中醫有：舌苔薄白之說，你是嗎？

西醫的話，看看眼瞼也是否發白，化驗一下是否貧血。當然了，看一下醫生最靠譜，疾病的症狀很多，一句話表達不清楚的。以免延誤病情。

舌頭白苔可能是因為口腔衛生不好，吃完東西沒有及時漱口，食物殘渣積累在舌頭表面，引起了比較厚的白苔。

因此，建議吃完東西要及時漱口，早晚刷牙。有的牙刷有舌背刷，早晚刷一下舌背表面，可能把舌苔慢慢清理乾淨。如果舌苔長時間不處理可能會變成黑毛舌，引起一定的病症。

這個描述其實不是很清楚，你說的是白色的斑塊還是整體都發白？你是否有長期吸菸.飲酒和喜歡吃比較灼燙食物？還有就是你口腔內發白的地方是特別白還是略微顯白？白色的地方有沒有發澀或粗糙的感覺？

建議你去醫院口腔科或者正規的口腔門診做一下口腔檢查。如果沒有上述的嗜好和感覺，只是略微有點顯白，那就沒有什麼事，不用任何治療也會慢慢好的。

口腔癌的中醫治療方法包括：

1、口腔疾病產生時可採取口服、中藥漱口法，包括扶正、祛邪等方法，勿單純消腫塊；

2、對口腔疾病的病因進行治療，長期喝酒、抽菸引起口腔破潰、黏膜損傷，可採用清熱化溼法，長期抽菸、飲食辛辣食物造成口腔舌頭光滑無苔時需要養陰清熱解毒。

1.飲食清淡，多食蔬菜瓜果

忌辛辣刺激性食物，宜清淡飲食，適當補充維生素可促進癒合。飲酒、吸菸均可加重口腔疾病的發展或治療後的復發。

口腔疾病患者還需注意口腔清潔，治療後如留存腫瘤的壞死物質或分泌物，需及時清理。慢性刺激可導致病情的發展、復發或引起併發症。

2.適量運動，增強身體免疫力

口腔疾病患者應適當運動，比如瑜伽、慢跑、快走以及游泳等有氧運動，對於身體免疫力的提升都有很明顯的作用。當然，黃大夫在此提醒，運動一定要適量，切勿盲目追求所謂的“健康運動量”，要根據自己的身體狀況適量改動。