潛水時間長，應上來換氣。使用氧氣潛水直接呼吸就可以了。 怎麼正確使用潛水泳鏡與吸管？浮潛，英文為Snorkeling或叫Skin Dive。浮潛過程分為浮游跟閉氣潛游，多數在10米深度以上的海域進行。

1、浮游：藉助海水的浮力浮於水面的游泳(跟游泳最大區別是：依靠呼吸管呼吸空氣，頭部不需要不停地抬起換氣呼吸以節省大量體力，並且能很方便、清楚地觀看水下景色；另一大區別就是透過排水面積大腳面5倍以上的腳蹼來排水產生推動力以在水面遊動)。

閉氣潛游：身體完全在水下，以兩腿上下錯開擺動拍水或以蹼泳方式進行。

休息：浮潛過程一般以浮游狀態趴浮在水面來進行休息。

浮潛初學者僅需要短時間瞭解少許技巧就可以使用浮潛三寶，因藉助了呼吸管解決游泳中最難掌握的換氣呼吸問題，另外海水浮力大，只要海中沒有中大浪，人肯定會浮於水錶層，所以浮潛比起學會游泳要容易得多。做個比喻，如果游泳需要7天來學會，那麼浮潛僅需要1、2小時。也是因為浮潛實在太容易掌握了，甚至可以無師自通，所以目前象PADI潛水課程中，已經將浮潛的課程略去。

學會了配帶浮潛裝備的游泳方式，並不等於除去裝備後也會游泳，所以一定要要選擇質量合格的面鏡、呼吸管、腳蹼；這樣才能保證安全。否則，浮潛過程中呼吸管漏水、面鏡鏡帶斷掉、腳蹼斷裂任何一種因素都可能會帶來致命危險。另外，國家商品分類也說明了呼吸管和麵鏡的重要性：安全救護器具類。質量合格的裝備，才能你享受浮潛的樂趣又保證安全。

1、呼吸管讓你面部埋在水面下浮潛時也能呼吸空氣，從浮潛的英文Snorkeling大家會明白呼吸管在浮潛中的重要地位；2、潛水面鏡讓你便於觀察水下景物，鼻子罩在面鏡內也-避免了下潛時因水壓造成鼻子灌水的可能，同時便於下潛時做口鼻腔的壓力平衡保護耳膜(這點游泳鏡代替不了的，所以游泳鏡不能用於潛水)。3、腳蹼的推動力可以使你更省力更快到達目的地，強大的增浮力也可使你輕易地將頭部露出水面(即使呼吸管掉了也方便呼吸空氣)。

浮潛三寶為浮潛者提供相當大的安全保障，為浮潛活動中是必不可少的組成部份。下面為較詳細的說明、使用方法及保養，朋友們最好可配合浮潛教學影片一起學習。

一、呼吸管(Snorkel) 常識及使用

1、呼吸管：將呼吸管咬嘴含在嘴，讓牙齒剛好咬在矽膠的槽中；初玩浮潛者不要急於提速，慢慢掌握呼吸速率。無論浮潛動作的速率有多急速，呼吸也應該保持均勻，這樣才能保證海水不會從排水閥倒灌進管中。

2、乾式管和溼式管(溼式管包括半乾式管)：乾式管可確保下潛時不會有水灌進管中，而溼式管則灌滿一整管水。閉氣潛游後上浮到水面時，溼式管需要鼓足氣一下將灌滿管中的水從進氣管頭和排水閥處吹走，然後才吸氣呼吸。

3、浮潛過程中的排水：即使是乾式呼吸管，下潛過程中浮閥合上過程也會有些少水進入水管中；雖然量會很少，但亦會讓人感覺不爽，這時就需要排水了。通常在上升接近水面或管頭露出水面時開始鼓氣透過嘴部噴出，將管中的水透過排水閥吹出(乾式管因為下潛過程避免全管進水，所以都能輕易將管中的少量海水吹乾淨)。

4、使用溼式管的情況，從我自身的經驗，即使浮潛經驗和游泳技術很好的人，也難免在上浮水面吸氣時因吹不盡管中的海水而嗆水；而從一些海外旅遊的使用者反饋的資訊得知，浮潛新手用非乾式管時幾乎可以肯定是無法吹儘管中的海水，從而造成嗆水情況引致某些危險場面出現。如象馬爾地夫一些浮潛，是坐船到海中央直接下水的，水深幾米到10多米，嗆水可能導致非常嚴重的後果。

