說預防都白搭。。以過來人經驗【我當時裂的太嚴重了。。痛苦經歷不想再提。】我想跟你說，如果乳頭皸裂嚴重，還是不要持續餵奶，因為太容易感染得乳腺炎【貼別是夏天】，得了乳腺炎什麼後果你應該知道。所以建議，暫停餵奶，抹藥【我當時是找了當地一個很有名的老中醫拿的她自己做的中藥抹的】消炎，如果好的藥，一天一夜後就可以餵奶了，不至於那麼疼，也不會發完。在這期間，你可以用手把奶擠出來喂。

關於乳頭皸裂，具體如下

1.採用適宜的哺乳方式，學會乳房餵養。這個以前已經講過很多次，正確的餵養可以減少孩子咬乳頭，這是非常重要預防皸裂的措施，更是最有效的餵養方法。

乳房餵養：餵奶前，母親用乾淨的手指幫助嬰兒長大嘴，含住乳頭和乳暈。上嘴唇蓋住的乳暈要少於下嘴唇。下唇朝外凸出，下頜接近乳房，為正確的“乳房餵養”。

2.注意保護乳頭乳房清潔：保護乳頭應該從妊娠後期就開始，保持乳頭乳房的清潔，胸罩不要過緊。哺乳前呢，用溫開水清洗，保持乳房的清潔。不管有沒有皸裂，都應該做到這一點。乳房清潔可以減少孩子鵝口瘡的發病，如果有皸裂的話可以防止細菌感染。

3.不要養成孩子邊吃邊睡的習慣。母親儘量不要躺著餵奶，以免嬰兒嗆咳窒息，也不要使嬰兒含著奶頭睡覺，可發生窒息和使乳頭皸裂。

4.乳頭有破裂口的時候，應該把奶擠出來，用小勺或者奶瓶餵養。減少母親的疼痛。

5.裂口處可以塗抹凡士林或其他保護性油膏，以保護乳頭，促進康復，也有直接用乳汁抹在裂口處的做法。禁用硼酸製品。

第一、 乳頭皸裂要預防，從孕期開始就要多注意了。懷孕期間不要讓乳頭內陷，閒著沒事可以多扯一下乳頭，讓乳頭更凸出。

第二、 哺乳的時候，讓寶寶含住乳暈的2/3,，只可更多，不可更少。因為這樣寶寶吃奶比較省力，寶寶也就用力較小。否則，寶寶用力吸吮，會更容易造成皸裂。

第三、 控制餵養時間在20分鐘左右。

第四、 喂完後，不要硬拉乳頭出來，等寶寶放鬆了，再輕輕的抽出來。

第五、 塗一些專用的乳頭皸裂膏，推薦禾護益加龜裂霜。

第六、 穿寬鬆的衣物和內衣，讓乳頭通風。

我有一個比較麻煩的辦法，就是把雞蛋煮熟，留四個蛋黃，用不粘鍋把蛋黃放鍋裡小火炒，一定要小火，直到把蛋黃炒成油，這個很安全，抹在乳頭上可以有效防制乳頭裂。這個比抹凡士林或者其他的藥用東西都好，因為是純天然的，但是一定要儲存好。以免變質。

產後乳頭皸裂相對來說比較常見，初產婦更為常見。在門診經常遇到這樣的患者，另外有些乳腺炎的的患者仔細觀察一下也會發現有很多乳頭皸裂的情況。下面分析下原因並給出一些建議。

第一：含乳淺寶寶口腔硬顎部分長期磨損。這部分寶媽觀察下哺乳頭乳頭的形狀會發現乳頭變形，或扁平，或者像口紅形狀，並且哺乳時伴有乳房或者乳頭的疼痛不適。

這種情況寶寶要練習深含乳的方法。寶媽要配合。深含乳的關鍵含住乳房下乳暈，而不是含乳頭部分。哺乳的時候要記住，寶寶是頭後仰，嘴巴張開，下唇外翻，下巴貼近乳房的狀態，含住乳暈大部分（主要是下乳暈），腮鼓起呈圓形，看到吞嚥動作或者聽到吞嚥聲。

第二：媽媽乳頭較大，寶寶無法含住乳頭乳暈。這種情況下只能含住乳頭一部分，在吃奶的過程中還會出現拉扯拖拽的情況。這種情況建議寶媽在哺乳之前輕輕拉扯乳頭，讓乳頭變長變軟，讓後練習讓寶寶自主尋乳。多建議採取半躺著餵奶，這也是最自然的哺育方式。如果實在效果得不到改善，建議使用合適的乳盾 等乳頭皸裂癒合後再練習。

