滋養面膜
1、胡蘿蔔、蘋果面膜。胡蘿蔔要選用紅色的。
2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時後，搗成糊，敷臉。適用乾性面板。過敏性面板慎用。
3、椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度後涼置。鄧溫度降到37-40度時，將面膜塗在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘後清洗乾淨。滋潤乾性面板、使面板細滑，而富有彈性。
4、杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的面板。
5、黃瓜、胡蘿蔔、蛋清面膜。滋養、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿蔔打成汁加入蜂蜜飲用，會配合面膜發揮出更好的效果。
7、香蕉、麻油麵膜。適用乾性、中性面板。
8、酸奶面膜。酸奶+麵粉。作用溫和。
9、蜂蜜、蛋黃、橄欖油麵膜。補充肌膚養分。
保溼面膜。
1、蜂蜜面膜。
2、蘆薈面膜。保養、修復、美白、保溼、恢復肌膚彈性作用。
3、黃瓜面膜。補水保溼。
4、香蕉、牛奶面膜。
5、胡蘿蔔、蛋黃醬面膜。去老死細胞保溼。
面板乾燥可能是女性最大的抱怨。最近的調查顯示，60%的女性最為關注的是面板乾燥問題，甚至超過了皺紋。她們中70%人稱身體面板在冬季很乾燥，40%的人臉部面板乾燥。（在夏季，比例分別為34%和15%）
自上世紀70年代開始，科學家已經報告全球的面板乾燥問題頻率上升問題。沒有人知道確切的原因。部分原因是人體暴露在化學、汙染和酸雨的環境中。我們對面板的期望已經從擦粉使面板看上去光滑，遮去暇疵，轉變為實現面板溼潤。
面板乾燥問題也是個被廣泛討論的問題。對面板乾燥還沒有一個標準的定義。你只能透過症狀才能認識到面板已經乾燥了：起屑，緊繃，條紋，過敏、騷癢。直接原因是最外層面板受到損傷，這層面板是由面板細胞、脂質等幫助涵養面板水分的物質組成的。當脂質的平衡被打破，面板失去水分，面板細胞通常會不知不覺地脫落，積聚成白色的面板屑。
專家說，許多面板乾燥的人是因為環境條件原因造成的，但壓力是另外一個誘因。最近的研究表明，專家發現當人的焦慮程度越高，他們的面板透性障（保持水分和抗過敏的物質）的恢復速度就越低。
年齡增長是導致面板老化的另一個原因，因為脂質水平會隨著歲月的流逝而逐漸下降，特別是當絕經後雌性激素水平降低。青春期少女很少需要給面板補充水分，在若干年後面板自己會發出缺水的警報，一位面板護理產品公司的客戶說到：“我大學時的室友每次洗完澡都要往身上擦補水的東西，我記得我一直認為她像個外國來的跳舞的，老得給自己塗上油。
我們的環境，包括寒風，驕陽、和中央空調，都從面板上帶走水分。但真正的損害是來自人們對自己日常生活習慣偏號的放任。年輕女性經常一天洗兩到三次澡，用刺激面板的洗滌用品（但不能補充水分的）。其實身體是不能忍受的。肥皂會帶有脂質，如果在洗澡後沒有及時塗抹潤膚露，水分蒸發會循序迅速帶走面板內部的水分。面板乾燥不僅失去吸引力，發癢，而且隨著環境惡化還容易受到細菌、過敏原和化學品的攻擊。這些問題反過來又使面板更糟，使面板失去更多水分，自我表現修復的效果也越來越差。
造成面板乾燥的原因有
一，年紀增長
隨著年紀增長，面板儲存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使面板中的水份
二，皮脂分泌不足
面板的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，面板就會變得乾燥。
三，氣溫下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太乾了，使得面板的水份逐漸蒸發，面板的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。
四，睡眠不足、疲勞
睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
五，減肥及偏食
極端的減肥及偏食也會是面板變得乾燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份，使面板變得乾燥而脆弱。面板乾燥症又稱為幹皮病。
六，其它原因
室內的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少
什麼樣的面板算乾燥？
做個小測試，
看看自己的面板算進入“乾燥危險期”了嗎？
(1)整張臉感到緊繃。
(2)用手掌輕觸時，沒有溼潤感。
(3)身體其他部分的面板呈現出乾巴巴的狀態。
(4)有的部位有乾燥脫皮現象。
(5)洗澡過後有發癢的感覺。
