血管是維持人體生命的系統。血管內會沉積血脂，產生斑塊，慢慢的堵塞了，血管堵了就會引起器官衰竭和病變。

現在人們生活條件好了，常常大魚大肉的，燒烤，醃製品，新鮮的海味都是好吃的，易會引起三高的，如高血壓，高血糖，高血脂這是對人體的血管是最壞的不好。血管更可怕的是膽固醇，膽固醇的超標了更快了血管的堵塞，也會引起心臟堵塞。血管是每天都要輸送人體需要的營養，一但堵了就會引起疾病的發生。

人們還是要料學的塔配，日常飲食生活，對魚肉蛋少量，新鮮的蔬菜，水果必須要的，五穀雜糧也要適量的吃點。因為許多人碰到有好料好吃的任何食物，都是想可以多吃點，還是要控制生活習慣，避免血管堵塞。

到了五十歲以上的人，身體的自然排毒功能會下降，積累在身的毒素排出去，多吃些藥食同源的食物，如木耳，蓮子，意仁，鮮山藥，鮮蓮藕等等有輔助排毒作用。也可以用荷葉，山楂，陳皮，菊花各少許一起用水煮喝，還可以清理血管起到輔助作用。祝大家身體健康，珍惜身邊愛你人們。‘

"血管堵而百病生"，反過來說，"血管通則百病消"，這最樸素的中醫的治療原理，也是顛撲不破的真理。從大的方面來講，“流水不腐，戶樞不蠹"，即流動的水不會腐臭，轉動的門軸不會被蛀蟲吃。生命在於運動，適當運動才能使生命長青。

血脈的通暢可分為大血管、小血管和細微血管(毛細血管)三大類。大血管的堵則表現為高血壓;中小血管的堵則表現為臟器，如冠狀動脈(心梗);細微血管的堵則表現為組織的病變，如糖尿病、牙齦腫痛、感冒、老年痴呆、帕金森及一些腫瘤。

不管是生活壞習引起的或是環境汙染引起的腫瘤或疾病都是由組織的區域性微血管的瘀滯到堵塞而引起的。血管流動慢了，細胞生物化學的代謝產物很難運出去，細胞生長所需的養分很難送進來，於是細菌滋生，引發炎症。如果長期這種狀態得不到糾正，導致瘀滯嚴重到瘀堵，於是區域性組織有毒的自由基氾濫，自由基氾濫觸發了腫瘤基因的表達，本人認為腫瘤的產生可以認為是組織的自救行為。

腫瘤的存在，只是病灶，並不是病因，因此探討腫瘤細胞的產生及轉移的原因才是找到解決問題的關鍵所在。

從中西醫角度出發，從大資料的角度看，絕大多數癌症患者具有長期不良的生活習慣或兼具不良的心態(中醫叫情志)，絕大多數癌症是與年齡的增長密切相關。那麼不良習慣和年齡增長出現了什麼特徵？肝功能解毒能力不斷下降，精力逐步下降(人體生長激素HGH水平下降)，免疫力不斷降低，體內血管自清理能力不斷下降。一句話，最終的結果血液越來越髒、血管越來越堵、個別組織或器官的微迴圈出現了嚴重障礙(中醫的氣血瘀滯)。導致新鮮養分進不了，組織的廢棄物排不出來，組織為了自救，便形成了腫瘤的組織，各位看看腫瘤組織象大螃蟹狀的血管就知道了(癌症，英文叫Cancer<螃蟹>)。腫瘤的產生是組織自救的一種無奈策略。

癌症的轉移可以認為是身體組織微迴圈瘀堵程度的加重，如果患者壞生活方式或情緒不改善，其他迴圈障礙比較嚴重的組織或器官也會相繼發生的腫瘤，這就是所謂癌症的轉移。

從上述觀點看西醫治癌，將腫瘤這個病灶作為病因切除，一切了之(無論切得如何幹淨)，絕大都多數逃不了復發的命運。對中晚期癌症的化療就是殺#人的工具，進一步摧殘人體己經可憐的免疫系統，更是給本來瘀堵的區域性血液及體液迴圈添堵，這就是目前西醫對腫瘤的無奈之處。

中醫是治療腫瘤最有效的方法，但中醫治療癌症先不是開方給藥，而是先對患者進行心療(情志調節)、習療(作息/飲食/運動)、針灸推拿，最後才是藥療。對於體弱的腫瘤病人，首先考慮應是食療調理。只要區域性及整體的血脈通了，腫瘤組織的存在也沒必要了，就會被組織吸收了。癌症和疾病就會自然而愈。血脈通而百病除，祝各位微友身心安康！

我們的血管會隨著人體的老化而發生變化，如血管內皮層纖維化，而導致血管彈性下降，內皮損傷脂質斑塊沉積，導致血管堵塞，如果堵塞面積接近50%以上，心腦血管會出現供血供氧不足，人就會感到頭暈、頭痛、心慌、氣短、胸悶不適等症狀。

如何預防避免，需要做到五方面：科學的飲食，適當運動、健康的生活方式，定期體檢，良好的心態。

主食：全穀物食物，如糙米、雜豆、燕麥、玉米等。全穀物食物富含有豐富的膳食纖維，抗性澱粉、低聚糖等對穩定血糖，調節血脂，降低膽固醇，增加腸道有益菌群等發揮功效。

蔬菜水果：建議蔬菜水果食用種類、顏色多樣，新鮮深色的蔬果至少佔到三分之二以上。每日蔬菜總攝入量至少500克以上。

油脂和糖類：油脂選擇富含有歐米伽-3的亞麻籽油和富含有油酸的橄欖油，對血脂的改善起到很好的作用。飲料中新增糖過多，儘可能不喝，可以多喝淡茶水，蘇打水。

作者：張鵾

“血管堵則百病生”，很容易理解，血管遍及全身，維持人體正常生命活動，一旦出現堵塞，無法正常輸送血液，就會給人體帶來難以估測的傷害，通俗的來說就是導致很多疾病的發生。

血管堵塞發生在不同部位就會導致不同疾病的發生：

1.血管堵塞如果發生在腦血管，就會導致腦細胞死亡，輕則導致腔隙性腦梗塞，嚴重會導致人出現偏癱、昏迷甚至猝死。

2.血管堵塞如果發生在冠狀動脈，就會引發心絞痛、心肌梗塞，甚至導致心跳驟停，危及生命。

類似這種情況還有很多很多。

那麼，如何避免血管堵塞呢？

1.運動：據研究發現，人每走一步就會使人體一半血液發生流動，有助於活血化瘀。所以日常生活中，儘量讓自己多走動，這樣可以幫助血管“駐齡”。

2.多伸懶腰：人如果長時間處在坐著的狀態，或者伏案工作太久，人體的肌肉組織裡面的靜脈就會出現鬆弛，並且使得血液淤積。

靜脈血栓是指靜脈血管內形成的血栓，血液在靜脈腔內不正常的凝結，由液體形態轉變成固體形態，阻礙了靜脈腔，導致了靜脈迴流的障礙，形成了一系列靜脈淤血的症狀，稱之為靜脈血栓。

病變早期患肢無營養改變，後期可主患肢小腿腫痛，小腿處有瘙癢、魚室匹看、脫屑、溼疹和潰瘍等營養障礙性改變病變多侷限於患肢足靴區。肢體動脈搏動正常。患腿下口至可有輕性水腫。病變後期，患肢可有足靴區潰瘍，一般無壞死丫壞疽改變。

靜脈血栓治療方法有多種，不同的病症，治療方法不同，建議首先到正規的醫院血管外科就診，查明診斷具體血栓程度，根據具體病症，趁早治療。