放下是很難的，但如果你能夠在內心深處看開這件事情，還是可以開始全新生活的。

首先，分析感情失敗的原因，想想為什麼會走到分手的地步，弄明白沒走到一起正是由於雙方不適合。而離開不適合的，才能找到真正的幸福伴侶，明白這些原因自然就會釋然了。

除此之外，為了避免總是想這件事情，你還需讓自己忙起來，時間會讓你學會淡忘的！

最後，實在沒辦法的話，你還可以嘗試去接受一段新的戀情，因為有了新的戀人，你就不會去想以前失敗的感情了。

我個人還是覺得經歷了一段失敗的感情，需要好好沉澱下自己，然後再出發！這是對感情雙方負責任的一種表現!

如何放下一段刻骨銘心的愛戀？

我想既然刻骨銘心，肯定是超級難放下的吧。但是你來提問了，說明你是真的被虐得體無完膚，真的想放手了。有一句話說的好，忘記一個人的最好途徑有兩個，一個是新歡一個是時間。但是在問這段感情之前，要分析清楚放下的原因，根據放下的原因來選擇放下的方式。

我將放下的原因分成三個，一個是不可跨越的鴻溝，一個是不夠愛，一個是不適合。無論是哪個，只要不要像圖片那種，放下來砸死自己，就都可以放下，放下的方式都有三個：

所愛隔山海，山海不可平。我相信此刻的你，痛不欲生，難受極了。我也曾經有過這樣的感情。如果分手的原因是不可跨越的鴻溝，你們中間年紀相差太大，條件相差太大，或者對方是有家室在一起有悖道德，或者相愛相殺實在太痛，或者彼此間有血海深仇，國仇家恨等…真的沒辦法在一起，唯有放下。請相信，所有經過之路都是必經之路。他們或多或少都曾經教會了你什麼，不要去怨恨。

你找了新歡後，有人陪了，可以分散精力。而對方看到你找了新歡後也會偃旗息鼓。慢慢就會兩邊各自安好。

當然很多人接受不了新歡。我前段時間跟我男盆友分手的時候，身邊一大堆人介紹物件，各個條件都比他好，可是，各個都沒他好。因為，在我眼裡他最好。我們分開的原因也是因為所愛隔山海。

我聯絡了領導，打算把自己調離這裡。因為我怕我經常在周圍溜達，會遇見他。迎面的車子相向而過，我都會淚流滿面。可是，一段刻骨銘心的愛戀，怎麼可能真的偃旗息鼓？他的一小點按時都會給我希望，讓我以為我們還有以後，而現在始終是慘淡收場

有條件的人可以直接出國。畢竟出國以後，你要面對的事情多了，沒有心思在這上面難過了。類似於有人說過，失戀的時候就別吃飯別睡覺，胃疼犯困的時候，心就不疼了。當然，這裡不推薦哈。

你還可以出去旅遊，看看山水看看風景。《前任三》裡林佳就是各種旅遊噠。

每個人都有一段刻骨銘心，不要以為自己最痛。就像禪宗總講的一個故事：

有人去問一個方丈，他放不下一個人，問方丈該怎麼辦。方丈讓他端著杯子，一直往裡面加滾燙的熱水，水溢位來了，那人被燙到，快速放下了杯子。

痛了，就放下了。

如果新歡和遠走他鄉都沒辦法讓你忘了那個人，那就逼著自己學習，工作吧。單身是最好的增值期。把自己整優秀點，因為時間會過去，我們會老。頹廢的過一陣子也是過，充實的過一陣子也是過。別浪費時間嘛~

如果不是山海不可平的理由，我希望你能珍惜你的刻骨銘心。如果真的山海不可平，你努力讓自己變得優秀吧，你優秀以後，會看見更美的風景。祝你早日放下你的刻骨銘心。