建議你先不要著急給孩子新增輔食，應該先搞清楚自家孩子的體質，孩子的脾胃功能如何，在來決定要不要給孩子新增輔食。像腸胃不好，消化功能弱的孩子就要推遲給孩子新增輔食

作為一個雙寶老媽，我認為四個多月的孩子新增輔食有點太早了，特別是腸胃不好的孩子，至少要等到六個多月才能加一點點

我家小寶就是腸胃不好的人，我從六個多月開始給她加輔食，剛開始量很少，基本就是給她嘗一嘗味道就行了，但她胃口好，吃了還想吃吃下去又不消化。有幾次都是她婆婆給多了吃了不消化，拉了幾天的肚子，後來在也不敢給她吃多了

拉肚子對於幾個月的孩子是非常惱火的，藥也吃不進去，好起來很慢，大人護理起來也麻煩，一定要儘量避免孩子拉肚子

給孩子新增輔食應該遵循循序漸進、先少後多的步驟，不管是品種還是量都應該遵循先少後多的規律。

給孩子新增雞蛋、牛奶、海鮮這些容易過敏的食物，要先少量的讓孩子吃一點，然後觀察孩子兩天，看看孩子的身體有沒有過敏反應。然後才能正常的給孩子吃。

孩子的第一口輔食也不一定非要高鐵米粉，也可以是其他的，你家保姆說的米湯也不錯，米湯在老一輩人的心目中就是最好的寶寶輔食。

我記得我家孩子那會就是隨便買的一種米粉吃的，在母嬰店買成三個幾塊一盒，吃完了才給她買的高鐵米粉什麼牌子忘記了，你自己去店裡看看，店員會給你推薦的

給一歲以內的孩子做輔食，一定要做得碎軟一些，儘量給孩子吃熱的，新鮮的食物。一歲以後就可以適當的把食物加粗一點，讓孩子學著自己咀嚼，但一定要控制好粗細，不要把孩子卡住了

慢慢的增加輔食的品種，儘量讓孩子吃到各種各樣的味道，特別是蔬菜，這樣孩子以後才會不挑食，水果、肉類都要品種多樣化，這樣才能營養全面

你家的寶寶現在還有點太小。

輔食是除了母乳和配方奶以外的任何液體、固體食物。

首先你要確定孩子多大根據科學原則進行新增，不是隨便加的。不論是母乳餵養、混合餵養還是配方奶粉餵養，新增輔食的時間都是4-6個月，研究表明6個月是新增輔食的最佳時間。

開始新增輔食的時候原則是一歲以內的寶寶輔食儘量不新增鹽，對寶寶的發育不好。

寶寶吃輔食大致有這幾方面要注意：

1 輔食新增初期要注意多攝入含鐵量高的輔食。

6個月後寶寶之前體記憶體儲的鐵已經消耗得差不多了，而母乳和配方奶中含有的鐵質較少，所以補鐵的重任就到輔食身上了。

參考《中國居民膳食指南》，寶寶新增輔食要優先新增富含鐵的食物，例如強化鐵嬰兒米粉，然後慢慢新增些動物肝臟、動物血、紅肉等食物。

2 新增輔食要遵循循序漸進原則。

每次只新增一種新食物，由少到多、由稀到稠、由細到粗、循序漸進。從一種富含鐵的輔食開始，後續逐漸增加食物種類，輔食性狀逐漸過渡到半固體或固體食物，如爛面、肉末、菜碎、水果粒等。每引入一種新的食物應適應2-3天，沒有不良反應後再繼續新增；適應一種食物後在新增其他新的食物。

3 易過敏、不易消化等食物要往後緩緩在新增。

寶寶的腸胃功能發育不完善，消化能力很有限，所以對不易消化的食物要往後再新增。易過敏的食物就不用說了，能往後新增就儘量往後再新增。

PS：首次新增的食物一定要少量，然後注意觀察兩三天，確定沒不良反應再繼續新增。

4 新增輔食之後，不應減少餵奶次數和餵奶量。

對輔食新增量家長也不必過多糾結，遵循一個吃多不限制、吃少不強制原則就好。在不影響奶量攝入的情況下，寶寶吃多少算多少。

5 注意輔食食材的新鮮，最好現吃現做。

前期製作輔食比較簡單，量也比較少，製作起來很方便，建議寶媽們最好現吃現做。選購的食材要新鮮，應季食材最完美，然後烹飪熟透軟爛。

再有一般第一次新增的輔食為米粉，因為大米的營養成分易於吸收並且很少出現不良反應，作為寶寶輔食的首選。不過不建議給寶寶直接用自己熬煮的米湯做為輔食，因為營養密度低並且嬰幼兒米粉一般都是經過加工將新增更符合寶寶身體需求的營養元素。

