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  • 1 # 使用者5010666567480

    擒拿屬於漢族武術技法之一,源於技擊。利用人體關節、穴位和要害部位的弱點,運用槓桿原理與經絡學說,採用反關節動作和集中力量攻擊對方薄弱之處,使其產生生理上無法抗拒的痛疼反應,達到拿其一處而擒之的效果。

      擒拿是從國術技擊中演變而來,就是我們所說的“分筋錯骨手”,在漢族傳統武術中每一派的武術中都會有擒摔技擊術,但是這些技擊術大體分為太極拳擒拿手和少林武術擒拿手兩大部分。

    太極拳擒拿手主要有陳氏太極拳32路擒拿手,而楊氏太極拳的更是將太極心法與擒拿、點穴等功夫融會貫通。少林武術中很早就有一種叫做“纏絲擒拿手”的功夫。有72路擒拿手和32路小擒拿、以及108路擒拿手。其體系中都包括踢襠撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等,由於擒拿實戰性強被融入中國軍警格鬥體系。

      風格特點

      擒拿可以分為拿骨,[即反關節],拿筋,拿穴三類,其中以拿骨為其核心技術,它以巧制關節為手段,以擒伏對手為目標,以不傷害對手而達擒獲為高超技能,充分體現中華武術“巧打拙,柔克剛”的特點。

      歷史沿革

      形成於武術的鼎盛時期。 明代嘉靖年間,擒拿法已風靡一時,著名武將戚繼光在《紀效新書.拳經》中,對“鷹爪王的拿”便有讚譽。

      招式動作

      漢族拳術之一。

    是使用刁、拿、鎖、扣、扳、點、纏、切、擰、挫、旋、卷、封、閉等招法,進行擒伏與解脫,控制與反控制的專門技術。

      擒拿的手法較多,根據關節活動與手法運用特點,常用的有下列17個基本手法:

      (1)拿。

    握捏對方肢體關節,使其內旋和外旋,稱裡拿和外拿。

      (2)纏。雙手抓握對方肢體遠端,使關節扭屈,有小大纏之分。

      (3)背。將對方肢體反關節揹負肩背上 ,使其過度伸展,如背肩、肘、腰。

      (4)卷。

    使關節過度屈曲,如卷肘、卷腕、卷指。

      (5)壓。用力向下壓,使關節肢體過伸,如壓腕、別肩、別肘、壓腿等。

      (6)展。使關節過度伸展,如展臂、展指。

      (7)蹬。蹬踹對方腿部,使關節過度內翻,如蹬小腿。

      (8)抱。雙手環抱,使對方肢體不能運動,如抱腿、抱臂、抱腰等。

      (9)轉。使關節肢體過度扭轉,如錯頸、轉臂。

      (10) 鎖。使活動部位活動受阻,旋轉不動,如鎖喉、鎖肩等。

      (11)分。施力分離關節的正常部位,如分指。

      (12)抓。抓住對方要害部位,使其不能活動。

      (13)推。使肢體關節遠離身體重心,如撐顎、推頸 、揣耳等。

      (14)搬。

    使關節過度展轉,如搬頭、搬腿。

      (15)摳。用指深掐五官或要害,如摳眼、摳鼻、摳腮、掐肩、挖海等。

      (16)託。緊握肢體一端,反關節用力上託,如託肘等。

      (17)點。進攻穴道,如點死穴、點啞穴、點暈穴等。

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