極晝，極夜的持續時間均為六個月。

每年南、北兩極，“極晝”、“極夜”交替出現。一年內大致連續六個月是白晝（稱極晝），六個月是黑夜（稱極夜）。晝夜交替出現的時間是隨著緯度的升高而改變的，緯度越高，極晝和極夜的時間就越長。

極圈到極點之間，越靠近極點極晝極夜的時間長度越接近半年，越靠近極圈極晝極夜的時間長度越接近一天。也就是說，在極圈內的地區，根據緯度的不同，極晝和極夜的長度也不同。在南極地區，隨著緯度降低，極晝和極夜出現的時間均變短，在極圈上，極晝與極夜均只出現一天。

具體出現時間：

每年3月21日到9月23日前後，北極點出現極晝，南極點出現極夜；

每年9月23日到次年3月21日前後，南極點出現極晝，北極點出現極夜；

每年6月22日前後，北極圈上出現極晝，南極圈上出現極夜；

每年12月22日前後，南極圈上出現極晝，北極圈上出現極夜；

擴充套件資料：

“極晝”時，每天二十四小時始終是白天，要是碰上晴天，即使是午夜時刻也是Sunny燦爛，就像大白天一樣的明朗。而“極夜”來臨時，太陽始終不會從地平線升上來，星星一直在黑洞洞的天空閃爍著。 在一個月的極夜時期裡，有15天可見月亮（圓、缺），另外15天見不到月亮。

由於存在著極晝和極夜，在漫長的白天，動物們必須積累足夠的能量，從而不停地進食，並且還要高效率地養育後代，這樣當永夜來臨時，除部分遷徙到南方去的動物外，那些留下來的動物便可以度過最為艱難的時期。

北極地區無人生活，極晝極夜現象不對人類造成任何影響，北極僅僅存在北極熊，北極狐之類的北極動物。