大家好，我是水手姐，水手就是在船上做工的一名小船員。現在夏季高溫炎熱，船上要比岸上炎熱很多，因為船的所有結構都是鐵板構造成的。

炎熱夏天生活在船上，最想改變的就是室內溫度，適量的給船夾板加溼，使室內的溫度有所下降，不那麼悶熱。另外傢俱收拾整潔一點，從視覺上就感覺空曠一點，這樣不但有利於空氣流通，而且也帶給人一種清涼舒適的感覺，東西一多，不但地方擠，熱天人的心情也會煩躁。

炎熱天氣，火氣旺盛，多喝水，給面板保溼的習慣，多吃吃一些清淡富有營養的蔬菜，畢竟天熱，油膩的食物也沒食慾，同樣綠豆湯，綠豆糖水隔三差五的自己動手做來喝，在夏天它可是有防暑降溫中發揮著天然的功效

出門幹活時，都戴上帽子和外套，避免Sunny直接照射。幹活回來出汗多時，溼衣服都要換掉。

外甥打燈籠照舊，

高溫的天氣，儘量不要在正午時間高溫時外出……

儘量待在有空調或者陰涼通風的室內。

熬防中暑的消暑良方……

綠豆湯也是不錯的選擇……

對於夏天現在的人們都喜歡待在空調屋裡玩著手機，出門的時候開著車裡的空調，相當於到哪都有空調，但是空調吹時間長了對於女生來說是不好的，女性身體本身性寒在在加上長時間吹空調很容易生病，夏天本身就是出汗的季節，你每天都呆在空調屋不出來，汗都憋在身體裡面，時間長了能不生病嗎？夏天還是多出去轉轉，找個有山有水的地方，心情好了自然就涼了，快過暑假了，我就想著帶孩子去水上樂園玩玩，孩子一直也想著去海邊看看，正好趁著放假，帶老婆孩子去看看，放鬆放鬆，買好車票我們就去了，我們去的是北京水魔方，在網上看著不錯了，就把票買了，剛到地方孩子就往水裡鑽啊，真是把他熱壞了，我們換好泳褲，帶好游泳圈，就開始我們的水上娛樂了，中午在裡面吃的飯，說實話裡面的東西太貴了，想來的朋友最好提前把東西準備好，省著到這裡買，實在是消費太高了，還有這裡人也多夏天嗎，都喜歡來有水的地方，熱門的專案都排好長的隊，還有就是帶孩子過來的，有好多專案不讓小孩玩，最後讓大家看看拍的照片，想來的朋友可以看看，

外甥打燈籠照舊，

高溫的天氣，儘量不要在正午時間高溫時外出……

儘量待在有空調或者陰涼通風的室內。

熬防中暑的消暑良方……

綠豆湯也是不錯的選擇

還是那句話，冷可以多加衣服，熱卻無處躲藏。此時我向大家報告，吉林延邊六月三十日，陰有小雨13–18度。夏天的延邊平均溫度22度，暑假避暑如果不知道去哪？那你就一隻往東走，就到了革命老區，邊境地區、少數民族地區的延邊北韓族自治州。這裡民族風情濃郁，美食飄香，盛夏美景多多，既可以避暑也可以遊玩，下轄的琿春、敦化極具特色，州府延吉夜景奇美，到這裡避暑是最佳的選擇！

謝問、天氣越來越熱了、大家都是怎麼來應對今年夏天的、有條件的、可以去南方度假、去室內空調照顧著、有條件往有享受地方去享受、面對沒有能力的農村農民工來說、為了生活身不由巳、不得不臉朝黃土、背朝天、艱熬、忍受苦累幹活民間有句俗語、受苦、受苦、只有親身去受、才知受苦的滋味真是不好受、有熱有累有苦、沒條件的農民工、為了掙那幾十塊生活費、天氣越熱越去面對太陽汗流浹背把活幹、農民工沒錢花也是受苦累丶為了掙錢不怕苦、不怕累不怕苦不怕烈日太陽曬、才能掙到幾十塊錢、錢難掙、屎難吃、只有付出、才有收貨、？，、農民工的苦日子、只有苦累著過、，才知人活一世不容易、才知掙一分錢跟不容易、.敬請網友們多提見解、謝謝、

