“洗牙對牙齒不好！”

“洗牙會讓你的牙縫變寬！”

“洗牙會損傷你牙表面的保護層！”

“洗牙會損傷你的牙齦！“

……

大家一提到洗牙，周圍人會不會也這麼說？自己潛意識裡是否也有這方面的疑慮？

但是這到底是對還是錯呢？

今天我們來談洗牙這個熟悉而又陌生的口腔保健手段，帶您走出洗牙誤區。

01

什麼是洗牙？

洗牙又稱潔牙，是利用特定的口腔醫療器械去除牙齦上牙結石、牙菌斑和色漬，也是目前去除牙齦上牙結石和牙菌斑最有效的方法。

洗牙是一種很好的牙齒保健手段，也是治療牙周病的首選方法。

02

為什麼要洗牙？

牙菌斑是牙周病的元兇，在除去之後還會不斷地在牙面重新形成。菌斑清除不到位，加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，日久天長就會形成牙結石。而牙結石的存在使得菌斑與組織表面緊密接觸，引起牙周組織的炎症反應。此外，牙結石的多孔結構也容易吸收大量的細菌毒素，並且牙石還會妨礙刷牙。長時間不清除（不洗牙），可能引起牙齦炎、牙周炎、出現牙齦出血、口臭，最終引起牙齒鬆動，甚至脫落等現象。

所以洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病，而不單純是為了好看。

03

每天刷牙準時又認真，還用洗牙嗎？

還是需要。

因為牙菌斑的生成速度遠大於你的刷牙頻率，只通過刷牙來潔牙，牙菌斑的量只會越來越多。更何況大多數人並沒有掌握正確的刷牙方法，久而久之牙菌斑成為了牙結石，並導致牙周病。

04

怎麼洗牙？

正規醫院潔牙主要為手工潔牙、超聲波潔牙和噴砂潔牙。目前噴砂和超聲波是使用最為廣泛的兩種潔牙方法。

超聲波潔牙：利用超聲震動震碎、清除牙結石。

噴砂潔牙：利用高壓氣流透過噴砂機頭將特製的很細的噴砂牙粉與水一起噴擦在牙面上，用來去除牙菌斑和色素以及牙齒鄰面和間隙中的細小牙石，對牙齒表面起一個磨細拋光作用。

05

洗牙會損傷牙齒的保護層（牙釉）嗎？

在正規醫院，只要醫生掌握操作技巧，正確合理使用超聲、噴砂潔牙器械，是不用擔心對牙齒造成損傷的。

在洗牙過程中，大家可能會感覺到有牙齒碎片脫落，別擔心，那只是你的牙結石正被醫生洗掉。

06

洗牙讓牙縫變大，牙齦萎縮

牙齒鬆動了怎麼說？

這種情況經常出現在長期不洗牙的人群中，此類患者洗牙前牙結石較多，塞滿牙縫。透過洗牙除去牙縫中的牙結石，牙縫就變得明顯，尤其舌頭舔起來與先前牙縫情況差距較大，導致一種“洗牙把牙縫洗大”的錯覺。

洗牙後牙齒鬆動、牙齦萎縮同樣也在長期不洗牙的人群中出現較多。其實洗牙後鬆動並不是洗牙本身所導致。這些患者因為長期不洗牙導致牙周病較嚴重，牙齦本身已經萎縮，牙槽骨也已吸收。只不過洗牙前，牙結石幫著暫時“固定”住牙齒，導致患者感覺不到牙齒鬆動。當牙結石被去除後，這種暫時的“固定”就消失了。

