首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

活在當下和珍惜時間似乎不是一個意思。

時間不斷流失，無法儲存，所以，要珍惜時間，只有擴大單位時間的對你人生的意義。

你有理想嗎，你有人生目標嗎？如果有的話，那麼，利用好你的每一分鐘去為這個理想，這個目標努力。那就是珍惜時間。——不過要記得，良好的休息，也是珍惜時間的一種方式。

如果你沒有理想，沒有人生目標，那麼，你的時間珍惜了有什麼用呢？時間的長度並不會改變，改變的只有時間的寬度。如果你沒有寬度需要增加的，那就不要去浪費時間，好好地快樂地消耗時光吧，這也是珍惜時間的方式。

至於活在當下，首先你要學會去感受。

人類的大部分時間都為了將來而努力，根本不在意當下擁有的。一旦到了將來，又有新的將來，人的眼睛從來都是看著前方，沒有看過當下。

你想活在當下嗎？

那需要你去感受：誰活在當下？是你嗎？你在哪裡？在這一瞬間，你的感受如何？你能感覺到空氣的流動嗎？你能感覺到你自己的心情的微妙變化嗎？當你開心的時候，是什麼在開心，是哪裡在開心？還是你僅僅在腦海裡浮現出開心兩個字？

如果這些你都不知道的話，你離活在當下還遠的很。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

很多人會說只要一顆平常心就知足了？真的沒有那麼簡單，很多事會意想不到，運氣，倒黴，誰都無法預料？人在當下活的太辛苦了！

活在當下，我估計可能就是像我這樣容易心滿意足的退休工人，比較快樂和幸福。

理由一，退休前，幾十年如一日，任勞任怨的對待本職工作，做好業務，保證正當、合理合法的工資到手，為自己和家人的衣食無憂，奠定了必須的基礎。按時足額繳納養老金。退休時，既無外債也無內債，乾淨利落的離開單位。正由於退休前正常的收入保證，為退休後的生活鋪墊了基本的生活保障。

理由二，看得開，想得通，心懷"比上不足比下有餘"的思想觀念，開開心心過日子。退休以來，量入為出，適當的外出旅遊，散心，見世面，開闊眼界。

理由三，平常的生活不大起大落，按照科學的養身知識，一日三餐家中解決，很少到外面去裝魁，去顯擺。

理由四，熱愛生活，熱愛學習，老兩口不會麻將，不會賭博。各自有自己健康向上的興趣愛好。感覺十分的快樂和充實。

不高看有錢人一眼，因為他的錢不給你花；不小瞧窮人一下，因為他不靠你生存；不巴結有權人，因為他不會白幫你辦事；不奉承得志的小人，因為他不入你眼！真朋友不會天天甜言蜜語，真小人才會虛情假意。人生苦短，何必虛偽。 人可以不識字，但必須會識人。樹高千丈不忘根，人若輝煌莫忘恩 ！這就是快樂的人生

活在當下，快樂就是幸福，什麼人能做到。我算就是其中一個吧，同我一道退休，家庭經濟條件比我好多的同事，還在為兒女，孫子，老了的醫藥費，將來不測事打拼，拼命掙錢，存錢，他們整天為將來打算，有遠慮，我與他們不同，則無遠慮，只知活在當下，退休後曾有返聘機會，我自已認為，年輕時巳夠辛苦了，到老了馬上走不動了，再去為兒女，孫子打拼太委曲自己的下半生了，在這身體尚可幾年，享愛自己辛苦勞動成果也是應該的，只掙錢，不享受不是完美的人生。拒絕返聘，拒絕到老了再存錢，到時候有再多的錢有什麼用，而是有計劃在這會動的這幾年花多少錢，反正動不了啦，有退休工資餓不死，小病有醫保，大病醫不了。要來的總會來，要去的總會去，這幾年同老太婆全國到處跑，周遍國家玩了個遍，瀟瀟灑灑過好自己的下半生。到老了也不留遺憾。

關於這個問題，我覺得只要你想，你就可以。

活在當下，是現在大多數人都缺失的一種信仰。每天忙忙碌碌，生活中的瑣事一堆，顧得了這頭，顧不了那頭，生生把自己的生活搞得一地雞毛。這樣的生活，又談何活在當下，又何談幸福？

每個人都有不同的一面，或好面子，或較真，或要強，或自卑……各種情緒的充斥，往往活的特別累，對他們來說，快樂總是短暫的。幸福都是奢侈的感受。

我認為呢，你內心通透了，思想豁達了，快樂本身就是幸福的。幸福感源自於你對生活本身的熱愛。如果對生活不熱愛，你快樂不起來，自然不會有幸福感。

所以，簡簡單單，活在當下，做自己想做的，想自己所想的，熱愛生活，快樂其實也很簡單。

謝謝邀請！這個問題很深奧！這種人應該很少吧？時代造就，大家都在各種壓力下生活著，為父母，小孩子，房，車，更高的生活品質，人心是無法滿足的，永遠為各種各樣的事煩惱，神仙也會有練丹的煩惱。所以這種問題吧，不知道 如何回答，還有一種人就是頭腦簡單，不想東西的，過一天算一天的那種型別的話，應該能做到，就是不知道 人家覺得快樂不快樂，看別人怎麼活會特別累吧！主要看自己的心態！心態好了，自然就放寬，不糾結，不攀比，自己過好自己的小日子！

首先我是這樣認為的，快樂的人都是知足常樂者，，他們熱愛生活，珍惜生命，知福感恩，笑口常開，把煩惱當成一種歷練，不自卑，不哀怨，讓快樂融入到每一天，去享受生活的美好，領略生活的幸福！

簡單一點講，沒心沒肺的人，會作到！而作者你問這個問題，肯定你做不到！那麼，咱們就講一點有價值的內容。

我們經常說兩個字“目標”，其實這兩個字很虛的。但，我要表達的就是這兩個看起來很虛的兩個字。一個不快樂，或者迷茫。是因為他處於困境中，很多困難讓它內心去承受。但它有承受不了。不知道這種處境合時能消失，所以，他不快樂。

那麼，我們換個場景來講，假如，你新建了一個微信，你的目標是1個月有1000個好友。那麼到月中，你自己看到自己只有50個好友。你是不是很很鬱悶？或者很痛苦，進而不幸福。但是，人都是一個愛思考的人，你腦子裡一定會想，這差得950人，到底是什麼原因造成，我應該怎麼去結決？你有方向，注意力就是會在找解問題的方法上。而不是痛苦上，或者叫不幸福中。當你完成後，是不是很開心，會不會快樂呢？

這兩個場景的對比，你有沒有靈感呢？

我認為心胸開闊的人，不斤斤計較的人，不怨天尤人的人可以做到。俗話說“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，然而，在現實生活當中有多少人能夠做到。前幾天地鐵上一段影片，大致內容是姑娘用傘蹭了一個男士，男士踩了姑娘的腳，姑娘拿出手機就要聲討對方，最後矛盾升級，大打出手，姑娘還進了醫院，花了不少錢。這個影片一出現，看到的人我感覺都有必要自我反省一下，社會是一個大家庭，如果你不能包容別人，那麼你就不會快樂，不快樂也就談不上幸福。所以生活當中我們要學會換位思考，永遠給別人帶去正能量，這樣你就是幸福的。