我家寶貝吃的是貝拉米的米粉，嘉寶的也可以，建議第一次給寶寶吃選擇原味的米粉。剛開始新增米粉可以用母乳或者奶粉進行沖泡，讓寶寶更習慣米粉的味道，方便餵養，還可以提高米粉的營養密度。

沖泡米粉時，可以先將母乳或者衝好的奶水放到輔食碗裡（溫度在45攝氏度左右），然後附帶的量勺，根據說明書新增米粉，邊攪拌邊新增，直至攪拌成半流質的細膩的糊狀即可（用勺子舀起來可以自然低落即可）。

餵養的時候，先用勺子舀少量放在寶寶一側嘴角，讓寶寶吃，如果寶寶用舌頭將米粉頂出、吐出，那麼寶寶還沒有做好準備，過幾天再嘗試，不要直接將勺子塞到嘴裡，防止嗆咳。如果寶寶喜歡吃，第一次也要給少量，並觀察是否有拉肚子等不良反應。沒有不良反應就循序漸進的新增。

如果寶寶表現出將勺子推開或者自己扭頭、閉緊嘴巴、吐出輔食等說明寶寶已經飽了，就不要再繼續喂寶寶了，防止過度餵養增加腸胃負擔，引起積食、上火、便秘等症狀。

當寶寶適應米粉一段時間（一週左右），可以在米粉中新增時令蔬菜，拓展寶寶的味蕾體驗，增加寶寶對輔食的新鮮感，也能確保寶寶營養均衡，避免偏食。新增蔬菜水果時，要確保一次只新增一樣並仔細觀察無不良反應後，再換另外一種（將蔬菜水果蒸熟用輔食機打成泥狀，新增都攪拌好的米粉中）。等到寶寶適應多種食物以後，再進行混合餵養。

等寶寶出牙以後，可以將輔食製作成顆粒狀如將煮熟的輔食剁成碎末或者用研磨碗研磨，這個時期寶寶因為出牙刺激牙齦癢，會喜歡咬東西，吃顆粒狀輔食可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

寶寶八個月以後可以新增肉類、海鮮類食物，也可以做雞蛋羹（只用蛋黃，不要一點蛋清，防止過敏），蛋黃第一次新增，選半個或者四分之一個蛋黃，攪拌均勻後，開鍋後再上鍋蒸五分鐘即可，可以在蛋黃羹裡滴幾滴核桃油，增加寶寶食慾。肉類、可以做瘦肉粥，將煮熟的肉剁碎，搭配新鮮蔬菜製作瘦肉粥。

寶寶一開始吃輔食，有的需要嘗試十多次才開始吃，所以輔食的新增一定要有耐心。

給寶寶新增輔食，早點的話4個月就可以了，晚些的話6個月也可以，建議6個月以後給寶寶逐步新增輔食，6個月以前還是以純母乳餵養為主。

6個月以後，可以給寶寶先喝米湯，就是月嫂說的那個粥上面的黏黏的湯，量要循序漸進。

當寶寶對米湯逐步適應後，可以在裡面加1/4個雞蛋黃，看寶寶是否對米東加雞蛋黃的食物適應，如果適應，接下來就可以逐漸將雞蛋黃的量加到1/2，再觀察一段時間，再加到全蛋黃，寶寶開始是不能吃雞蛋白哦，胃裡的酶還沒發育完全呢。

米湯和雞蛋黃的搭配完成後，可以改為米東加各種蔬菜汁，每次新增一種蔬菜汁在米湯裡，觀察寶寶對輔食的反應，適應後可以更換另外一種蔬菜汁，不要同時新增多種蔬菜汁，怕寶寶不適應。

再之後就可以在米湯里加點打碎的肉類的，和蔬菜汁一樣，也是每次加一種，等寶寶對肉類輔食適應後再更換其他肉類。

總的來說，給寶寶的新增輔食就是一個量由少到多、品種由單一到複雜、厚度由稀變濃的過程，每一步的新增都要觀察寶寶對輔食的適應情況，如有排斥情況，要及時作出調整。

最後，有件事很重要，一歲內的寶寶是不能吃鹽的，鹽會損傷寶寶的腎臟，一歲以後才可以逐步新增鹽分進食物。