寶寶水汪汪眼睛下，多出兩個明顯的黑眼圈，常讓人覺得是晚上晚睡造成的現象；其實不然，若家長髮現寶寶出現黑眼圈時，應提高警覺，有可能是因為過敏性疾病所引起的症狀，可帶給小兒科醫師診斷，以免因過敏影響日後學習及注意力。 黑眼圈是由於眼眶周圍的面板特別薄，皮下的組織又少，當血液迴圈不順暢或血管擴張，便會形成眼周暗沉的現象，有的呈現紅色，有的呈現黑紫色，同時眼部周圍會有厚厚的、近似浮腫的感覺，由於一般成半月環狀圍繞眼部，因此俗稱黑眼圈。 造成寶寶黑眼圈的原因 寶寶有黑眼圈，一般與睡眠時間無關，寶寶每天睡眠超過十小時，故一般不會有睡眠不足導致黑眼圈的情況出現。一般而言造成寶寶黑眼圈最常見的原因有： 1.過敏性鼻炎。小朋友具有過敏性體質，引起過敏性鼻炎和呼吸道感染等問題，由於鼻三角處迴圈不良，導致所謂的過敏性黑眼圈，這是黑眼圈形成最常見的原因，通常隨著鼻炎的症狀越嚴重、罹病的時間越長，病童黑眼圈的顏色、大小、深度也越明顯。 要診斷小孩是否是過敏性鼻炎，可以從以下幾點得知： (a)家族史：父母親，尤其是母親是否有過敏性疾病，如過敏性鼻炎、氣喘或異位性面板炎。 (b)個人史：寶寶有否異位性面板炎。 (c)臨床症狀：除了鼻塞造成的黑眼圈外，氣溫、溼度變化，及暴露於過敏原如灰塵、塵?時，此外，寶寶是否常打噴嚏、鼻子癢、流清鼻水、眼睛癢等症狀。 (d)實驗室檢查：從面板試驗或抽血，來看看寶寶是否對環境中的過敏原敏感。 2.急、慢性鼻竇炎。為上呼吸道感染或過敏性鼻炎常見的併發症，除了鼻塞外，患者常流膿、黃鼻涕，伴隨刺激性咳嗽。 3.其他因素。如遺傳、色素沉澱、眼皮的面板角質化等。 過敏發生，黑眼圈加重 因此，當家中幼兒有黑眼圈症狀時，必須先找出原因，才能對症下藥，如果致病因未解除，黑眼圈會持續，甚至加重。而是否是過敏的徵兆或是遺傳的因素，須經由過敏檢測來進一步瞭解，一般建議三歲後檢驗較為正確，也可做鼻黏膜細胞染色，來了解鼻黏膜細胞中是否因為嗜酸性球較高才導致過敏。 【附註】：血球可分很多種，包括:嗜中性球、嗜酸性球、嗜鹼性球、淋巴球、單核球等，不同病因造成不同種類的白血球增加。嗜酸性球含比例高低，可作為治療指標如鼻黏液血球鏡檢測。鼻黏液中之嗜中性球、嗜酸性球若比例偏高，都與過敏症有關。 由於黑眼圈大多是因為過敏體質所造成的，這可能是因為過敏性鼻炎，所引起的鼻竇粘膜水腫有關，目前除了治療過敏外，並無特殊有效的治療方式。可以建議家長，寶寶出生後的前4～6個月，應儘可能餵食母乳，因為母親初乳含有免疫球蛋白A，可以幫助對抗由腸道滲進的病原體和過敏原，如果不方便餵食，則可以水解奶粉代替。 黑眼圈是屬於體質的一種，所以無法完全根治，只能改善，就算治療好轉，只要過敏情形發生，還是會造成黑眼圈的反覆出現或惡化。 從生活及飲食中防敏 寶寶黑眼圈的形成，跟過敏有密切的關聯，建議於生活中需要注意的事項如下： ＊生活注意事項: 1.食用功能性乳酸菌可改善過敏症狀。 2.女性懷孕期間應避免食用高過敏食物，以減少過敏寶寶誕生。 3.嬰兒哺乳期間最好食用母乳6個月，可減少日後寶寶過敏症狀。 4.避免吸入二手菸等刺激性氣體。 5.多食用不飽和脂肪酸食物（如深海魚類），並減少油炸食物，可降低過敏發生率。 6.保持屋內通風、迎接Sunny，避免塵?聚積。 7.室內勿置放盆栽，以防花粉飛散。 8.穿著化學纖維衣物，不使用棉絮或羽毛製品。 