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1 # 使用者6798727556629
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2 # 何以笙丶丶
藥品,錢,其他的手機什麼的別帶, 人 會很熱 小心 看你們學校咋安排的嘛 我們那時候要捲鋪蓋,要帶生活用品,飯盒啥的, 最重要是帶點錢。。。 據我的軍訓經歷來看,主要帶換洗的內衣,期間是要穿軍訓服的;洗漱用具和洗澡用具;其他的都應該不需要,當然看個人情況,可以帶防曬霜等個人用品。 如果是住宿的話 要帶解飽的東西 因為軍訓能量消耗很大 很容易餓 食堂又不是時時刻刻都會提供飯 所以要自帶壓縮餅乾之類的 記得要隱藏好 要帶防曬霜 軍訓會安排學生們站軍姿 免不了被太陽暴曬 為了保護好面板 免得面板病 最好帶上防曬用品 其他:毛巾被(禦寒) 飯盒 如果是回家的話 那容易多了 帶著幾瓶冰凍的水解暑就可以了 換洗衣服,洗漱用品,舒適的鞋,防暑藥品,風油精。 、床上用品:有的部隊為學生準備褥子,有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪,學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事,以為越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊,特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”,把衣服疊起來當“枕頭”,學生會感覺很不舒服,睡覺也不解乏。所以,該帶的東西都應該帶齊。 二、鞋子襪子:學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋,忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小,以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外,還應該另外帶一雙,防備雨天鞋溼以後有的替換。此外,襪子也應該多帶幾雙,還應該注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。 三、一把雨傘:學生勿忘帶雨傘,防備往返路程以及軍訓之餘下雨。 四、兩個盆子:一個用於洗臉,一個用於洗下身。軍訓時活動量大,出汗多,而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡,所以一定要準備兩個盆,無論男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保證會陰部的清潔,以免泌尿系感染。 五、一隻水壺:水壺容量要大,既可以涼水,還可以儲水;瓶口要大,接水時以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。 六、穿平腳褲:軍訓時由於大量出汗,內衣經常溼透,三角褲邊經常捲起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此,鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲,避免大腿根部的摩擦。 七、短褲襯衫:軍訓的地方一般都在郊區甚至山區,日夜溫差大,夜間學生還有可能站崗值勤,且難免趕上陰天下雨,最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫,以備天涼時套在軍訓服裡面。立秋以後軍訓的學生尤其應該重視這一點。 八、特別女生:軍訓運動量大,女學生有可能月經提前或經量增多,要備足衛生巾,最好選用質量好、吸附力強的,以免側漏。 九、男女短髮:軍訓前,男生最好理個“板寸”,頭髮長了感覺熱,但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短髮,又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽。 十、帶爽身粉:可以帶一盒爽身粉,晚上洗漱之後塗上一層,清新舒爽。但不宜帶痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。 十一、帶潤喉片:因為軍訓時不斷地喊口號,喊得口乾舌燥,所以,可以帶點潤喉片,養護嗓子。 