一、外因。1、染髮很常見。如今很多人都追求時髦，而追求時髦的首先就是染燙頭髮。而大部分染髮劑當中含有有害化學物質，對於頭皮組織、毛囊細胞產生損害並導致脫髮。2、年輕人常熬夜通宵。晚上入睡時間的早晚跟年輕人脫髮有關，經常熬夜加班入睡晚的人易造成脫髮。長期緊張、焦慮、疲勞會令睡眠質量更差，也可加重脫髮病情。二、內因。1、遺傳。遺傳性脫髮也被稱為脂溢性脫髮，是男性脫髮當中的常見型別，有研究表明80%的脫髮都屬於遺傳性脫髮，因此大多數男性脫髮都是屬於遺傳。遺傳性脫髮的本質在於頭頂跟前額部分的毛囊存在著先天缺陷，更易受到雄激素的刺激而萎縮，因此存在這種遺傳的人從青春期身體發育開始就會產生不種程度的脫髮、掉髮，且很難逆轉。2、精神壓力。從事複雜腦力勞動者，精神壓力大而且大腦消耗的能量極大，刺激機體自主神經以及激素適應性作出調整，以維持正常體溫、新陳代謝以及免疫功能等生理平衡，分泌出更多的雄性激素，使人的分析力、判斷力能夠增強，同時會讓人的性情變得急躁，皮脂腺分泌旺盛。長期這樣下去，就會導致毛囊萎縮，油脂分泌過度，脫髮。頭髮問題一直是我們大家所關注的，一旦出現脫髮問題，就會非常的焦慮。最近有朋友說，頭頂頭髮嚴重脫髮，變得很稀少，都快看到頭皮了，現在每天都要帶帽子，這多揪心啊!頭頂頭髮越來越少怎麼辦，能恢復嗎?頭頂頭髮稀少能恢復嗎?解決頭髮問題，首先需要知道頭髮生長需要什麼?1、頭髮生長需要頭皮清潔、乾淨，所以我們要清理頭皮。給頭髮生長一個良好的環境。2、頭髮生長需要營養充分，而營養透過血液傳遞到毛囊，所以我們要想辦法給頭皮活血，讓血液流到頭皮上多一些。