9.屋內不使用地毯、布窗簾或沙發，此外，最好不要飼養寵物，因動物的毛屑，易造成寶寶過敏症狀發生。 10.平時多帶寶寶做些戶外活動，增強抵抗力，降低過敏症狀，如游泳、騎腳踏車或慢跑。 11.，使用防塵寢具或經常換洗寢具。 ＊食物: 許多報告顯示，不論是氣喘病或是慢性肺病患者，其呼吸道發炎和敏感程度，與維生素C攝取量息息相關，維生素C越少的人，過敏症狀就越嚴重。包括綠色蔬菜、青椒、蕃茄、馬鈴薯及柑橘、葡萄柚等水果，都含有豐富的維生素C，此外，有色蔬果中富含有抗氧化能力的β－胡蘿蔔素，皆應鼓勵小朋友多攝取。 另外，適當攝取深海魚 油或魚肉，可獲得高量ω－3不飽和脂肪酸，降低體內發炎物質產生。 至於需要避免接觸的食物，則是較易引起過敏的蛋白、大豆製品，和有殼海鮮如蝦子、螃蟹、蛤、牡蠣、乾貝等，對於已經出現過敏症狀的孩童，還要少吃冰冷及高油、高熱量食物。 保持環境清潔 揮別黑眼圈 全球過敏兒的比例不斷在攀升，使得現代父母更為重視小朋友的過敏問題。由於過敏主要為先天體質加上後天刺激所導致而成，因此，父母雙方如有過敏體質，便要特別留意小朋友的生理現象及環境的變化，以確保孩子的健康。 黑眼圈通常是過敏的表徵，過敏的表現形式包括：過敏性鼻炎、氣喘、異位性面板炎、結膜炎、食物過敏，及全身性過敏反應等，依其過敏原、體質等不同，所表現的症狀及程度也因人而異。由於症狀多會反覆出現，令人煩不勝煩。 爸爸媽媽如懷疑孩子有過敏現象，應帶至專業醫療院所檢測，並遵從醫師的指示確實治療。通常若能及早確認，在飲食、環境及藥物多管齊下，大部分都能獲得良好的控制，並減輕其症狀發生。維持其生活品質及環境清潔，才能讓孩子遠離黑眼圈的困擾。
寶寶水汪汪眼睛下，多出兩個明顯的黑眼圈，常讓人覺得是晚上晚睡造成的現象；其實不然，若家長髮現寶寶出現黑眼圈時，應提高警覺，有可能是因為過敏性疾病所引起的症狀，可帶給小兒科醫師診斷，以免因過敏影響日後學習及注意力。 黑眼圈是由於眼眶周圍的面板特別薄，皮下的組織又少，當血液迴圈不順暢或血管擴張，便會形成眼周暗沉的現象，有的呈現紅色，有的呈現黑紫色，同時眼部周圍會有厚厚的、近似浮腫的感覺，由於一般成半月環狀圍繞眼部，因此俗稱黑眼圈。 造成寶寶黑眼圈的原因 寶寶有黑眼圈，一般與睡眠時間無關，寶寶每天睡眠超過十小時，故一般不會有睡眠不足導致黑眼圈的情況出現。一般而言造成寶寶黑眼圈最常見的原因有： 1.過敏性鼻炎。小朋友具有過敏性體質，引起過敏性鼻炎和呼吸道感染等問題，由於鼻三角處迴圈不良，導致所謂的過敏性黑眼圈，這是黑眼圈形成最常見的原因，通常隨著鼻炎的症狀越嚴重、罹病的時間越長，病童黑眼圈的顏色、大小、深度也越明顯。 要診斷小孩是否是過敏性鼻炎，可以從以下幾點得知： (a)家族史：父母親，尤其是母親是否有過敏性疾病，如過敏性鼻炎、氣喘或異位性面板炎。 (b)個人史：寶寶有否異位性面板炎。 (c)臨床症狀：除了鼻塞造成的黑眼圈外，氣溫、溼度變化，及暴露於過敏原如灰塵、塵?時，此外，寶寶是否常打噴嚏、鼻子癢、流清鼻水、眼睛癢等症狀。 (d)實驗室檢查：從面板試驗或抽血，來看看寶寶是否對環境中的過敏原敏感。 2.急、慢性鼻竇炎。為上呼吸道感染或過敏性鼻炎常見的併發症，除了鼻塞外，患者常流膿、黃鼻涕，伴隨刺激性咳嗽。 3.其他因素。如遺傳、色素沉澱、眼皮的面板角質化等。 