作為一名情感與心理領域的諮詢師和創作者，我經常接觸到這類案例，也非常能夠理解你的心情。遠嫁的特點，就是身在異鄉、孤立無援。如果能夠得到婆家的善待還好，否則有苦無處訴，尤其是如果再有孩子的牽絆，感覺更是進退兩難。如果自己是獨生女，隨著年齡漸長，會越發想念遠方的雙親、對他們深懷愧疚。那麼，產生這類問題的根源是什麼呢？答案就是中國傳統的婚姻觀念、與現代女性追求平等、獨立和自由的愛情之間的矛盾。

按照中國傳統，傳宗接代是男人的使命，那麼女人結婚就意味著“幫助男人完成使命”，按理應有酬勞。為保證傳宗接代的嚴肅性，從前要把女人關在家裡、禁止與丈夫之外的男人接觸。不出門就不會有收入，所以女人要在家相夫教子、孝敬公婆，男人則要為女人提供物質生活保障，即所謂“嫁漢嫁漢，穿衣吃飯”、“男主外、女主內”。對女人的父母而言，嫁出的女兒成了潑出的水，於情應有補償。酬勞加上補償，這是按傳統、男方要向女方支付彩禮的依據。

上述傳統基於男尊女卑的思想，把女性的價值定格為“為男人傳宗接代”，婚姻對女人的意義是“為男人傳宗接代，換取男人提供後半生的物質生活保障”。在大清早亡之前，這種傳統是有其合理性的，因為當時勞動創造價值嚴重依賴體力，女性的地位必然低於男性。加上當時沒有避孕措施，導致女性必然更加依賴婚姻的保護，否則將成為弱勢的單親媽媽。

現代社會崇尚男女平等，基礎之一是科技進步大大降低了體力在勞動創造價值中的權重，女性也可以接受教育，透過工作獲得收入。基礎之二是避孕措施的出現，導致女性有了生與不生的選擇權。其結果是，女性對男性的依賴大幅降低，於是開始追求平等、獨立和自由的愛情。選擇配偶從遵守“父母之命、媒妁之言”，到了自由戀愛、婚姻自主。

對於正處在這種境地的女性，除了報以同情外，我對她們有幾點建議：不要放棄經濟獨立；不要把孩子當做私產，而要鼓勵男人帶孩子。這樣的結果是增進父子關係，男人會更加顧忌離婚對孩子的影響。即使婚姻真的發生變故，女人也有更多的迴旋餘地。同時，努力提高自己的掙錢能力，只有自己掌握更多的資源時，才能夠更好地安排父母、減輕自己的愧疚感。

對於未婚女性而言，希望她能多看這類文章，對遠嫁將會面臨的困境有提前的瞭解，及早做好心理準備。

現在的心理狀況，你是婆家進不去，孃家回不了，兩頭為難。看得出你是有點後悔嫁到外省了？

最難就難在人生沒有後悔藥，到了這個狀態，沒法回頭，只能往前。現在只能想接下去怎麼辦，比較現實去解決問題。

家庭治療的有兩個重要觀點，一是新的家庭優先於原生家庭，二是夫妻關係優先於親子關係。

第一個觀點，你要放下陪伴父母的心，現在不是說陪伴哪邊父母的問題，是你和你老公有了自己的小家庭，一切以三口之家的發展為優先考慮，你老公也要切斷他的原生家庭對你們小家庭的干擾，這樣你們自己的核心家庭才擺在了第一位。

第二個觀點，家庭中，你和你老公的關係最重要，這是你結婚後的情感支撐，這需要你把老公放第一位，而不是你的父母，同時他也這樣，你放最重要而不是他的父母，你們夫妻跟原生家庭分離，夫妻感情好，孩子也無憂無慮成長，父母都應該去過他們各自的老年生活。

這樣的觀點真正做到後，你就不是去融入他們家的問題，而是你有你的小家庭、小家庭裡你就是女主人的身份，位置擺正，問題就大不一樣了。

當然，現在的現實狀況要糾正回來，需要你去做一些努力，首先應該爭取老公的支援。