不值得。

我見過一些國企裡面的老工人，他們都跟你差不多，做著繁重的工作，透支自己的身體，結果大多都在退休的短短几年裡都走了，很難活過70，勞累工作了一輩子，沒有領取多少養老金，也沒有享受過什麼福氣，悽悽慘慘的離開了人世。所以，從這樣的結局來看，你靠喝咖啡提神加班、靠吃助眠藥物才能睡覺是不值得的，因為你這樣自己吃虧太大了。

可是，那些企業裡面的老工人有一家子人要養活，他們身上的責任很重，是家裡的頂樑柱，家裡的經濟來源主要靠他們。只有他們工作穩定，收入穩定，家裡才能好好的生活，家人才能過得好，為了家人，再苦再累的工作都能幹。從這個意義上說，你靠喝咖啡提神加班、靠吃助眠的藥物睡覺都是值得的，因為你不是為一人而活，你是為了後代能生活的更好，所以付出任何代價都值得。

綜上，你乾的工作很艱辛，那點工資是你應得的，不算多，因為相比你的晚年健康來說，再多的錢都換不回你的健康了，所以從你個人的一生來說是不值得這樣做的；但從家國的責任和貢獻上來說，你犧牲小我，成就大我，是大奉獻，又是很光榮的，所以也是值得的。你的工作，值不值得，看是從什麼角度看了。

在我的認識裡，從個人私利的角度看，你這樣拼命工作是不值得的，因為這輩子太苦了，太不划算了。但從家庭和國家的發展角度來看，你這樣拼命工作、不顧自身安危的責任精神又是值得的，因為你不僅僅是為了自己，更為了家庭和國家付出了很大的犧牲，此種精神當為人敬仰和銘記，所以值得。

如果這份工作真的像你說的那樣，那我覺得你無福消受。天大地大，身體最大。掙錢的辦法有很多種，但命卻只有一條。

我很好奇你的工作是否真的如你說的那樣變態，那麼變態的工作怎麼會有那麼多人會去做呢？什麼原因導致你們中午必須要喝著咖啡也要加班，什麼原因導致你們晚上要吃安眠藥才能睡著？是這份工作的原因，還是你的身體出了問題？

如果是你的身體出了問題，那你要儘快去檢查。如果最後你的身體能夠適應的了這份工作，那你可以不辭職。畢竟年薪十一二萬的工作也並不是那麼好找。

但如果你的身體，無論如何都適應不了這份工作。那你就只能選擇離開。找過一份作息更正常的工作，哪怕工資收入更低一些也不要緊。錢是很重要，但再重要也沒有命重要。早點走，讓你已經透支的身體得到早日的休養康復。一輩子漫漫長，命長才能吃的飯多。既然不適合，既然吃不消，就不必硬撐，硬撐就是違抗天命。

你這個應該是邊遠專案出差，一般不會特別久，最多2年，國內一個月能給1萬的國企不多，可以考慮忍2年，然後轉崗位

值不值得看你的需求，在需求滿足和付出之間達到平衡就值得，否則就需要再慎重考慮。但是，任何回報條件在生命危險面前，都是不值得的。

近年來，很多承受高壓的職場人被身體擊垮，甚至患上絕症和付出生命的代價。

每次看到這種新聞，心裡總是很憋悶。因為我也經常處在勞累不堪狀況下，對此有感同身受的體會。

題主將咖啡和安眠藥作為工作的必需品，情況已經比較不樂觀。（這不是危言聳聽，而是善意警告）

我們的身體是靠勞逸結合達到合理的狀態，才能付出勞動。強行違背身體生理反應，短時間內可能體會不到有什麼危害，但長期處在緊繃和高壓的狀態，一旦哪些器官和機能不堪重負，身體就會亮出紅燈。到那時，你很難將它再調整回良好的狀態。

人們總是強調要努力，要奮鬥，要堅持，要發展。做到這些往往最簡單的方式就是透支身體，好像不加班不熬夜就談不上積極似的。

醒醒吧！不懂合理支配身體的努力，是對自己未來最大的傷害。

上賽季NBA總決賽中，杜蘭特揹負著輿論、球迷和俱樂部的壓力強行上場，結果導致本就受傷的跟腱直接斷裂。這種傷病對於職業運動員來說簡直是毀滅性的打擊，雖然今年杜蘭特也拿到了籃網隊的頂薪合同，但他未來的職位生涯發展中，跟腱問題將像定時炸彈一樣始終伴隨。

當年輕時不把身體當回事，像賭徒一樣把它當做籌碼，或許你會贏，但是輸的機率一樣大。關鍵是我們都贏得起卻輸不起。

工作和生活的協調平衡，勢必需要放棄一些違和的內容。你當前的工作狀態已經苦不堪言，應當儘快從此入手調整。

1）調整工作節奏，增加身體休息。

休息不是指睡覺，而是透過精神愉悅、放鬆的方式，緩解工作的壓力。

調整工作節奏，可以向領導申請調整崗位，實在沒轍也可以考慮換份工作。畢竟現在的薪資和條件看上去也並不多麼優厚。

2）開發工作之外的人生樂趣。

高強度工作下，我們總是會忘記曾經還有一些興趣愛好。其實，這部分才是豐富多彩的生活必不可少的組成部分。當你在工作之外，還有一份精神滿足的事物時，你會過得更加充實。

3）加強身體鍛鍊，保持健康體魄。

往往最簡單的辦法也是最容易被人們所忽略，平時抽出來時間多進行鍛鍊，並不會增加工作和生活的負擔，但卻可以給你帶來健康的體魄，以及良好的精神狀態。這是最值得投資的事情。