不善於溝通這件事首先要看是不能還是不願。

不願可能是性格問題，可能是意願問題，也可能是信心問題，這個關如果自己不想過，那溝通永遠是個問題。朱婷是家喻戶曉的排球國手，出國打了幾年球變化很大，不僅是球藝，還有性格，從靦腆到具有號召力都是自己有主動求變的意願所致。所以沒有什麼是不能變的，關鍵在於想不想。如果合群這件事對你很重要，相信你會有所突破。

不能更多是方法和技巧的訓練不足，這個可以慢慢來，網上、書上有些內容是可以參考的，但更重要的是適合自己，循序漸進，先從自己熟悉的、小範圍內開始，避免突破過大給自己帶來不適或打擊，反而起到負面作用。

最後，儘管我們是社會的人，合群是個大眾標準，但不意味著非要多麼合群不可，只要不影響正常的工作和生活，不一定非讓自己委曲求全，獨處也是一種活法，這個社會的寬容度還是很高的。

這個可能是個偽命題——沒有不善於溝通的人，也沒必要一定要合群。

首先不要隨便定義 誰是不善於溝通的人，不隨便把人限定，人都是有很多可能性的。說話很少的人，很可能也有幾個很說得來的朋友，也有很放開說話多的時候。

只是可能這個人不願意和你溝通，或者只願意和特定的人溝通。我們鄰居老說他孩子不善於溝通，不愛講話，我們在電梯碰到也從不主動打招呼。但有一天我看到他和幾個踢球的夥伴聊得很熱鬧。他或許有他的興趣，而且給父母不願意說話而已，跟父母不大溝通要麼是一起時間少，不知道聊什麼，要麼是父母過多挑剔不善於傾聽，加上父母隨便去亂定義孩子，孩子更不願意說了。

至於合群，人不需要滿足所有人，讓所有人開心，也不可能做到，永遠有20%的人會反對你。

只是能夠有合作精神就可以，懂得合作，懂得求同存異，不過多要求別人，也不過多委屈自己。