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  • 1 # 一曲相思

    1、長梅子和李子的樹不同。

    梅子是果梅樹的果實,李子是李子樹的果實。

    2、梅子和李子的口感不同。

    梅子的果實大,肉質厚,肉食稍脆的,而熟透的李子肉質是偏軟的,梅子是酸中帶甜,而李子一般是甜中帶酸。

    3、梅子和李子的營養價值不同。

    李子中含有多種氨基酸,能起到利水消腫的作用,最主要的是李子中含有大量的抗氧化劑,所以美容養顏的效果顯著,對面板很好。

    梅子被人們成為是天然的綠色保健品,清熱解毒的效果顯著,而且梅子中含有豐富的氨基酸和多種礦物質,能促進人體新陳代謝。

    李子的營養略低於桃子,含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1.B2.C,煙酸、鈣、磷、鐵、天門冬素、谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等成分。

    每100克李子的可食部分中,含有能量117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白質0.7克,脂肪0.25克,維生素A原(胡蘿蔔素)100--360微克。

    另外含有其他礦物質、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。

    梅果營養豐富,含有多種有機酸、維生素、黃酮和鹼性礦物質等人體所必需的保健物質。

    其中含的蘇氨酸等8種氨基酸和黃酮等極有利於人體蛋白質構成與代謝功能的正常進行,可防止心血管等疾病的產生,因此,被譽為保健食品。

    果實鮮食者少,主要用於食品加工。其加工品有鹹梅乾、話梅、糖青梅、清口梅、梅汁、梅醬、梅乾、綠梅絲、梅醋、梅酒等。

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