過敏發生，黑眼圈加重 因此，當家中幼兒有黑眼圈症狀時，必須先找出原因，才能對症下藥，如果致病因未解除，黑眼圈會持續，甚至加重。而是否是過敏的徵兆或是遺傳的因素，須經由過敏檢測來進一步瞭解，一般建議三歲後檢驗較為正確，也可做鼻黏膜細胞染色，來了解鼻黏膜細胞中是否因為嗜酸性球較高才導致過敏。 【附註】：血球可分很多種，包括:嗜中性球、嗜酸性球、嗜鹼性球、淋巴球、單核球等，不同病因造成不同種類的白血球增加。嗜酸性球含比例高低，可作為治療指標如鼻黏液血球鏡檢測。鼻黏液中之嗜中性球、嗜酸性球若比例偏高，都與過敏症有關。 由於黑眼圈大多是因為過敏體質所造成的，這可能是因為過敏性鼻炎，所引起的鼻竇粘膜水腫有關，目前除了治療過敏外，並無特殊有效的治療方式。可以建議家長，寶寶出生後的前4～6個月，應儘可能餵食母乳，因為母親初乳含有免疫球蛋白A，可以幫助對抗由腸道滲進的病原體和過敏原，如果不方便餵食，則可以水解奶粉代替。 黑眼圈是屬於體質的一種，所以無法完全根治，只能改善，就算治療好轉，只要過敏情形發生，還是會造成黑眼圈的反覆出現或惡化。 從生活及飲食中防敏 寶寶黑眼圈的形成，跟過敏有密切的關聯，建議於生活中需要注意的事項如下： ＊生活注意事項: 1.食用功能性乳酸菌可改善過敏症狀。 2.女性懷孕期間應避免食用高過敏食物，以減少過敏寶寶誕生。 3.嬰兒哺乳期間最好食用母乳6個月，可減少日後寶寶過敏症狀。 4.避免吸入二手菸等刺激性氣體。 5.多食用不飽和脂肪酸食物（如深海魚類），並減少油炸食物，可降低過敏發生率。 6.保持屋內通風、迎接Sunny，避免塵?聚積。 7.室內勿置放盆栽，以防花粉飛散。 8.穿著化學纖維衣物，不使用棉絮或羽毛製品。 9.屋內不使用地毯、布窗簾或沙發，此外，最好不要飼養寵物，因動物的毛屑，易造成寶寶過敏症狀發生。 10.平時多帶寶寶做些戶外活動，增強抵抗力，降低過敏症狀，如游泳、騎腳踏車或慢跑。 11.，使用防塵寢具或經常換洗寢具。 ＊食物: 許多報告顯示，不論是氣喘病或是慢性肺病患者，其呼吸道發炎和敏感程度，與維生素C攝取量息息相關，維生素C越少的人，過敏症狀就越嚴重。包括綠色蔬菜、青椒、蕃茄、馬鈴薯及柑橘、葡萄柚等水果，都含有豐富的維生素C，此外，有色蔬果中富含有抗氧化能力的β－胡蘿蔔素，皆應鼓勵小朋友多攝取。 另外，適當攝取深海魚 油或魚肉，可獲得高量ω－3不飽和脂肪酸，降低體內發炎物質產生。 至於需要避免接觸的食物，則是較易引起過敏的蛋白、大豆製品，和有殼海鮮如蝦子、螃蟹、蛤、牡蠣、乾貝等，對於已經出現過敏症狀的孩童，還要少吃冰冷及高油、高熱量食物。 保持環境清潔 揮別黑眼圈 全球過敏兒的比例不斷在攀升，使得現代父母更為重視小朋友的過敏問題。由於過敏主要為先天體質加上後天刺激所導致而成，因此，父母雙方如有過敏體質，便要特別留意小朋友的生理現象及環境的變化，以確保孩子的健康。 黑眼圈通常是過敏的表徵，過敏的表現形式包括：過敏性鼻炎、氣喘、異位性面板炎、結膜炎、食物過敏，及全身性過敏反應等，依其過敏原、體質等不同，所表現的症狀及程度也因人而異。由於症狀多會反覆出現，令人煩不勝煩。 爸爸媽媽如懷疑孩子有過敏現象，應帶至專業醫療院所檢測，並遵從醫師的指示確實治療。通常若能及早確認，在飲食、環境及藥物多管齊下，大部分都能獲得良好的控制，並減輕其症狀發生。維持其生活品質及環境清潔，才能讓孩子遠離黑眼圈的困擾。