如果你有上面5項中的3項，就說明你的面板已經在給你敲警鐘了，你要儘早採取措施應對了。
夏末秋初面板乾燥的4大誘因
這個季節的面板乾燥和秋冬季的面板乾燥、瘙癢不太一樣，只要避開讓面板乾燥的幾個因素，肌膚會很快恢復到原有的水嫩。
乾燥誘因一：冷氣
雖然立秋了，但豔陽高照時的氣溫一點也不比夏天時低。空調的冷風會使室內的空氣變得乾燥，而外界溼度沒有夏天那麼大，面板的一部分水分就會被奪走，如果置之不理，很容易出現細小的皺紋。
乾燥誘因二：紫外線
隨著天氣晴朗起來，日照中的紫外線沒有厚厚的雲層遮擋，也會來找面板的麻煩。
乾燥誘因三：過度洗浴
夏季溫度高，人們都喜歡一天洗一兩個澡，有的人甚至更多。氣候變化後，面板分泌的汗液和油脂會逐漸減少，洗澡次數過多容易把自動脫落的角質層和汗液混合的皮垢洗掉，減少了這些物質對面板的保護，細胞內的水分更容易蒸發，面板出現乾燥現象。
乾燥誘因四：夏季保養品
夏天用的保養品強調的都是清爽,可這些保養品到夏末秋初就有點“不合時宜”了，保溼、鎖水的能力明顯達不到要求，所以最好開始使用一些保溼護膚品，減少水分的散失。
應對方法一一數
有沒有細膩水靈的面板關鍵在於面板中的含水量。面板包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質層內部還有一種細胞間脂質，維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了乾燥。
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，面板失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿蔔可以減輕面板乾燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的面板失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。
洗出水嫩肌膚
到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則面板容易乾燥脫屑。
試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對面板乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。
滋養面膜
1、胡蘿蔔、蘋果面膜。胡蘿蔔要選用紅色的。
2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時後，搗成糊，敷臉。適用乾性面板。過敏性面板慎用。
3、椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度後涼置。鄧溫度降到37-40度時，將面膜塗在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鐘後清洗乾淨。滋潤乾性面板、使面板細滑，而富有彈性。
4、杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的面板。
5、黃瓜、胡蘿蔔、蛋清面膜。滋養、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿蔔打成汁加入蜂蜜飲用，會配合面膜發揮出更好的效果。
7、香蕉、麻油麵膜。適用乾性、中性面板。
8、酸奶面膜。酸奶+麵粉。作用溫和。
9、蜂蜜、蛋黃、橄欖油麵膜。補充肌膚養分。
保溼面膜。
1、蜂蜜面膜。
2、蘆薈面膜。保養、修復、美白、保溼、恢復肌膚彈性作用。
3、黃瓜面膜。補水保溼。
4、香蕉、牛奶面膜。
5、胡蘿蔔、蛋黃醬面膜。去老死細胞保溼。
面板乾燥可能是女性最大的抱怨。最近的調查顯示，60%的女性最為關注的是面板乾燥問題，甚至超過了皺紋。她們中70%人稱身體面板在冬季很乾燥，40%的人臉部面板乾燥。（在夏季，比例分別為34%和15%）
自上世紀70年代開始，科學家已經報告全球的面板乾燥問題頻率上升問題。沒有人知道確切的原因。部分原因是人體暴露在化學、汙染和酸雨的環境中。我們對面板的期望已經從擦粉使面板看上去光滑，遮去暇疵，轉變為實現面板溼潤。
面板乾燥問題也是個被廣泛討論的問題。對面板乾燥還沒有一個標準的定義。你只能透過症狀才能認識到面板已經乾燥了：起屑，緊繃，條紋，過敏、騷癢。直接原因是最外層面板受到損傷，這層面板是由面板細胞、脂質等幫助涵養面板水分的物質組成的。當脂質的平衡被打破，面板失去水分，面板細胞通常會不知不覺地脫落，積聚成白色的面板屑。
專家說，許多面板乾燥的人是因為環境條件原因造成的，但壓力是另外一個誘因。最近的研究表明，專家發現當人的焦慮程度越高，他們的面板透性障（保持水分和抗過敏的物質）的恢復速度就越低。
