步驟/方法
要求高低杆雙落的同時增加中高,中低杆的訓練,也就是平時所說的蹬杆。這個時候可以利用粉球來增加練習樂趣。
中高杆蹬位:利用中高杆法,注意，是杆法而不是力度,也就是說在練習這種杆法的時候每一杆的發力應該是一樣的。只是在擊球點上尋求高或者低的變化,將目標球擊進袋後母球向前蹬一個球位,兩個球位,依此類推。直到你能控制母球蹬到任何你假想擊打粉球的位置。
中低杆蹬位:練習方法,要求同上.不同的是方向。採用以上方法訓練時均需將杆拉滿,也就是杆頭拉至姆指架橋處.這樣可以保證每杆的力度大致相同.
難點：注意擊打的位置,蹬杆練習時擊點位置稍高或低產生的效果都會不同.
打球貴在用心，認真，還要學會總結。對於相同位置的對自己有點難度的球，更是如此了。打球的過程中，能用輕點的力量進的球絕不用大力，打時要有自信，進攻是要有目的性，不能一味追求完美。只要把自己怕打的球能做到打時穩一點，腦子裡別想不進那回事都是一個進步。
我認為的高手－－能把握機會完美清的人，是能創造機會清檯的人，是準度加精確走位的人，是心態始終如一的人，是能接受失敗而心平氣和的人。因為你面對的是一個和自己同樣充滿智慧的人，真正的較量是智慧而不單是球技，所以假如自己輸了，就一定有輸的原因。反醒一下，你一定會有新的提高。
步驟/方法
方法/步驟1:要求高低杆雙落的同時增加中高,中低杆的訓練,也就是平時所說的蹬杆。這個時候可以利用粉球來增加練習樂趣。
方法/步驟2:中高杆蹬位:利用中高杆法,注意，是杆法而不是力度,也就是說在練習這種杆法的時候每一杆的發力應該是一樣的。只是在擊球點上尋求高或者低的變化,將目標球擊進袋後母球向前蹬一個球位,兩個球位,依此類推。直到你能控制母球蹬到任何你假想擊打粉球的位置。
方法/步驟3:中低杆蹬位:練習方法,要求同上.不同的是方向。採用以上方法訓練時均需將杆拉滿,也就是杆頭拉至姆指架橋處.這樣可以保證每杆的力度大致相同.
方法/步驟4:難點：注意擊打的位置,蹬杆練習時擊點位置稍高或低產生的效果都會不同.
方法/步驟5:打球貴在用心，認真，還要學會總結。對於相同位置的對自己有點難度的球，更是如此了。打球的過程中，能用輕點的力量進的球絕不用大力，打時要有自信，進攻是要有目的性，不能一味追求完美。只要把自己怕打的球能做到打時穩一點，腦子裡別想不進那回事都是一個進步。
方法/步驟6:我認為的高手－－能把握機會完美清的人，是能創造機會清檯的人，是準度加精確走位的人，是心態始終如一的人，是能接受失敗而心平氣和的人。因為你面對的是一個和自己同樣充滿智慧的人，真正的較量是智慧而不單是球技，所以假如自己輸了，就一定有輸的原因。反醒一下，你一定會有新的提高。