我認為首先要能夠靜下心來，深刻認識到自己在哪方面的不足，下定決心去完善自己，提高自己，把學習從思想上轉變成自己的樂趣。

本書作者斯考特.楊，是一個特別會學習，同時又特別能省錢的人。為什麼這麼說呢？他曾經用12個月的時間在網路上自學了麻省理工的33門計算機課程，省了四年的大學學費，大概150萬美元吧。而他在高中時就已凸顯出不凡的學習天賦，他放學後從來不學習，卻以全班第二的成績光榮畢業。他學習這麼厲害，究竟是有什麼過人之處呢？讓我們來看看他的獨家秘笈——整體性學習。

什麼是整體性學習？就是用自己已有的知識網路去消化新的知識概念，從而達到真正的清晰明白。舉個不恰當的例子，就是透過自己對前女友的行為習慣的認知，來理解現女友的行為習慣，從而形成自己對女性的獨特理解。

而整體性學習又分為：整體性學習的基本概念，學習的順序，學習的技術。我們一項一項的來。

一：整體性學習的基本概念

基本概念有三種：模型，結構，高速公路。模型是一個壓縮包，它的目的就是要壓縮主要資訊。結構是一系列知識的組合，我把它稱之為系統，比如語文，數學等都是結構，它包含了一類互有聯絡的資訊。高速公路就是在不同的結構間的聯絡，就是透過尋找不同結構間的相同的地方，為它們之間建立聯絡。

二：學習的順序

我們的大腦是喜歡順序的，有順序的事能讓我們更容易上手，也能清晰的看到自己在哪一步上，以知道自己下一步該怎麼做，這樣就避免了對未知的惶恐。整體性學習有六個順序：獲取，明白，拓展，糾錯，應用，測驗。

1，獲取。不管是讀書，看影片，聽分享，這些都是獲取的階段，也就是輸入，主要考驗輸入的效率。

2，明白。就是你能夠理解資訊究竟是什麼意思，理解了我們才能進行下一步。這個階段主要考驗筆記記得是否簡單易懂和自己的詞彙量大不大。

3，拓展。不只是學學這個新芝士是什麼意思就可以了，要從橫向和縱向兩個方向獲取有關的資訊。橫向找有沒有和他類似的觀點，縱向查知識的戶口，即查它是怎麼來的？從哪來的？和誰有關係？摸清它的來龍去脈，對它理解的更加深入。這個階段主要考察和其他知識聯絡在一起的能力。

5，應用。在現實生活中尋找反饋，看看在現實生活中知識的應用情況怎麼樣，這個階段屬於試錯，拼的是能否將知識以多種方式應用出來，能否舉一反三，運用靈活。

6，測試。把以上的步驟好好分析一遍，看看自己的弱點在哪，然後重點加強。

三：學習的技術

學習的核心技術有三種：比喻法，內在化，和記憶術。

比喻法,是指將新的知識點用自己所熟知的東西比喻出來，比如我將整體性學習比作新舊女友大聯歡，她們在一起的融合，才是我們得到的知識。這樣就建立了新舊知識的聯絡，也更容易理解。

內在化，將新知識點幻想成一幅具體的影象。比如將整體性學習想象成嫁接，一棵印有新字的樹正在嫁接到一棵印有舊的樹上，嫁接出來的知識就是我們的新知識。大膽想象，大膽連結。然後加入我們的五種感覺：觸覺，味覺，嗅覺，聽覺，視覺。讓畫面動起來，用自己的手去觸控，用耳朵去聽，這樣我們就能更好的理解與記憶新的知識。

記憶術，將幾個知識點用一個詞，壓縮在一起。比如這三種學習技術可以叫做“比記內”，是不是很像比基尼，這樣就能用這個詞記憶三個知識點。注意用的詞要通俗易懂，經常使用。

四，自我管理

只有更好的理解自己，控制自己，才能更高效的學習。自我管理分兩部分：能量管理和目標管理。

能量管理：身體好才能學習好，保持自己的身體在一個較為良好的狀態。1，要保持每天運動。2，要保持充足睡眠。3，多喝水。

目標管理：自我學習的一個痛點就是學著學著感覺很迷茫，而建立目標和計劃就能有效的避免這種情況。建立有效目標的方法就是找一個具體的專案來做，比如寫一本書，做一個網站，做一個遊戲等等。然後開始拆分自己的專案，看看需要多少時間，需要配置多少資源，分在每週計劃，與每天計劃裡。這樣就能一目瞭然的看到自己做的怎麼樣了。等做成專案，也會擁有實現目標的成就感。

學習和任何一項技能都一樣，都有跡可循，有捷徑可以走，真正的高手都是善於學習的。只有坐上學習的高鐵，我們才能一騎絕塵，更快的跑向成功的彼岸。

玉不琢不成器，人不學不知道。學習是具備一切技能的基礎及根本，考成績，談戀愛 ， 找工作等等世間人事物都不能缺乏學習。

一、內在條件：需要。

學習動力的根源是學習需要。需要是引起動力的內在條件，只有當需要達到一點程度，才能成為推動或阻止某種活動的動力。餓了吃飯，渴了喝水，欠缺了就學習。

二、外在條件：外部誘因。

誘因可以是物質，也可以是精神。

三、要想讓人有學習動力，必須認識到學習是最基本，最原始，最強有力的需要。

1、馬斯洛需要層次圖很透徹，食物，水分，空氣，睡眠等，沒有它們就沒有人。同樣沒有學習就沒有生活。

學校需要學習，社會同樣需要學習，不同的是學習內容。既然學習是一輩子無可逃避的事，不妨在學校就養成學習態度，培養學習能力。

2、人從出生開始就處於不斷學習中，小時候學吃飯，走路。進入校園學著考出好成績，得到老師家長同學的認可 ，更主要的是考上大學為自己提供更多更好的選擇。

工作了學賺錢，學升職，加薪，結婚了學做父母，長輩。你不學習就無法追上社會，家人朋友的腳步，你無法追趕，就被淘汰了。社會，家人，朋友各種圈子，你就是可有可無的邊緣人。這樣的生活你想要嗎？

3、你是想做自己做主還是被人掌控呢？做自己需要勇氣更需要能力。做為學生，態度成績都差，來自周圍的壓力你真能毫不介意嗎？作為社會工作人員，處處技不如人，吃穿住行沒有品質，沒有尊重與認可 甚至被嘲諷，擠壓 ，你會壓抑嗎？

4、你有不學習的資本嗎？可以啃老一輩子，還是中了大獎幾千萬夠花一輩子？或者你不需要親朋好友，不需要精神上的一切。大到工作，愛情，親情，友情，婚姻各種人際關係，小到買菜，做飯，旅行，不學習不積累必然處處碰壁。

簡單地說，“學習力”就是從不懂到懂，迅速掌握知識技能的過程。提升，培學習力有三個步驟，在做之前先規劃，預測，“做”，“實踐”當中專注，投入，驗證，觀察，事後分析，反思。既總結自己預測的哪些是對的，哪些是錯的？又分析是哪些原因導致了哪些結果？下一次如果做別的事的時候，哪些結果，方法可以運用進去？