第三：寶寶舌繫帶過短或者過緊。舌繫帶短需不需要手術到目前為止還是一個爭議。原則上是如果影響到母乳餵養，進食或者發音等情況建議手術。這種情況下需要到口腔科就診，請專業醫生評估 需要的話做一個舌繫帶糾正手術。很簡單。評價舌繫帶有張圖可以給大家看一下。

第四：哺乳前過度清潔乳房。我們知道母乳餵養本身就是一個有菌過程，乳汁中還有很多對寶寶健康有益的細菌。但是有些寶媽總擔心衛生問題會不停的清洗乳頭。乳暈上的蒙哥馬利腺在懷孕時就開始突出到後期會分泌一種油脂性物質，除了抑菌，發出氣味幫助寶寶尋找乳頭，還有潤滑口腔和乳頭的作用。清洗之後這種保護作用就消失了，另外過度清洗也會讓乳頭乳暈區的面板乾燥，這樣面板彈性降低也會加重皸裂。因此寶媽不需要在哺乳前過分清洗。自然狀態就是最好的。如果出汗多可以用溫水輕輕擦拭乳房。

第五：乳頭混淆的情況。寶寶因為種種原因剛生下來或者在之後的某段時間使用了奶瓶餵奶，就會出現乳頭混淆的可能。寶寶適用了奶瓶忘記了最原始的吃奶方法或者失去了第一時間吃媽媽乳頭的機會，這種最自然的含乳練習沒有完成。為預防這種情況，如果斷時間的無法親喂建議使用勺子或者使用乳旁加奶器來學習和糾正。

以上幾種方法可以很好的預防乳頭皸裂。那麼如果出現了乳頭皸裂，該怎麼辦呢？要知道，臨床中有很多媽媽會因為乳頭皸裂，疼痛難忍而放棄哺乳。

第一：建議用橄欖油或者蛋黃油塗抹傷口，蛋黃油需要自己煎制，雖然麻煩但是效果好又安全。橄欖油主要是軟化，蛋黃油還有修復作用。如果方法對了，配合這兩種油使用後多可以恢復，不需要停止哺乳。

第二：如果出現白膜，這種情況下有可能會堵住出乳孔，個人建議可以用消毒針挑開，然後用羊脂膏保溼。出現這種情況多半有部分乳管堵奶的情況，可以讓寶寶嘴巴對著腫塊的方向吸吮，有利於緩解漲奶。

第三：如果出現白點，臨床中我們稱之為奶結石。要用橄欖油軟化表皮角質層，讓寶寶吸吮，如果反覆吸吮無效漲奶明顯，同樣用消毒針挑出白點，只要專業人士操作。然後用金黴素軟膏塗抹乳頭，在哺乳前必須要清洗乾淨。

產後媽媽的乳頭皴裂，給媽媽造成了痛苦，也影響了寶寶的身體健康。 很多都是哺乳不當的初產媽媽。

不當的方式有：讓寶寶含著乳頭睡覺，時間太久；有的媽媽是本身自己的乳頭表皮太嬌嫩，經不起寶寶的吸吮；或者是被寶寶咬破了。

防止乳頭皴裂：

1.採取正確的哺乳姿勢，哺乳前先按摩乳房，擠出少量乳汁，乳房變軟，有利於寶寶吸吮。哺乳時要儘量讓寶寶吸住大部分乳暈，因為乳暈下面乳汁集中，寶寶更容易吸吮到乳汁，也就不會那麼過度用力了。

2.餵奶後，擠出少量的乳汁塗在乳頭和乳暈上，短時間暴露和乾燥乳頭。

3.餵奶後用一滴嬰兒適宜的魚肝油塗在乳頭上。有利於媽媽面板的保溼又不影響下次寶寶吃奶。

4.穿寬鬆內衣，防摩擦!

不管是順產還是剖腹產，都建議儘早開奶，給寶寶多吸，但是新手媽媽往往沒有經驗，經常導致乳頭皸裂，疼痛難忍。如何避免，首先要寶寶正確含乳，餵奶的時候用大拇指和食指形成 C形扶住乳房，當寶寶嘴巴張大時快速送進去，吃奶時寶寶的嘴巴是含住整個乳頭和大部分乳暈的，吃的時候如果有吧嗒吧嗒的聲音，就是沒有含好。第二注意乳頭的護理，不要過度清潔，更不要用鹼性清潔劑清洗。第三，餵奶前和餵奶後擠一點乳汁塗在乳頭上進行護理。如果已經出現皸裂，可以塗綿羊油，例如美德樂的，是可以吃的，餵奶前不需清洗，不過為了安全，建議還是用溼毛巾擦一下，比較嚴重可以塗紅黴素軟膏，餵奶前同樣需要清潔。如果更加嚴重那就建議暫停親喂，可以先把奶擠出來用奶瓶或小勺子喂。母乳餵養的道路上困難重重，關鍵是要有信心，並且堅持下去，希望可以幫到你！