小心眼是一個形容詞，在現時的社會環境下是具有貶義的。

小心眼的情景無非幾種：

1.我吃了個小虧，對此表達了不滿，被認識的人說小心眼了，感覺不爽2.我吃了個小虧，對此沒有表達不滿，但是這件事一直在心中盤旋，揮之不去，然後把揮之不去又歸因為我是個小心眼，這就更揮之不去了，感覺不爽

小心眼→不爽。

人想要克服小心眼，是因為不想經歷之後的不爽，所以想要把小心眼這個標籤從自身的標籤叢中去掉。

人想要克服小心眼，是因為這個詞在社會環境下是貶義詞，因為自己的標籤，與主流、正面的標籤不符。

怎麼辦？

小心眼這形容詞，是現時社會環境下的貶義詞，這是社會風氣、潮流決定的。

小心眼這思維方式，則是一個人先天具備或後天成長的屬性，想要改變著實勞心勞力，搞不好還得弄出個自我懷疑or神經衰弱。但不作出改變的話，想到要被人說或整天憋在心裡，都很不爽。該怎麼辦呢？還有社會風氣的事，為啥我的天性要為它埋單呢？balabala

但是，有一點需要注意到，我們想要克服小心眼的原因在於——不爽。如果有方法能借力打力，去掉不爽，那小心眼就不是需要改的缺點了。

這小心眼，我不改了

“不好意思，職業病。”

程式設計師、會計行業、研究員等等等（列舉不完啊）有福了，因為你們的工作本身是精細不能出差錯型的，透過這句話，把小心眼的睚眥必究形象（負面），轉變為了工作中的嚴謹形象（正面）。小心眼這個詞所造成的情感高峰，被職業病這個詞覆蓋，不爽的感覺也被代替了。而職業病這個詞，在現代社會風氣中，比較正面，算是調侃自黑。有了這句話，在身邊的人可能會說你小心眼的情況下，就可大大方方地小心眼了（笑），因為應對策略已經準備好。

如果職業不是精細型的，可能就需要多花點心思，可能要扯上一個簡短的經歷（小心別太長，太長會導致被人再補一刀）啥的。

這小心眼，我還是想要改掉

如果下定決心要改，除了做好吃苦的準備外，還需要明白小心眼的肌理。

容我建立一個大腦事件處理模型（非專業）：

1.人大腦有對事情進行加工的機制，可以類比成工廠流水線2.事情是否過腦是有選擇的，可以類比成流水線的分揀系統3.對事情的加工的流向是有選擇的，可以類比成火車換軌

小心眼的肌理是，大腦事件處理機制中，分揀系統揀取了小心眼事件（第2點）；事件加工的流向上，把“別人說你小心眼”or“自己腦子盤旋著小心眼這件事”，歸因為自己是個小心眼（第3點）；把一個社會風氣中的貶義詞加之於自身，失去在社會的歸屬感（好像扯遠了）。

由此可以看到，小心眼的形成是因為，

對於第3點，對事情的歸因，使我們進入了下行螺旋。

對於第2點，我們的分揀系統揀取了導致小心眼的事件，導致了一系列思維、動作，以及之後的評判，這等於允許我們進入下行螺旋。

第1點是無法改變的，關鍵是第2、3點。

對於第2點，我們能做的是——提高閾值，預防：

a.訂立一個處理閾值下限，比如說10元以上 or 5分鐘以上事情才去小心眼b.把自己改造成一個超級忙人，自然就忘記去小心眼了（大概）c.增加閱歷

對於第3點，我們能做的是——快速康復：

快速康復的核心只有一點，就是不要歸因到“自己是個小心眼”這一點上（這一點是個牛角尖漩渦，走不出的）。

而且這種歸因也是不理性的。假設你剛從一個小心眼事件走過來，實際上是用你的細心、細緻來應對對方的粗心大意、或無心之失。你在追求一種公平，公平也是每一個理性社會所倡導的。但無論天朝社會或是美劇中的社會，都不倡導小事件的公平，提倡小事情就讓它過去吧。而一個人對於小事件的關注力，要麼是進化過程中保留的特性，要麼是後天培養，這和種族、性別、地域一樣，屬於沒得選的範疇。這有點像一種歧視，要學會應對它。比如：

a.不是我小心眼，是世界上的人都太缺心眼了b.小心眼（貶義）是現代社會風氣下特有的理解，這坑我不跳，我只是比較心細罷了

總之，要想出你的臺詞對付它，砍斷它，不要進入下行螺旋。

對小心眼的話題寫了那麼長的回答，我果然也是個小心眼嗎？

不，只是職業病罷了_(:зゝ∠)_。