當初火爐城市評選廣州沒上榜，個人覺得還是有點不科學，你們認為呢？夏季的廣州是真的熱，走走路就出汗，當然你還得隨時注意可能不經意間就來場陣雨，然後繼續熱。其實呢天氣變化也逐漸習慣了，天熱總得想辦法。廣州擁有大量的博物館、大型購物商場，絕對是避暑的好地方。去博物館既漲知識，又納涼了，真是一舉兩得，這待遇很多地方還真比不了。再有就是去購物商場了，那空調開得夠低，不僅不讓你出汗，你還得多注意不小心容易吹感冒，購物可以慢慢挑、慢慢選，當然只看看也可以；逛累了找個店喝杯茶、來點甜品，真是爽歪歪。還有個地方就是去地鐵站，那也是涼爽的好地方，缺點就是不能待太久。你們還有哪些納涼的好地方？來說說吧。

我是北方人喜歡過夏天，討厭冬天。炎熱的夏天很好應對

，即使農活也可以調整時間。比如早上早起做活，下午晚一點再去地裡。

1、充分利用早晚時間

夏天的清晨亮得比較早，我們這裡五點就已經很亮了，所以外出做事的話可以充分利用這個時間，同樣天黑的時間也比較長，同時也可以利用傍晚這個時間，這樣就可以輕鬆避免一天中的高溫。

2、出門帶好防曬用具

夏天的太陽非常的毒辣，所以出門一定要帶好防曬用具，比如草帽，雨傘等，這樣可以有效的阻擋紫外線對人體帶來的傷害。

3、多備一些降溫口糧

夏天有很多水果，比如桃子、李子、西瓜等，可以多備一些西瓜，今年我家就種了很多西瓜，自己一家人吃覺得是沒有問題的，除了西瓜還可以做一些綠豆湯，把綠豆湯放冰箱裡保鮮，熱的時候倒一碗來解渴，是多少巴適的一件事。除了綠豆湯還可以自己做一些冰棒，自己製作的衛生、健康。

我是一個農民，就說說農民對炎熱的夏天怎麼應對。

這幾天，座標新疆，天氣越來越熱，真正炎熱的夏天已經來臨，溫度達到38度，是鐵放在外面就不敢直接用手去拿，把水曬在外面，到晚上直接洗澡不再燒熱水了，這麼熱的天氣，我們農民要怎麼應對呢？

第一我們農民自己幹自己的活的時候，早上早點起床幹，不要對著中午的大太陽幹，下午晚點出工，自由的時間，安排好，饒過中間的大太陽，幹活時多帶些良白開，防暑，少喝一些沒有燒過的冷水。

第二，在新疆打工的農民工朋友們，天氣再熱，溫度高達40度，我們的農民工朋友，一天也還是在地裡面堅持耕耘十小時，這樣炎熱的夏天，我們的農民工朋友一定得備好，防中暑的藥，比如藿香正氣液。板蘭根等，隨時帶在身邊，太熱時喝上一支藿香正氣液，免中暑，另外多帶些自己燒出來的良白開，在烈日暴曬下，我們要多喝水，來緩解身體上水份蒸發流失，最好早上早點幹活，到下午晚點幹，收工也就晚點，在最酷熱的天氣裡，一天時間裡，有三至四個小時是最熱，我們必須妥善安排好，繞過那最熱的時間段，讓我們安全度過酷暑的高度天氣。

說說我本人在熱天中暑的情景吧，以前天氣太熱的時候，我也在地裡面幹活，喝了老闆拿來的涼水，到下午下班時中暑了，那心裡的感覺我描述一下，中暑時，兩眼一黑，什麼也不知道了，心感覺從身體上墜落了，難受得可能像要死掉似的，我的朋友們趕緊把我弄平躺，掐人中穴位，用水拍打手腕處，也就是放砂，才把我救過來，在用水拍打後脖脊，打出汙砂來，才算真正緩過來。所以太熱時，一定得注意喝水。中暑後一定回家再吃上一些中暑的藥。

最辛苦就是在疆的在地裡幹活掙錢的農民工，我們得注意保重自己身體。不要為了掙錢，捨不得吃，從地裡下班回來，多買些西瓜來解渴，吃了西瓜，一是解渴，給身體補充水分和營養，做飯時，常煮綠豆稀飯，多喝些冰冰涼的東西解暑。給曬了一天身體一夜休整期。天亮時又重複昨天的工作。

