在門診中，經常遇到患者來這樣諮詢的：

　　醫生，我頸椎有骨質增生，給我開點藥，把它消掉吧?

　　醫生，我的腰痛就是骨刺引起的吧，該怎麼辦呢?

　　醫生，我腳底有骨刺，很疼，能把骨刺給我割掉?

　　醫生，我這麼年輕就骨質增生了，以後可怎麼辦呀?

　　在患者眼裡，只要是長“骨刺”就是身體很不好的表現，並且順理成章的認為，疼痛就是因為“骨刺”引起的，疼痛似乎變成了骨刺的主要代名詞。

　　其實，骨刺是“好”東西，不是所有的骨刺都引起疼痛，更不是所有骨刺都需要治　

　　骨質增生(骨刺)其實是關節在“維穩”

　　骨質增生，也叫骨刺，是一個我們常常聽說的病症，它是機體為了穩定關節，恢復新的受力平衡所形成的一種自我保護機制，是一種正常得不能再正常的生理現象，而且當關節新的力學相對平衡建立後，骨質增生自然會停止;

　　同理，當關節失衡時骨質增生將再次履行其“修補工”的職責，尋找新的平衡和穩定機制。

　　骨質增生最常見的部位是人體負重的大關節，尤其膝關節，其次是人體脊柱關節，尤其是頸腰椎，除此之外，還有負重的跟骨骨刺也非常常見。這些關節要麼是活動度很大，要麼就是負重很多的部位，也就是應力集中區域。因此這些區域最常發生骨質增生。

　　為了從新維持關節的穩定，此時人體的關節就會啟動自我保護機制，機體為了適應這些變化，重新達到平衡狀態，就會透過骨質增生的方式增加骨骼的接觸面積，減少骨骼單位面積上的壓力，使脊柱或關節更加穩定——我們上學學物理的時候都知道，接觸面積越大，穩定性越好--所以，在關節的周圍就自發長出“新的骨頭”來增加關節面的接觸面積——這就是“骨刺”，也就是“骨質增生”!因此“骨刺”是“好”東西，不是所有的骨刺都需要治療!

　　什麼樣的骨刺需要治療?

　　有人會問了，既然“骨刺”是“好”東西，是身體的一種自我保護機制，卻為何會引起疼痛，還如此不招人待見呢?

　　凡事都兩面性，骨刺也一樣。

　　當關節軟骨遭受破壞，機體修復性地長出了“骨刺”後，其實是為了提升整體的穩定性，避免繼續遭到損傷。

　　大部分情況下，人體並不會對細小的骨刺感到有什麼不適感，只有當進行影像學檢查後才發現存在骨刺。

　　發生骨質增生後，隨著關節用的次數繼續增加，導致構成關節的各種組織如軟骨等就會很大機率出現老化、發炎等反應，這些變化導致關節周圍的組織受刺激或者受壓迫，從而引起腫脹疼痛等一系列症狀，如頸痛、腰痛、肢體疼痛或神經疼痛、關節疼痛等，這個時候骨刺就需要治療了。

　　“骨刺”如何治療?

　　骨質增生通常不需要治療，但是骨質增生引起臨床疼痛和關節功能障礙的原因常常是關節周圍的肌肉韌帶等軟組織，當軟組織急慢性損傷後產生的非特異性炎症刺激，或軟組織損傷後機化粘連增生肥厚阻礙了局部的血液迴圈時即產生疼痛，也就是中醫說的“不通則痛”。

　　所以透過非甾體消炎藥，保護關節軟骨藥物，活血化瘀藥物等藥物治療，配合針灸、推拿、中藥外敷等方式均能起到活血化瘀、消炎止痛的作用。

　　疼痛雖然消失，但我們並沒有改變“骨質增生”的現象，目的也不是消除“骨刺”，可見疼痛和骨刺沒有必然聯絡。

骨質增生，又稱為增生性骨關節炎、老年性關節炎，是骨關節退行性改變的一種表現，也是女性步入老年後常會遇到的問題。由於更年期後，女性雌激素水平下降導致了骨量流失，以及常年勞損、風寒侵襲等多種因素，容易引發關節變形，進而造成了骨質增生。骨質增生會使人感到明顯的關節疼痛，進而活動受限，嚴重影響了女性的晚年生活。

　　應對骨質增生，提倡綜合治療

　　骨關節疾病透過單一治療很難痊癒，往往需要採用治療與保健相結合的綜合治療方法。首先，應及時治療關節的損傷。在出現關節疼痛時，及時且按療程用藥，能夠及時控制損傷對關節的影響，避免關節的惡化。第二，應避免長期劇烈運動和過度勞累。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一，對於已出現骨質增生的人群，更應該避免加重關節受損。第三，應適當減輕體重。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以避免脊柱和關節骨質增生的惡化。

　　誤區1　骨刺是種病一定要治療

　　人體關節從30歲開始就開始退變了。即使在X線片上已有了明顯改變，也不一定需要治療。因為這是一個自然衰老的過程，屬於生理自然現象。只要無任何臨床症狀，病人也無絲毫痛楚。這種情況下的骨刺還不能稱為病，是不需要治療的。除非當骨質增生髮展到壓迫重要組織，發展為骨質增生症時，才需要用治療手段來解決。

　　誤區2　骨刺很硬會把骨頭磨痛

　　常有骨質增生症患者說，“骨刺刺得我好痛啊！”這種說法是不準確的。

　　骨刺生長於人的軟骨組織中，它不會直接刺激你的肌肉，造成疼痛。疼痛的出現是因為骨質增生壓迫神經等情況下出現的。這種情況下的骨質增生就要治療了。

　　誤區3　治療可以把骨刺“剔掉”

　　出現骨質增生症而採取醫療手段去治療它，不是為了“剔掉”或“卸掉”骨刺。就如上文提到的，骨刺有時對人體還有正面作用，治療的目的就是限制骨刺的破壞，讓它更好地為人體服務。

　　況且，上文已經說了，在醫學上，骨質增生實際是一種生理現象，是客觀形成的。如果要有讓骨刺完全被"剔掉"的藥，那也就是你已經發現了返老還童的秘方——這是不可能實現的。

　　誤區4　運動能把痛壓下去

　　生命在於運動，有運動的觀念是好事情。但不是正當疼痛發作時，硬要運動“鎮壓”疼痛。恰恰相反，如果骨質增生症發作造成關節腫痛，應該減少活動，尤其不能做登山、爬樓梯、負重下蹲運動，這會加重關節老損。

　　沒有疼痛時，也不要做登山、爬樓梯、負重下蹲運動，而是選擇平路快走、慢跑的方式鍛鍊身體。

骨刺是病。

對這個病我早在20年前就想方設法治療，當然如果不治療那肯定不管用的，如果積極治療，那肯定會有療效的。

要相信科學相信醫學。

一:原因:從事了繁重體力勞動，使身體關骨節已不符合生理規律或曲線，診斷為典型職業病危害。

二:飲食習慣，過量食用了高鈣物，不缺鈣去補了鈣，這個查查就知道。什麼餅乾、大蝦、豆腐、白菜，一定要適量，滲血微粒子，代謝不及時而堆積在骨頭邊緣，壓迫周圍神經組織而產生疼痛。

三:還應該調理肝腎等身體內臟器官。

四:到正規醫院去做檢查，做衝擊波、烤電治療。如炎症歷害應儘快輸液。

五:合理休息，避免寒涼、注意保暖，勤泡腳洗澡。