要做一個既沒有優越感也不自卑的人，也就是我們常說的不卑不亢的人，應該是我們為人處世所追求的一個境界。那麼，怎樣才能實現這個目標呢，我覺得應該從“兩顆心”入手。

一是要培養自信心。首先要對自己有一個清醒的認識，知道自己的長處和短板，這樣在工作和生活中就能揚長避短，最大限度地展現自己，培養自信。其次，要找根源。找到導致自己不自信的問題和原因到底是什麼？是客觀原因還是主觀原因，是自身的原因還是外界的原因。第三，對症下藥。針對不自信的原因，如果是自已的素質不夠，一方面想辦法提高能力，儘量能夠適應當前的任務。另一方面，要降低目標和期望值，先實現小目標，一點點積累自信心。

二是培養平常心。人生的喜怒哀樂都來源於情感和物質的得失，所以不患得患失的人，才能擁有一顆平常心。但古時就有“杞人憂天”的故事和“世上本無事，庸人自擾之”的詩句，可見，要做到這一點非常不容易，它首先要面對的就是如何正確地面對困境。一方面，我們不要讓眼前的困難嚇到，要勇敢地面對它，積極地去克服它，戰勝它。另一方面，當我們沒有力量去改變困境時，也不必為此感到挫折和沮喪，要大度地接受它，選擇從不同的角度來看待它，你會看到不一樣的風景。

總之，當你擁有了自信心和平常心，你就會成為一個不卑不亢的人。

不卑不亢的關鍵在於不自卑

比起一個人克服因自身優勢而產生的不謙卑，自卑心理幾乎是所有人多多少少都存在的負面心理；並且，自卑心理也有可能引發多種不同的不合理思維，有的人會因為自卑而變得缺乏勇氣、逃避現實、自我否定，而有的人則會因為自卑而變得十分自負，過度吹噓自我表現、貶低他人、目無他人等等，所以，自卑心理的危害不僅僅關乎於自己，更有可能對別人也產生一些影響。

為什麼說不卑不亢，首先克服自卑心理呢？

前面說到，自卑心理可能導致兩種問題，一種就是自我否定，一種則是過度評價，所以，只要存在自卑心理，將會很難達到不卑不亢的人生境界。並且，一個不卑不亢的人，一定是一個對自我有著客觀、清晰瞭解的人，因為合理的自我認識會帶來非常多的好處：

2、清楚自我之後，依然會帶來後續的好處，比如情緒的穩定性，對待他人言論的理解性等等。

想要完善人格，順其自然的發展可能很難做到針對性的改善，所以，克服自卑的過程是一個有意識的刻意的過程。也就是說，我們對自己的行為和心理是有感知的，並且，針對改善的過程是有意識控制的。

例如：如果你是一個別人表揚你，你就會提高自信，但是稍微受到批評，自我認知就會一落千丈，情緒也會受到影響。

那麼，在這個過程中，你就需要意識到，別人讚揚你過後，你的心理感受如何，為什麼會出現，你對自我的評價又是如何？

別人對你的批評，又是否符合事實，站在客觀角度，你又是否認可等等。

去思考這些問題，長期如此，你能夠積累很多的自我感知和理解的經驗。