回覆列表
-
1 # 大山的美食紀錄片
-
2 # 良良食鋪
黃瓜炒雞蛋的做法:
黃瓜炒雞蛋,一道食材和製作都相對簡單,烹炒快的家常菜品,正因為製作簡單且又快,成了許多家庭的經常做菜品。就雞蛋和黃瓜兩種普通且常見的食材,經過了旺火的烹炒,黃瓜的翠綠清香中柔和了,金黃色炒蛋的鬆軟香醇,菜品口味清淡,不僅顏色看起來讓人食慾大開,還營養豐富!黃瓜還可以清熱解毒,健腦安神,清口氣,益腎臟,美容護膚等功效。
雞蛋的功效更不用說了,可以補充蛋白質,提高記憶力和延緩衰老等功效作用!
黃瓜不僅可以生吃,涼拌,烹炒,打湯…怎麼才能做好這道黃瓜炒雞蛋,黃瓜必須要新鮮,新鮮的黃瓜脆爽甘甜而且多汁。
準備新鮮黃瓜,雞蛋,鹽,食用油,料酒
做法步驟:
1:黃瓜洗淨切片,也可以切成你喜歡的任意形狀。
2:雞蛋打入碗裡,加鹽少許,料酒用筷子攪拌均勻,記得多打幾遍,要把蛋清和蛋黃充分攪拌均勻。
3:鍋內放食用油燒熱,然後倒入攪拌均勻的雞蛋液,待雞蛋凝固結塊,再用勺子推炒至金黃色出鍋裝盤待用。
4:鍋內放食用油加熱,然後倒入切好的黃瓜入鍋,加適量鹽,料酒快火翻炒。
5:待黃瓜炒至顏色誘人的翠綠色,加入炒制好的雞蛋塊攪拌均勻即可出鍋。
備註:
打雞蛋時加點清水,可以很快的將雞蛋打散,炒出來的雞蛋也會又鮮又嫩。
雞蛋一定要打勻,不是打散就ok的,不要嫌累嫌麻煩,要多打幾遍,打到雞蛋表面出現白色泡沫為佳,這樣打出的雞蛋炒出來的口感,更加蓬鬆鮮嫩,味道也更好。
黃瓜炒雞蛋做法一
用料:雞蛋4個,黃瓜2根,鹽、味精、雞粉、植物油 、蔥、蒜、姜
做法:
1、把雞蛋打入碗內,加入鹽、味精,雞粉調拌均勻,把黃瓜洗淨切成菱形片。
2、起鍋燒油,加熱至六成熱時,倒入調好的雞蛋液炒成定型的蛋花倒出。
3、鍋內再放少許油,放蔥薑末稍炒,倒入黃瓜片翻炒幾下加一點水,調入鹽、味精,雞粉,炒至斷生,倒入雞蛋顛翻拌勻出勺即成。
黃瓜炒雞蛋做法二
原料:黃瓜200克,雞蛋200克
調料:鹽5克,味精3克,料酒10克,玉米澱粉5克,大蔥5克,豬油(煉製)50克
做法:
1. 將黃瓜洗淨,去蒂豎著切為長的兩半,再斜刀切成片, 雞蛋打散放碗內;
2. 鍋里加入20克豬油,燒熱後先將蛋液倒入炒熟;
3. 推至鍋邊,加入豬油,放蔥末熗鍋,再倒入黃瓜片,同雞蛋一起炒勻,加少許料酒,加少許水,最後放入鹽、味精、勾芡,出鍋裝盤即可。