5、浮潛運動為了便於潛游，浮潛者身上是不帶助浮救生裝備，而乾式呼吸管可最大程度地避免浮潛過程嗆水的危險。

目前，浮潛裝備尚沒有一個國際標準。我們認為，乾式呼吸管可以作為浮潛的標準裝備，最大程度保障自己的安全；對於游泳水平不能自保的人來說，則是一定要用乾式呼吸管，這樣才能玩得開心玩得安全。

二、潛水面鏡(Mask)

1、將面鏡的左邊膠帶穿過呼吸管上的膠環或快扣，這樣可固定呼吸管管頭向上及避免鬆開咬嘴呼吸管也不會滑落。

2、面鏡的選擇：將面罩貼在臉上(不要讓頭髮罩在裡面，這會影響防漏效能)，然後鼻子輕輕吸氣，面鏡能一直吸在臉上的則為合適(這過程中鼻子不能呼氣)。絕大多數人是不需要特別選擇針對自己臉型的面鏡，臉部寬度明顯比普通人寬和瘦窄的人(如刀臉，老外中比較常見)，這些人需要窄臉款(或叫青少年款)；臉部特別寬的人也需要選擇面罩寬的臉鏡，因為相對不夠寬的的面罩會擋住左右眼角，這就影響視線了。

3、面鏡的配帶：將面鏡的矽膠面罩貼上臉部，鼻子要罩在鏡內；可透過調緊膠帶的來加強面罩的緊貼性。戴好面鏡後，只能用嘴呼吸，並且不能用鼻子呼氣，否則會導致起霧和讓水進入鏡內。

4、面鏡的積水問題：當你浮潛一段時間後，會有一點水積在面鏡的鼻尖部份；這是正常現象，再好的潛水面鏡都保證不了下潛受到水壓時貼面部份完全無水滲入；但如果不止是鼻尖一點水的問題，那就確實沒戴好了。

5、面鏡的霧氣：人的眼睛和鼻腔是有水份的，部份水份在浮潛時會化為水汽。因面鏡內的空氣跟海水的溫度差異，水汽會在面鏡內的玻璃上形成霧氣。這會影響視覺，在複雜海域浮潛還會帶來危險。通常，可在浮潛前先用口水塗上面鏡內的玻璃上，但從我們的浮潛經驗來看這最多隻有10分鐘的效果，結果就是浮潛過程不時地塗口水；用好的專用防霧劑時效可以達幾個白天。

注：即使霧氣嚴重也不要驚慌，再差也能看清大致的方向，游回岸邊淺水處或到船邊扶好再清除霧。當然浮潛技術熟練者可水中蹬腳蹼讓自己頭部完全露出水面後摘下面鏡清除霧氣和塗口水。

6、面鏡油膜的清除：新的面鏡通常會有層油膜起保護作用，這層油膜的存在會增大霧氣產生的可能，並且影響防霧劑的效用。這時可以用沾上牙膏，然後用柔軟的布輕輕擦試清除油膜。

對於游泳潛水，大家一直有個誤區：頭到水面上時吸氣 到水面時呼氣。其實是很不對的!換氣時要在水上完成的，而且吐氣很呼氣是要同時完成的!吐氣的時候把嘴張大，不然吸進來的氣就不多了。

游泳的換氣是要嘴巴露出水面吸氣的，過程是這樣的：嘴巴吸氣——別諸侯入水——用鼻子由慢到快呼氣——呼完氣同時再出水面。簡單講就是吸-憋-吐。

蛙泳的話，蛙泳完整動作配合遊。滑行，雙腿伸直，雙臂前伸，呼氣入水之後開始向後下方划水，抬頭快吸氣，雙臂接近肩線時開始收腿。臂前伸，蹬水時屏息，雙臂結束前伸，腿併攏時呼氣入水。連續練習，儘量遠遊。

腿部動作是蛙泳技術中最重要部分，學習蛙泳需要從陸上腿部動作做起。具體方法為：

入水、水深齊腰，深吸一口氣，俯臥於水中，臉入水，臂前伸。收腿同時兩膝分開與肩同寬，腳掌沿水面回收。接著雙腳應對稱有力向後下方做半圓形的加速蹬水至動作結束，兩腿併攏。做這個動作時，腳掌和腳內側向後蹬夾水，蹬水結束後，雙腿動作稍停，運動員靠加速度在水面滑行。

俯臥在長凳上，中速和慢速模仿蛙泳腿部動作。抬頭出水學習腿部動作。蹬池壁或池底滑行，雙臂前伸，抬頭使口露出水面，做蛙泳腿部動作。注意雙臂前伸不要過深，腿部動作除併攏時外，要做得平穩。池邊抓扶手或扶同伴做蛙泳腿動作。雙臂前伸扶板做腿部練習。