描寫動作和神態的四字詞語有：目瞪口呆、大驚失色、從容不迫、泰然自若、心不在焉。
一、目瞪口呆
1、拼音：mù dèng kǒu dāi
2、釋義：形容因吃驚或害怕或激動而發愣、發傻的樣子。
3、出處：元·無名氏《賺蒯通》第一折：嚇得項王目瞪口呆，動彈不得。（翻譯：把項王嚇得發愣，一動不動的。）
二、大驚失色
1、拼音：dà jīng shī sè
2、釋義：形容十分慌張，嚇得臉色都變了。
3、出處：明·羅貫中《三國演義》第二十四回：忽見曹操帶劍入宮；面有怒色；帝大驚失色。（翻譯：忽然看見曹操帶著劍進宮，臉上帶有發怒的神色，皇上嚇得臉色都變了。）
三、從容不迫
1、拼音：cóng róng bú pò
2、釋義：態度鎮靜，不慌不忙，從容鎮定。
3、出處：春秋·佚名《詩經·小雅》：古者長民，衣服不貳，從容有常。（翻譯：古代的地方官吏，穿舊衣服是常事。）
四、泰然自若
1、拼音：tài rán zì ruò
2、釋義：形容在緊急情況下沉著鎮定，不慌不亂。
3、出處：元朝·脫脫《金史·顏盞門都傳》：有敵忽來；雖矢石至前；泰然自若。（敵人忽然前來攻擊，即使箭和石頭投射到面前，也不慌亂。）
五、心不在焉
1、拼音：xīn bù zài yān
2、釋義：意思是心思不在這裡，指思想不集中。
3、出處：西漢·戴聖《禮記·大學》：心不在焉，視而不見。（翻譯：心思不在這裡，睜著眼卻沒看見。）
描寫動作和神態的四字詞語有：目瞪口呆、大驚失色、從容不迫、泰然自若、心不在焉。
一、目瞪口呆
1、拼音：mù dèng kǒu dāi
2、釋義：形容因吃驚或害怕或激動而發愣、發傻的樣子。
3、出處：元·無名氏《賺蒯通》第一折：嚇得項王目瞪口呆，動彈不得。（翻譯：把項王嚇得發愣，一動不動的。）
二、大驚失色
1、拼音：dà jīng shī sè
2、釋義：形容十分慌張，嚇得臉色都變了。
3、出處：明·羅貫中《三國演義》第二十四回：忽見曹操帶劍入宮；面有怒色；帝大驚失色。（翻譯：忽然看見曹操帶著劍進宮，臉上帶有發怒的神色，皇上嚇得臉色都變了。）
三、從容不迫
1、拼音：cóng róng bú pò
2、釋義：態度鎮靜，不慌不忙，從容鎮定。
3、出處：春秋·佚名《詩經·小雅》：古者長民，衣服不貳，從容有常。（翻譯：古代的地方官吏，穿舊衣服是常事。）
四、泰然自若
1、拼音：tài rán zì ruò
2、釋義：形容在緊急情況下沉著鎮定，不慌不亂。
3、出處：元朝·脫脫《金史·顏盞門都傳》：有敵忽來；雖矢石至前；泰然自若。（敵人忽然前來攻擊，即使箭和石頭投射到面前，也不慌亂。）
五、心不在焉
1、拼音：xīn bù zài yān
2、釋義：意思是心思不在這裡，指思想不集中。
3、出處：西漢·戴聖《禮記·大學》：心不在焉，視而不見。（翻譯：心思不在這裡，睜著眼卻沒看見。）