一切應對高溫天氣的方法是，多喝水，少出門，隨時準備中暑的藥，安全度過酷暑天氣。

關注三農，關注木木阿萍，安全度過高溫天氣，哈哈哈

大家好，我是水手姐，水手就是在船上做工的一名小船員。現在夏季高溫炎熱，船上要比岸上炎熱很多，因為船的所有結構都是鐵板構造成的。

炎熱夏天生活在船上，最想改變的就是室內溫度，適量的給船夾板加溼，使室內的溫度有所下降，不那麼悶熱。另外傢俱收拾整潔一點，從視覺上就感覺空曠一點，這樣不但有利於空氣流通，而且也帶給人一種清涼舒適的感覺，東西一多，不但地方擠，熱天人的心情也會煩躁。

炎熱天氣，火氣旺盛，多喝水，給面板保溼的習慣，多吃吃一些清淡富有營養的蔬菜，畢竟天熱，油膩的食物也沒食慾，同樣綠豆湯，綠豆糖水隔三差五的自己動手做來喝，在夏天它可是有防暑降溫中發揮著天然的功效

出門幹活時，都戴上帽子和外套，避免Sunny直接照射。幹活回來出汗多時，溼衣服都要換掉。

外甥打燈籠照舊，

高溫的天氣，儘量不要在正午時間高溫時外出……

儘量待在有空調或者陰涼通風的室內。

熬防中暑的消暑良方……

綠豆湯也是不錯的選擇……

對於夏天現在的人們都喜歡待在空調屋裡玩著手機，出門的時候開著車裡的空調，相當於到哪都有空調，但是空調吹時間長了對於女生來說是不好的，女性身體本身性寒在在加上長時間吹空調很容易生病，夏天本身就是出汗的季節，你每天都呆在空調屋不出來，汗都憋在身體裡面，時間長了能不生病嗎？夏天還是多出去轉轉，找個有山有水的地方，心情好了自然就涼了，快過暑假了，我就想著帶孩子去水上樂園玩玩，孩子一直也想著去海邊看看，正好趁著放假，帶老婆孩子去看看，放鬆放鬆，買好車票我們就去了，我們去的是北京水魔方，在網上看著不錯了，就把票買了，剛到地方孩子就往水裡鑽啊，真是把他熱壞了，我們換好泳褲，帶好游泳圈，就開始我們的水上娛樂了，中午在裡面吃的飯，說實話裡面的東西太貴了，想來的朋友最好提前把東西準備好，省著到這裡買，實在是消費太高了，還有這裡人也多夏天嗎，都喜歡來有水的地方，熱門的專案都排好長的隊，還有就是帶孩子過來的，有好多專案不讓小孩玩，最後讓大家看看拍的照片，想來的朋友可以看看，

外甥打燈籠照舊，

高溫的天氣，儘量不要在正午時間高溫時外出……

儘量待在有空調或者陰涼通風的室內。

熬防中暑的消暑良方……

綠豆湯也是不錯的選擇

還是那句話，冷可以多加衣服，熱卻無處躲藏。此時我向大家報告，吉林延邊六月三十日，陰有小雨13–18度。夏天的延邊平均溫度22度，暑假避暑如果不知道去哪？那你就一隻往東走，就到了革命老區，邊境地區、少數民族地區的延邊北韓族自治州。這裡民族風情濃郁，美食飄香，盛夏美景多多，既可以避暑也可以遊玩，下轄的琿春、敦化極具特色，州府延吉夜景奇美，到這裡避暑是最佳的選擇！

謝問、天氣越來越熱了、大家都是怎麼來應對今年夏天的、有條件的、可以去南方度假、去室內空調照顧著、有條件往有享受地方去享受、面對沒有能力的農村農民工來說、為了生活身不由巳、不得不臉朝黃土、背朝天、艱熬、忍受苦累幹活民間有句俗語、受苦、受苦、只有親身去受、才知受苦的滋味真是不好受、有熱有累有苦、沒條件的農民工、為了掙那幾十塊生活費、天氣越熱越去面對太陽汗流浹背把活幹、農民工沒錢花也是受苦累丶為了掙錢不怕苦、不怕累不怕苦不怕烈日太陽曬、才能掙到幾十塊錢、錢難掙、屎難吃、只有付出、才有收貨、？，、農民工的苦日子、只有苦累著過、，才知人活一世不容易、才知掙一分錢跟不容易、.敬請網友們多提見解、謝謝、

