1.用食鹽\小蘇打等量,加入調成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白.
2.先用牙膏仔細刷牙後,然後在嘴裡含一口醋，讓醋在嘴裡停留1分鐘,這樣後再刷一次牙
3.牙貼
4.用檸檬汁潔白牙齒 每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮.檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
5.牙粉 1、當歸(酒浸)、小川芎、荊芥穗、香附末、白芍藥、甘枸杞、熟地黃各75克，川牛膝(去蘆、酒浸)印克，細辛9克，補骨脂45克，升麻15克，青鹽9克。藥為未，用老米500克，煮飯後合成丸。陰乾，入瓦砂罐封固，炭火，或桑柴火燒成灰存性，研為末，用鋁盒盛之。清晨以藥粉擦牙，然後溫水漱咽服下。----用於比較嚴重的黑齒。 2、把草莓搗成糨糊，然後加一點發酵粉。把它像擠牙膏一樣放在牙刷上，用牙刷將它“塗抹”在牙齒上，“固定”5分鐘左右，然後再衝洗乾淨。 草莓能亮白牙齒並祛除牙齒上和齒縫的汙漬，因為它裡面含的蘋果酸有收斂作用，能清除牙齒色斑和牙垢，能有效幫助黑色素還原，協助美白。 3、每晚刷牙後，用紗布蘸些檸檬汁摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬潔淨力強，又有潔白作用，且含有維生素C，能強固齒根。 4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙 5、把橘子皮曬乾，磨成粉和牙膏混在一起刷牙 6、用乾淨的紗布蘸上蘇打粉擦牙齒。 7、發現牙齒上有黑黃色積垢，可用牙籤纏些藥棉，蘸些滑石粉，在牙齒上抹擦。 8、每天早晚刷牙後，再用鹽水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些鹽刷牙，不要蘸太多，一個月後就有明顯效果。 9、將墨魚骨（學名海螵蛸，藥店可以買到）磨成粉末，每天刷牙時蘸在牙膏上用。 10.用白木瓜 切片 每天擦拭牙齒2次 每次2分鐘 堅持一月 必然有效
1.用食鹽\小蘇打等量,加入調成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白.
2.先用牙膏仔細刷牙後,然後在嘴裡含一口醋，讓醋在嘴裡停留1分鐘,這樣後再刷一次牙
3.牙貼
4.用檸檬汁潔白牙齒 每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮.檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
5.牙粉 1、當歸(酒浸)、小川芎、荊芥穗、香附末、白芍藥、甘枸杞、熟地黃各75克，川牛膝(去蘆、酒浸)印克，細辛9克，補骨脂45克，升麻15克，青鹽9克。藥為未，用老米500克，煮飯後合成丸。陰乾，入瓦砂罐封固，炭火，或桑柴火燒成灰存性，研為末，用鋁盒盛之。清晨以藥粉擦牙，然後溫水漱咽服下。----用於比較嚴重的黑齒。 2、把草莓搗成糨糊，然後加一點發酵粉。把它像擠牙膏一樣放在牙刷上，用牙刷將它“塗抹”在牙齒上，“固定”5分鐘左右，然後再衝洗乾淨。 草莓能亮白牙齒並祛除牙齒上和齒縫的汙漬，因為它裡面含的蘋果酸有收斂作用，能清除牙齒色斑和牙垢，能有效幫助黑色素還原，協助美白。 3、每晚刷牙後，用紗布蘸些檸檬汁摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬潔淨力強，又有潔白作用，且含有維生素C，能強固齒根。 4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙 5、把橘子皮曬乾，磨成粉和牙膏混在一起刷牙 6、用乾淨的紗布蘸上蘇打粉擦牙齒。 7、發現牙齒上有黑黃色積垢，可用牙籤纏些藥棉，蘸些滑石粉，在牙齒上抹擦。 8、每天早晚刷牙後，再用鹽水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些鹽刷牙，不要蘸太多，一個月後就有明顯效果。 9、將墨魚骨（學名海螵蛸，藥店可以買到）磨成粉末，每天刷牙時蘸在牙膏上用。 10.用白木瓜 切片 每天擦拭牙齒2次 每次2分鐘 堅持一月 必然有效