人的一生，在娃娃時期，胖胖的正常，說明不缺營養。10歲以後生長髮育旺盛，隨著身體的增高也顯得沒小時候那麼胖了。人到了40歲左右，體形又變得恢宏，肌肉豐滿，人們稱之為“發福”。步入老年以後，臟腑功能開始減退，飲食減少，肌肉變得松馳，形體也沒有中年那樣豐滿了，就成了“老來瘦”。這一切都是隨著人的生長一一發育一一成熟一一衰老等自然規律的變化而變化。在各個階段沒有出現異常變化情況

，是難得的健康表現。

如果在此規律上，本應該是“老來瘦”，反而變得肥胖如壅腫，或者骨瘦如柴，皮包骨頭，就是一種病理狀態。

《相書金鎖賦》對形體瘦寒之人的描述；“瘦自瘦兮寒自寒，瘦寒之人不一般。瘦有精神終必達，寒雖形彩不孤單。”說明只要形體精彩，運動靈活，神清氣爽，就是健康的徵兆。

千金難買老來瘦，是真的嗎？中老年是越瘦越好嗎？老祖宗總結這句話是有一定道理的。現實生活中。大多數的人。到了一定的年齡。也就是中年。體型慢慢的會發胖，也就是我們說的發福。一方面是遺傳的，因素。還有一方面。是營養過剩。當然。大多數還是因為年齡的關係。隨著一個人年齡的增長。身體新陳代謝就會越來越緩慢。身體就特別容易堆積脂肪。隨著中老年人的體型發胖。就一些導致一些疾病。誘發心腦血管疾病。什麼高血壓，高血脂，高血糖。脂肪肝。這些疾病就會慢慢的找上這一類人群。所以說。千金難買老來瘦。這句話是有一定道理的。當然也不是說，所有的中年人越瘦越好。關鍵要身體素質好。身體健康。才是真的好。對於一箇中年女人來說。身體如果太瘦。特別容易出現。月經絮亂。身體容易出現貧血症狀。所以說到，千金難買老來瘦。是針對老年人，才有這麼一說。