不知道樓主說的是海竿還是手杆？海竿拋法:

1.彈投法：只可拋鉤在30米以內。釣手坐或站均可，面對釣點，右手握竿並用食指將線壓在竿上，將竿斜指向釣點(70度左右)。用左手捏住餌及墜，將線向後拉，使魚竿彎曲到最大限度，再鬆開左手，當魚墜飛到空中最高點之前一剎那,鬆開右手壓線的手指,使線隨墜飛出。此法容易拋準，而且不需大空間。

2.劈刀投法：此法動作如同舉刀自空中劈下，故名。身體朝向釣點，兩足一前一後,將竿舉於頭頂上方(也可稍壓向後)，然後輕輕開始向前掄竿，經過頭頂向前下方劈去(逐漸加速)，當魚竿與水面呈45度時，鬆開壓線的手指使線飛出。此法適於上空沒有障礙物的地方(左右不受影響)，如上空有障礙物，還可降低起竿時的高度,如將竿扛在右肩上起勞，甚至可單跪或坐在地上起劈。手竿拋法：1.拉彈法：是利用魚竿彈力將鉤丟擲。這時魚線不可過長或過短，否則無法操作。釣手一手握住竿柄(如竿長太重,也可靠前握竿)，左手捏住墜鉤,面向釣點伸出釣竿上舉到約左右，用左手向後拉線，使竿彎曲，然後抬左手使魚鉤向釣點彈出。2.大回環法：四周空礦時可用此法。可拋得遠，但準確度不易掌握。釣手站或坐面對釣點，右手握住竿柄,左手捏住墜物，將線向後拉直，竿斜著指向正前方。右手將竿向左方掄去，左手應適時鬆開，使魚墜帶著魚線在頭頂上掄一圈，飛向釣點。