當初火爐城市評選廣州沒上榜，個人覺得還是有點不科學，你們認為呢？夏季的廣州是真的熱，走走路就出汗，當然你還得隨時注意可能不經意間就來場陣雨，然後繼續熱。其實呢天氣變化也逐漸習慣了，天熱總得想辦法。廣州擁有大量的博物館、大型購物商場，絕對是避暑的好地方。去博物館既漲知識，又納涼了，真是一舉兩得，這待遇很多地方還真比不了。再有就是去購物商場了，那空調開得夠低，不僅不讓你出汗，你還得多注意不小心容易吹感冒，購物可以慢慢挑、慢慢選，當然只看看也可以；逛累了找個店喝杯茶、來點甜品，真是爽歪歪。還有個地方就是去地鐵站，那也是涼爽的好地方，缺點就是不能待太久。你們還有哪些納涼的好地方？來說說吧。

我是北方人喜歡過夏天，討厭冬天。炎熱的夏天很好應對

，即使農活也可以調整時間。比如早上早起做活，下午晚一點再去地裡。

1、充分利用早晚時間

夏天的清晨亮得比較早，我們這裡五點就已經很亮了，所以外出做事的話可以充分利用這個時間，同樣天黑的時間也比較長，同時也可以利用傍晚這個時間，這樣就可以輕鬆避免一天中的高溫。

2、出門帶好防曬用具

夏天的太陽非常的毒辣，所以出門一定要帶好防曬用具，比如草帽，雨傘等，這樣可以有效的阻擋紫外線對人體帶來的傷害。

3、多備一些降溫口糧

夏天有很多水果，比如桃子、李子、西瓜等，可以多備一些西瓜，今年我家就種了很多西瓜，自己一家人吃覺得是沒有問題的，除了西瓜還可以做一些綠豆湯，把綠豆湯放冰箱裡保鮮，熱的時候倒一碗來解渴，是多少巴適的一件事。除了綠豆湯還可以自己做一些冰棒，自己製作的衛生、健康。

我是一個農民，就說說農民對炎熱的夏天怎麼應對。

這幾天，座標新疆，天氣越來越熱，真正炎熱的夏天已經來臨，溫度達到38度，是鐵放在外面就不敢直接用手去拿，把水曬在外面，到晚上直接洗澡不再燒熱水了，這麼熱的天氣，我們農民要怎麼應對呢？

第一我們農民自己幹自己的活的時候，早上早點起床幹，不要對著中午的大太陽幹，下午晚點出工，自由的時間，安排好，饒過中間的大太陽，幹活時多帶些良白開，防暑，少喝一些沒有燒過的冷水。

第二，在新疆打工的農民工朋友們，天氣再熱，溫度高達40度，我們的農民工朋友，一天也還是在地裡面堅持耕耘十小時，這樣炎熱的夏天，我們的農民工朋友一定得備好，防中暑的藥，比如藿香正氣液。板蘭根等，隨時帶在身邊，太熱時喝上一支藿香正氣液，免中暑，另外多帶些自己燒出來的良白開，在烈日暴曬下，我們要多喝水，來緩解身體上水份蒸發流失，最好早上早點幹活，到下午晚點幹，收工也就晚點，在最酷熱的天氣裡，一天時間裡，有三至四個小時是最熱，我們必須妥善安排好，繞過那最熱的時間段，讓我們安全度過酷暑的高度天氣。

說說我本人在熱天中暑的情景吧，以前天氣太熱的時候，我也在地裡面幹活，喝了老闆拿來的涼水，到下午下班時中暑了，那心裡的感覺我描述一下，中暑時，兩眼一黑，什麼也不知道了，心感覺從身體上墜落了，難受得可能像要死掉似的，我的朋友們趕緊把我弄平躺，掐人中穴位，用水拍打手腕處，也就是放砂，才把我救過來，在用水拍打後脖脊，打出汙砂來，才算真正緩過來。所以太熱時，一定得注意喝水。中暑後一定回家再吃上一些中暑的藥。

最辛苦就是在疆的在地裡幹活掙錢的農民工，我們得注意保重自己身體。不要為了掙錢，捨不得吃，從地裡下班回來，多買些西瓜來解渴，吃了西瓜，一是解渴，給身體補充水分和營養，做飯時，常煮綠豆稀飯，多喝些冰冰涼的東西解暑。給曬了一天身體一夜休整期。天亮時又重複昨天的工作。

一切應對高溫天氣的方法是，多喝水，少出門，隨時準備中暑的藥，安全度過酷暑天氣。

關注三農，關注木木阿萍，安全度過高溫天氣，哈哈哈