目前25，研二。剛檢查出來L5/S1有突出，突出還不小，報告沒有寫但目測有7～8mm的樣子，不過位置比較雞賊，剛好對左側神經根點到為止，所以之前一直沒什麼明顯症狀，直到兩週前才覺得腿有點疼。
感覺當然是天都塌下來了！
我堂堂男子漢，滑板少年，就這樣被一小撮突出給擊垮了。以後不得不忍痛放棄我的愛好，生活中還要處處小心，多坐一會就擔驚受怕，撿個東西都心驚膽戰。
感覺一下子衰老了30歲！
當然以後還可以加強鍛鍊來改善，還有各種手術手段，不過每種方法都有他的侷限性，而且這病也不可能根治，只能控制症狀，控制復發，人生被迫進入了化攻為守的階段。
不說了，全是淚……
～～～～～～分割線～～～～～～～
看來腰突的年輕人還是蠻多的，這裡分享一點點自己收集到的知識吧。
首先腰椎間盤突出症主要就是看症狀，把症狀控制住，就算痊癒了。減輕腰突症狀最簡單有效的治療就是多臥床。針灸正骨推拿存在一定風險，請謹慎選擇。
其次腰突治療講究階梯治療，一般是保守—介入治療—微創、開窗手術—融合術，所以選擇治療方案一定要慎重，手術雖然可以有效緩解病情，但是存在一定複發率（尤其是長期複發率不容忽視）和不可逆損傷，也就是說手術治療後單次或多次復發，最終還是要融合的，不過融合也不是萬全之法，它會影響彎腰動作，增大鄰近椎間盤壓力，而且恢復期較長。
最後不管你採取什麼治療方法，最重要的還是鍛鍊你的腰肌，減少腰椎壓力，增強抗衝擊的能力。
目前25，研二。剛檢查出來L5/S1有突出，突出還不小，報告沒有寫但目測有7～8mm的樣子，不過位置比較雞賊，剛好對左側神經根點到為止，所以之前一直沒什麼明顯症狀，直到兩週前才覺得腿有點疼。
感覺當然是天都塌下來了！
我堂堂男子漢，滑板少年，就這樣被一小撮突出給擊垮了。以後不得不忍痛放棄我的愛好，生活中還要處處小心，多坐一會就擔驚受怕，撿個東西都心驚膽戰。
感覺一下子衰老了30歲！
當然以後還可以加強鍛鍊來改善，還有各種手術手段，不過每種方法都有他的侷限性，而且這病也不可能根治，只能控制症狀，控制復發，人生被迫進入了化攻為守的階段。
不說了，全是淚……
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首先腰椎間盤突出症主要就是看症狀，把症狀控制住，就算痊癒了。減輕腰突症狀最簡單有效的治療就是多臥床。針灸正骨推拿存在一定風險，請謹慎選擇。
其次腰突治療講究階梯治療，一般是保守—介入治療—微創、開窗手術—融合術，所以選擇治療方案一定要慎重，手術雖然可以有效緩解病情，但是存在一定複發率（尤其是長期複發率不容忽視）和不可逆損傷，也就是說手術治療後單次或多次復發，最終還是要融合的，不過融合也不是萬全之法，它會影響彎腰動作，增大鄰近椎間盤壓力，而且恢復期較長。
最後不管你採取什麼治療方法，最重要的還是鍛鍊你的腰肌，減少腰椎壓力，增強抗衝擊的能力。