毽子的四種踢法：
一、腳內側踢，俗稱盤踢，用腳內側踢毽時， 膝關節放鬆，小腿向上擺把腳放平，用腳內弓部位踢毽。
二、腳外側踢，俗稱拐踢，要稍側身向體外側甩踢小腿，用腳外側踢毽。
三、腳背部踢，俗稱繃踢，用腳背踢毽，一般用正腳背，要注意繃腳尖和抖動腳腕發力擊毽。其動作時大腿向前抬起，小腿向前擺，要在踢毽子的一瞬間，拉動踝關節猛地用力，將毽子勾起。 四、用身體膝關節以上的部位踢毽，俗稱觸毽，又可分為大腿觸踢毽，腹部觸踢毽，胸部觸踢毽和頭部觸踢毽。無論身體哪個部位觸踢毽都要稍微向前去主動迎毽，並控制毽子落在自己的前方然後用腳將毽子擊出。 能熟練掌握運用這四種踢法，這就是踢毽子的基本功。其實在練習的時候，還要注意的是注意力要集中，做到心神專一，能夠從長期的練習中準確地判斷毽球飛行的高度、速度以及落點，充分掌握好踢毽時的腳感和毽球的球性。不管踢毽子或者是毽球比賽，技術動作還有以下幾點要求： 準：動作要準確，踢出的毽子到位要準，儘量不失誤或少失誤。 穩：踢毽時身體的重心要穩，動作不慌不亂，做到“穩紮穩打”。 脆：踢毽時動作要乾淨利索，不要拖泥帶水。 巧：踢毽時動作運用得靈巧，美觀大方，有觀賞性。古語有云“膝若軸，腰加綿，縱身猿，著地燕。”就是描寫了踢毽子的時候一種放鬆的狀態。其實不管運用何種踢法，掌握怎麼樣的技巧，踢毽球最關鍵的還是練好基本功，並且平時要多加練習，“熟能生巧”就是對毽球最好的詮釋。
毽子的四種踢法：
一、腳內側踢，俗稱盤踢，用腳內側踢毽時， 膝關節放鬆，小腿向上擺把腳放平，用腳內弓部位踢毽。
二、腳外側踢，俗稱拐踢，要稍側身向體外側甩踢小腿，用腳外側踢毽。
三、腳背部踢，俗稱繃踢，用腳背踢毽，一般用正腳背，要注意繃腳尖和抖動腳腕發力擊毽。其動作時大腿向前抬起，小腿向前擺，要在踢毽子的一瞬間，拉動踝關節猛地用力，將毽子勾起。 四、用身體膝關節以上的部位踢毽，俗稱觸毽，又可分為大腿觸踢毽，腹部觸踢毽，胸部觸踢毽和頭部觸踢毽。無論身體哪個部位觸踢毽都要稍微向前去主動迎毽，並控制毽子落在自己的前方然後用腳將毽子擊出。 能熟練掌握運用這四種踢法，這就是踢毽子的基本功。其實在練習的時候，還要注意的是注意力要集中，做到心神專一，能夠從長期的練習中準確地判斷毽球飛行的高度、速度以及落點，充分掌握好踢毽時的腳感和毽球的球性。不管踢毽子或者是毽球比賽，技術動作還有以下幾點要求： 準：動作要準確，踢出的毽子到位要準，儘量不失誤或少失誤。 穩：踢毽時身體的重心要穩，動作不慌不亂，做到“穩紮穩打”。 脆：踢毽時動作要乾淨利索，不要拖泥帶水。 巧：踢毽時動作運用得靈巧，美觀大方，有觀賞性。古語有云“膝若軸，腰加綿，縱身猿，著地燕。”就是描寫了踢毽子的時候一種放鬆的狀態。其實不管運用何種踢法，掌握怎麼樣的技巧，踢毽球最關鍵的還是練好基本功，並且平時要多加練習，“熟能生巧”就是對毽球最好的詮釋。