年齡增長是導致面板老化的另一個原因，因為脂質水平會隨著歲月的流逝而逐漸下降，特別是當絕經後雌性激素水平降低。青春期少女很少需要給面板補充水分，在若干年後面板自己會發出缺水的警報，一位面板護理產品公司的客戶說到：“我大學時的室友每次洗完澡都要往身上擦補水的東西，我記得我一直認為她像個外國來的跳舞的，老得給自己塗上油。
我們的環境，包括寒風，驕陽、和中央空調，都從面板上帶走水分。但真正的損害是來自人們對自己日常生活習慣偏號的放任。年輕女性經常一天洗兩到三次澡，用刺激面板的洗滌用品（但不能補充水分的）。其實身體是不能忍受的。肥皂會帶有脂質，如果在洗澡後沒有及時塗抹潤膚露，水分蒸發會循序迅速帶走面板內部的水分。面板乾燥不僅失去吸引力，發癢，而且隨著環境惡化還容易受到細菌、過敏原和化學品的攻擊。這些問題反過來又使面板更糟，使面板失去更多水分，自我表現修復的效果也越來越差。
造成面板乾燥的原因有
一，年紀增長
隨著年紀增長，面板儲存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使面板中的水份
二，皮脂分泌不足
面板的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，面板就會變得乾燥。
三，氣溫下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太乾了，使得面板的水份逐漸蒸發，面板的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。
四，睡眠不足、疲勞
睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
五，減肥及偏食
極端的減肥及偏食也會是面板變得乾燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份，使面板變得乾燥而脆弱。面板乾燥症又稱為幹皮病。
六，其它原因
室內的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少
什麼樣的面板算乾燥？
做個小測試，
看看自己的面板算進入“乾燥危險期”了嗎？
(1)整張臉感到緊繃。
(2)用手掌輕觸時，沒有溼潤感。
(3)身體其他部分的面板呈現出乾巴巴的狀態。
(4)有的部位有乾燥脫皮現象。
(5)洗澡過後有發癢的感覺。
如果你有上面5項中的3項，就說明你的面板已經在給你敲警鐘了，你要儘早採取措施應對了。
夏末秋初面板乾燥的4大誘因
這個季節的面板乾燥和秋冬季的面板乾燥、瘙癢不太一樣，只要避開讓面板乾燥的幾個因素，肌膚會很快恢復到原有的水嫩。
乾燥誘因一：冷氣
雖然立秋了，但豔陽高照時的氣溫一點也不比夏天時低。空調的冷風會使室內的空氣變得乾燥，而外界溼度沒有夏天那麼大，面板的一部分水分就會被奪走，如果置之不理，很容易出現細小的皺紋。
乾燥誘因二：紫外線
隨著天氣晴朗起來，日照中的紫外線沒有厚厚的雲層遮擋，也會來找面板的麻煩。
乾燥誘因三：過度洗浴
夏季溫度高，人們都喜歡一天洗一兩個澡，有的人甚至更多。氣候變化後，面板分泌的汗液和油脂會逐漸減少，洗澡次數過多容易把自動脫落的角質層和汗液混合的皮垢洗掉，減少了這些物質對面板的保護，細胞內的水分更容易蒸發，面板出現乾燥現象。
乾燥誘因四：夏季保養品
夏天用的保養品強調的都是清爽,可這些保養品到夏末秋初就有點“不合時宜”了，保溼、鎖水的能力明顯達不到要求，所以最好開始使用一些保溼護膚品，減少水分的散失。
應對方法一一數
有沒有細膩水靈的面板關鍵在於面板中的含水量。面板包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質層內部還有一種細胞間脂質，維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了乾燥。
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，面板失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿蔔可以減輕面板乾燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的面板失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。
洗出水嫩肌膚
到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則面板容易乾燥脫屑。
試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對面板乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。