07

洗牙要多久洗一次？

建議口腔情況正常的半年到一年就需要到正規醫院進行檢查、潔牙。牙軸情況欠佳的患者可每3個月複查一次，或遵醫囑。

如果成年後還從未洗過牙的，請儘快挑選正規醫院進行潔牙，以免牙周問題發生並惡化。

洗牙，我們稱為牙齒潔治，是一種預防牙齦炎，牙周病的預防措施。

洗牙臨床稱，齦上潔治術，是用潔治器具清理掉牙周的結石，菌斑和食物殘渣，用以保持口腔清潔。

潔牙是使用高頻率的微波震動，將大塊的牙結石震碎使其脫落，以達到清除牙結石的目的。不會對牙齒有損害。

透過潔治，可以清理掉結石，煙漬，菌斑，但洗牙的主要目的還是清理乾淨齦下結石。所謂齦下結石就是牙齦下覆蓋的肉眼看不見的結石。

結石表面不是光滑的，所以有的患者看著牙齒表面結石很少，但咬物刷牙時，牙齦會出血。

有的人覺得洗牙都把牙釉質洗薄了，牙縫也變大了，冷熱還疼，都是洗牙洗的。這個說法是錯誤的。

牙結石不清理，會越聚集越多，牙結石壓迫牙齦，使牙齦萎縮，牙結石裡有大量細菌，產生炎症造成牙周病。

如圖所見，牙結石把牙齦都壓迫得很低了，所以，去淨結石後，會牙齦萎縮，牙縫變大，牙根暴露，冷熱刺激敏感，疼痛。

所以，要及時清理牙石，不要等結石很多了才去洗牙。正常是一年洗牙一次到兩次，每天認真刷牙，正確刷牙，也是預防牙結石積聚，預防牙齦炎牙周炎的措施。

洗牙對牙齒是有好處的，洗牙是由於常規刷牙無法完全將牙齒清潔，採用的另一種潔牙方式而已。首先洗牙可以去除牙齒上的一些菌斑，結石等等，這是日常刷牙所無法清潔掉的，良好的口腔清潔環境可以避免發生牙齦萎縮和牙齒病變，另外洗牙還可以預防口腔癌、防止口臭等等好處。一般建議成年人半年或者一年洗一次牙，保持口腔清潔。

洗牙利大於弊，當然對牙齒好，因為牙結石被震碎了，炎症好轉，出血也減少，甚至口臭好了很多，至於磨損可忽略不計，牙表有劃痕特別細小，只能在顯微鏡下才能看得到，另外牙漬較多的，去除可能變白，洗的時候還能發現其它口腔疾病，比如蛀牙等。

1、並不會，洗完後面還得拋光，用的是軟的橡皮輪，拋光膏在表面低速摩擦，小小的劃痕消失，使牙齒變得光滑，一來抑制牙菌斑附著速度，二對牙釉質沒有傷害。

2、對比一下沒洗的，牙結石已經將牙齦壓迫到很低的位置，表面粗糙，牙菌斑只會堆積更多，牙結石越變越大，盤著你的牙齒，看似固定，實際上牙根漏出來，嚴重會掉牙。

1、洗牙只能去除牙齦上的牙結石、牙菌斑、牙漬等，而牙齦內牙結石是看不見的，得超聲刮治刮乾淨根部，不過得打麻藥，正常洗牙是忍得了，除非牙結石特別多才會痛。

2、牙漬不是超聲波清除的，要噴砂手機加特製牙粉除去，磨損很小不用擔心，另外備孕期做一次口腔檢查，還能預防孕期冠周炎發作，有阻生齒要先拔除，洗次牙其實不虧。

所以對牙齒沒有傷害，一年洗一次就行，及時清除牙結石，別等到牙結石多了才去洗。

1. 洗牙可以預防牙周病

引起牙周病的大部分原因都是因為細菌和結石過多，洗牙可以將我們日常無法清潔掉的細菌清潔掉，從而預防牙周病的產生；

2. 洗牙可以發現口腔問題

在洗牙過程過可以進行全面的口腔檢查，可以及時發現問題並且進行處理，早發現，早治療。

2. 洗牙可以防治口臭

引起口臭的原因同樣也是菌斑和結石附著於牙齒，不洗牙的人中大約有百分之八十五的人患有口臭。洗牙則是消除口臭的最佳途徑。

到正規的醫院洗牙是沒有任何副作用的。不過建議洗牙的頻率不要過大，最好每半年或者每年洗牙一次。

洗牙的目的是清潔牙石，把牙縫裡的牙石軟垢清理出來，避免細菌以牙石為溫床，大量的繁殖，滋生牙齦問題，保護我們的牙周健康。同時定期洗牙是口腔維護，和保養的重要組成部分，可以較早的發現牙齒的問題，比如早期齲齒。

洗牙後，牙縫變大，洗牙後牙縫裡的牙結石被清理掉，所以，牙縫會顯得比以前大，牙齒感覺也會變長。洗牙後有時會出現牙齒敏感，也是因為洗牙把覆蓋在牙頸部，甚至牙根部的牙石清理掉了，新暴露出來的牙體組織，表現出了對溫度、酸甜這些刺激敏感。

認為牙周軟垢，和牙石對牙周健康有害，自己透過有效刷牙、使用牙線和醫生幫助洗牙，這些都是必要的牙周維護的手段。