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  • 1 # 我有一個小茶壺

    身高158cm的女生的標準體重是52.8千克,標準三圍分別是胸圍84.53釐米、腰圍57.67釐米、臀圍89.27釐米。1、世衛標準體重計算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足超重計算公式超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%2、中國健美專家曾根據女性華人曲線體型的“三圍”,結合健身運動對人體形態,歸納出計算女性標準三圍的方法:[胸圍=身高(釐米)×0.535],[腰圍=身高(釐米)×0.365],[臀圍=身高(釐米)×0.565]。根據統計結果得出“三圍”小於5釐米,說明過於苗條(偏瘦);大於5釐米,說明過於豐滿(偏胖)的結論。職業女模特的三圍標準與此不同,由於職業需要,她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。針對華人種特點,三圍尺寸的標準一般為胸圍84釐米,腰圍61釐米,臀圍90釐米。擴充套件資料:控制體重的意義:體重即身體的重量,是衡量人體營養狀況的重要指標,對任何一個人而言,體重還是衡量發育狀況和健康狀況的重要指標。很多人認識不到體重的重要性,體檢的時候甚至放棄稱量體重,實際上,體重與健康狀況有密切關係。體重過大(肥胖)是高血壓、糖尿病、高血脂、脂肪肝、動脈硬化、結石、腫瘤等慢性病的重要發病原因之一,眾所周知,現在中國居民,尤其是城鎮居民,這些慢性病的發病率很高。這些慢性病已經成為威脅華人健康最主要的問題。已經有大量的研究表明,肥胖已經成為眾多慢性疾病的主要誘因,世界衛生組織已經將癌症列為第五大風險因素,且疾病對我們每個人的全身都具有很大的影響。因此,對體重的管理就是對自我健康的管理。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 深謀遠慮老奸巨猾意思?