十二、其他小藥:可以根據學生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便乾燥的,可以帶點溫和的潤腸藥,忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的,帶點乘暈寧;防備蟲咬的,可以帶點清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。 十三、管住饞嘴:軍訓前,學生忌在家裡吃些大魚大肉,魚生痰肉生火,內熱遇外感,軍訓時學生容易感冒發燒,不但自己受罪,家長擔心,還給老師和教官帶來許多麻煩。 十四、不帶食品:一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發現,將食品偷著掖著藏著,住宿的地方沒有空調、電冰箱,大熱天的很容易壞,吃了之後容易引起腹瀉。 十五、忌帶咖啡:咖啡中含有咖啡因,有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活,已經很新鮮很興奮,晚上經常聊天睡不著覺,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困難。睡眠不好,勢必影響第二天的軍訓。 十六、注意指甲:軍訓前(包括軍訓期間),學生要正確剪指甲,忌摳指甲,預防倒刺,以免軍訓時發生甲溝炎。 不喝生水:軍訓期間,學生一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。 不要挑食:在部隊吃的是大鍋飯,可能不如家裡的飯好吃,但是保證衛生和營養,學生不管愛吃不愛吃,都應該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。 睡覺保暖:軍訓的地方一般在郊區甚至山區,夜裡溫度低,所以夜間不宜開窗,不宜吹風扇,以免著涼感冒發燒。 崴腳燙傷:自由活動時,要避免崴腳。一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應該立即用涼水沖洗15分鐘,之後找校醫處理。如遇燙傷,也應該及時用涼水沖洗,然後找校醫處理。 頭暈眼花:軍訓時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,待眩暈過後再到陰涼地休息一會兒。儘量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發摔傷。 軍訓是一件很苦的時候,所以這段時間大家要注意身體,補充體力,多吃一些肉類,蛋類,還要注意補充維生素。多吃點蔬菜了。有條件晚上睡覺的時候用熱水燙點奶喝,既補充營養,又能改善晚上的睡眠狀況。 同時要多注意休息,中午也有午睡的時間,休息一下備戰下午。如果在軍訓過程中,如果真感覺自己不適,不要硬撐,直接打報告和教官說。教官都是會放行的。這也沒有什麼丟不丟人可言。 注意多補充水分,以運動飲料,茶水,鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。因為軍訓身體一般很熱,喝那種東西容易拉肚子的。還有,碳酸性飲料,如果你是臉上長豆的型別,這種飲料就不要喝了。臉上容易起豆豆的。 還有襪子最好以棉製襪為最佳,鞋裡最好墊上軟鞋墊,這樣腳後跟舒服一些,同時對汗腳的同學對腳臭也有一定的防治作用。
回覆列表
1.水桶,杯子,牙刷,毛巾,飯盒這些必備的日常生活用品就不用說了吧。
2.一定要帶蚊怕水或者其他一些驅蚊的東東,不然,你會死得很慘的。
3.帶防曬霜。因為通常這些天去軍訓會很曬的,所以帶上防曬霜可以保護好你的面板。那些帽子和傘是不管用的,因為訓練的時候不能用的。
4.要有紙巾哦。那些捲紙當然是必備的,至於一包包的面紙最好也帶一點。最好帶一點創可貼和感冒藥啦,雖然那裡有醫務室,但是ms不是常開的,有幾次我都看到大門緊閉,裡面沒有人。
5.手電筒帶上也是不錯滴(我當時也有帶,因為本人比較怕黑)。如果lz不是一個睡覺睡到雷打不動的人捏,一般來說集合的時候應該會醒的了(本人也是i一個睡眠質量超好的人,但是到了那裡,以前7點才被鬧鐘吵醒的,軍訓的時候5點就醒了)。但如果動作比較慢的話,還是帶個小小滴鬧鐘或者有鬧鐘的表吧(就是那種電子錶,挺好的,我那個還有夜燈,晚上看錶也不會很光,自己能看到時間,又不會弄醒室友。
6.筆和筆記本是必備的。筆是要寫日記,寫感想的。至於筆記本嘛,用來記一些老師的要求啊,同學的電話啊,教官的qq啊,都不錯。特別是老師佈置的作業,那個暑假不回閒的(如果你7月份去軍訓的話)
7.如果可以的話,帶一隻不鏽鋼的杯子吧(當然玻璃的也行啦,不過很容易碎),因為水會很熱,在去訓練之前裝上一杯放在自己的櫃子裡(最好有蓋蓋上),訓練完之後就可以喝到涼水了。 p.s:奉勸不要帶手機,帶了也用不上,而且弄不好會被老師收。我軍訓時隔壁的室友試過了。 再p.s:這是我在另一個提問裡的回答,絕對原創! 再再p.s:以上純屬個人見解,僅供參考哦啊!祝好運!~