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  • 1 # 愛大海的聲音

      鵪鶉蛋的做法有:  

    1. 神經衰弱、失眠多夢:鵪鶉蛋早晚各吃2個,常食有效。  

    2. 治貧血、病後體虛:鵪鶉蛋4個、桂圓20克、薏米30克、大棗10個、紅糖25克。先將鵪鶉蛋煮熟,剝皮待用,鍋內加水適量,然後加入桂圓、薏米、大棗煮粥。粥煮熟後,再加入鵪鶉蛋及紅糖,即可食用。每日服一次,連用60天。  

    3. 慢性胃炎:鵪鶉蛋4個,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。  

    4.虎眼丸子  肉餡里加料酒、五香粉、雞精、蔥、薑末、醬油、少許鹽、蛋清、麵粉、澱粉,打黏糊,將其拍扁。煮鵪鶉(雞)蛋,用肉包住,用油炸。油涼後,往油里加水、胡椒粉、雞精、水澱粉、香油,淋在丸子上。  

    5.茄汁煨金球  鵪鶉蛋煮熟剝殼;西紅柿劃破、用開水燙裂表皮,去籽剝皮剁成蓉;熱鍋溫油小火,鵪鶉蛋放入鍋中微炸至表皮金黃起皺,瀝油;鍋裡留一點底油爆香蒜蓉,加入西紅柿蓉、番茄醬中火翻炒,加入適量鹽、糖和少許米酒,炒出香味,接著加入半碗水煮開;番茄汁煮至濃稠後,放入炸好的鵪鶉蛋小火燜2~3分鐘,大火收汁裝盤即可。  鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處,故有"卵中佳品"之稱。該物種生性膽怯,體形較小且偽裝色很好,常常潛伏在農田、草場的植物基部,極難發現,受到驚嚇後會尖叫著從藏身處直飛而去。  

    6.銀耳花菜鵪鶉蛋  原料:  西蘭花150克、幹銀耳15克、鵪鶉蛋6~8個、水澱粉適量、鹽適量。  做法:  幹銀耳用水泡發,西蘭花掰成小朵洗淨,西蘭花梗切成片,鵪鶉蛋煮熟去殼;  鍋中燒開水,將西蘭花放入焯半分鐘撈出,過一遍涼水;泡發的銀耳去根、洗淨後撕成小朵;  鍋熱後倒油,下少許蔥姜碎爆香,倒入銀耳,加水翻炒;  隨後倒入西蘭花翻炒;  倒入鵪鶉蛋炒勻;  調入鹽,倒入水澱粉,炒勻至湯汁收濃即可。  

    7.鹽焗鵪鶉蛋  原料:  粗鹽2斤、鵪鶉蛋、花椒、八角。  做法:  鐵鍋炒放入花椒和八角的粗鹽。  炒幾分鐘後,把鵪鶉蛋放進去,然後用鹽把鵪鶉蛋埋上,小火10分鐘即可。  

    8.鵪鶉蛋紅燒肉  原料:鵪鶉蛋400克、肉600克、蔥15克、姜15克。  調料:冰糖30克、生抽30克、老抽10克。  做法:  鵪鶉蛋洗淨後,煮開。  倒入冷水中過涼。  去掉外皮備用。  肉選擇五花肉。  切3釐米見方的塊。  放入冷水中煮開,取出肉備用。  鍋中倒入肉塊,不停的翻炒至出油,下入冰糖上色。  倒入老抽和生抽,蔥片,姜段,加入水,移入沙鍋。  中火煮至30分鐘,倒入鵪鶉蛋,繼續煮至收汁即可。  虎皮鵪鶉蛋  原料:  鵪鶉蛋、植物油、蒜蓉、辣椒醬。  做法:  將鵪鶉蛋煮熟  將鵪鶉蛋的蛋皮扒掉,起鍋倒油,油熱後將鵪鶉蛋下鍋炸一下,炸到蛋的表面金黃即可  回鍋鵪鶉蛋  原料:鵪鶉蛋15個、青瓜半條、剁辣椒、生薑、蔥、生抽各少許。  做法:  鵪鶉蛋洗淨放入鍋中,加入適量的冷水,中火燒開後煮兩分鐘左右關火,將鵪鶉蛋撈出放入冷水中,去殼;  將剝去殼的鵪鶉蛋切成兩半,青瓜切成片,姜切絲,蔥切成花;  平底鍋內放油,將鵪鶉蛋逐個放入,有蛋黃的一面朝下,小火將其煎黃;  再將鵪鶉蛋翻面,放入青瓜片,少許剁辣椒炒一分鐘左右;  放入適量的鹽、蔥花、生抽炒勻即可出鍋。  金絲鵪鶉蛋  原料:鵪鶉蛋10個、乾粉絲,花生油500克(實耗油50克)、椒鹽10克、雞汁10克。  做法:  乾粉絲切碎,鵪鶉蛋分別打入十個小碗內,小碗內沫上豬油,以便倒出。  燒鍋下油至油溫100度,放入鵪鶉蛋炸至金黃色時,撈起擺入碟內,跟椒鹽、雞汁佐食。  燒香菇鵪鶉蛋  原料:鵪鶉蛋10個、香菇50克、青菜100克、植物油8克、溼澱粉、醬油、蔥、姜、精鹽、味精、植物油、香油各適量。  做法:  將鵪鶉蛋煮熟,去殼,放入油鍋中炸至金黃色。  青菜洗淨切條,瀝乾。  香菇用溫水泡軟,去蒂,切片。  鍋燒熱放油,下香菇、蔥、姜、青菜,放料酒、醬油、精鹽、味精後裝盤。鵪鶉蛋掛上溼澱粉,入油鍋炸一下,將油倒出,放精鹽、味精,用溼澱粉勾芡,淋入香油,輕炒幾下出鍋裝入香菇、青菜上即可。  枸杞酒釀燉蛋  原料:江米酒200克、鵪鶉蛋5個、枸杞子5克、冰糖適量。  做法:  鍋中倒入大碗水,放入枸杞先煮5分鐘;  倒入酒釀;  大火燒開,加入適量的冰糖攪拌;  然後倒入攪拌均勻的鵪鶉蛋液即可。  每一種做法都有其獨特的風味。

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