控油洗髮水，它的主要作用就是針對於常規油性頭皮人群。而在解決控油的問題之前，我們首先要清楚我們的頭皮屬性到底是屬於中性偏油頭皮，還是屬於油性頭皮，或者說是病理性頭皮。

控油洗髮水在處理油性頭皮的過程當中，對於病理性頭皮問題導致的出油，其作用是不大的。而對於中性偏油和油性頭皮，在選擇控油洗髮水的過程當中，我們的選擇也是有針對性的，不能夠一概而論。

溫馨提示：建議少吃辛辣油膩及生冷食物。建議不要熬夜，不要過多抽菸飲酒。

單純的控油洗髮水是不能解決“油”的問題 因為單純的洗髮水只能解決頭皮表面上的油脂和汙垢 而毛囊內部的油脂和汙垢洗髮水是解決不了的

在這個壓力大的環境下，很多人因為壓力、飲食、作息等等原因，發現頭髮越來越油（城市居多），往往這類人買洗髮水第一個選擇就是控油的。很明顯，控油就是控制頭皮出油或者抑制。

每次到超市，看著琳琅滿目控油洗髮水，都會懷著希望買下，覺得這次一定能有效果，在等待奇蹟的發生的時候事實又一次次地讓你失去了對頭髮控油的希望。

人們對“控油”的期待是控制油脂分泌，讓頭髮不要油得那麼快，但洗髮水頂天可以去除油脂，對於頭皮是否出油是無能為力的，也就不存在控油的說法。

控油的洗髮水有效果嗎？

如果是油脂性頭皮，建議最好不要去選擇控油洗髮水，因為控油洗髮水的清油能力很強，往往會把頭皮上的皮脂腺清洗的非常乾淨。如果洗髮水比較偏鹼性，可能在去除油脂同時導致頭皮受到比較多的刺激，這也就是為什麼控油洗髮水非但不能去油，而且還越用越油的原因，這樣會導致皮脂腺不斷分泌油脂，時刻保持在亢奮狀態，導致進入一個惡性迴圈。

溫馨提示：控油洗髮水只能讓你在洗完頭髮那一段時間舒爽，但是時間一旦過去你就會發現沒有效果。

老米自己，一般都是用的植物類洗髮水，偏中性，控油調和頭皮鹼性。而對於大家的建議：根據自己頭皮頭髮情況去挑選適合自己的洗髮水。沒有最好的，只要是適合自己的，不管是便宜還是昂貴，都是最好的。

題外科普：

為什麼頭髮會出油？

1、勤洗頭：或者這是因為愛乾淨，但是洗髮太勤快會導致頭皮皮脂腺分泌的更多，日積月累下來，出油程度當然越多。

2、無忌口：出油？那就是跟油有關係了。每天大魚大肉，不喜蔬菜，加上一些人喜歡吃辛辣的食物，如燒烤、香辣魚蟹等等，身體垃圾沒地方排出，當然就選擇從頭皮出來了。

3、黑白倒：這就是要怪自己忍不住電子裝置的誘惑了，每天玩手機玩電腦熬夜，讓身體的免疫功失調，各種毛病也就出來了，包括頭髮出油。

4、夏秋冬：可以說這三個季節出油是很勤快的，夏天排汗多，秋冬乾燥。想一想，如果油加頭皮屑會是什麼樣的感覺？如何針對治療，可以去諮詢一下專業人士。

5、熱水燙：冬天到了，洗頭也會喜歡用比較熱的水去清潔，但是往往這樣會讓你頭皮皮脂腺收到傷害，這樣就得不償失了，建議水溫在35-40°左右就好了。

6、抗壓人：很多企業都會說壓力就是動力，但是如果壓力太大會把一個人意志磨滅，所以要學會適當減壓，否則頭油可不會可憐你哦。

頭皮油膩依賴洗髮水不如自身調理根治！

1、自主按摩：油膩的根源是頭皮問題，自己動手做1-2分鐘按摩，幫助頭皮調整到健康狀態，同時軟化面板角質層、擴張面板內的毛細血管、促進面板微迴圈，從而加速頭皮新陳代謝、舒緩頭皮緊張與疲勞、提升頭皮抵抗力。

2、洗前護理：頭皮的種種問題很可能是因為頭皮的敏感性及輕度炎症造成的，選擇針對性的精油產品對頭皮進行護理。

3、調整作息：如果長期有常熬夜、睡眠不足、壓力大、愛吃辛辣煎炸食品等不健康的習慣或狀態，皮脂腺分泌就會旺上加旺，不僅使頭皮出油，也有損髮質健康，讓頭髮乾枯變脆變黃。因此需要調整作息飲食、改善不良習慣。

4、飲食注意：之所以頭皮油脂分泌過剩，和日常攝入過多的油膩食物有一定關係，為此日常應當注意個人飲食的清淡，多食水果和蔬菜，並且每日多飲水，這樣有助平衡油脂的分泌。

頭髮油不是因為你的頭髮，而是你的洗髮水需要從發嚷頭皮本身去改善，用笛梵洗護從根本解決問題，有需要的話可以諮詢我哦。

油頭護理好方法

1～如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮露,比如海飛絲或飄柔等,最好不用控油的，身邊的朋友說不是很管用，有的還是越是用控油的產品反而更嚴重。也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮露,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮

2～可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透)很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的,這種調理好了慢慢會有好轉的

3～還有一個方法是朋友告訴我的，她會用康王，治脂溢性脫髮的，她說自己試過了的，效果挺明顯的，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自行體會

日常習慣很重要

1、不要吃過油膩的東西，切記要忌口

2、儘量剪短髮，或者紮起來，這樣可以堅持兩天

3、護髮素不要塗到頭皮上，容易堵塞毛孔

4、內分泌也會影響頭髮問題

5、一定要注意休息，禁止熬夜。當然更不能抽菸

6、出油的洗頭髮千萬不要用太熱的水，那會越洗越油

油頭如果發現的早，處理的方法恰當且及時，就會得到有效的控制甚至是告別油頭。當然也有一部分因為油頭會導致脂溢性脫髮，不要擔憂，正常的去醫院做檢測正常的用藥基本是可以得到控制的也是可以治癒的。

1.所有的洗髮水都是不可能做到真正去除油的，因為油脂不溶於水的緣故，必須要經過分解後才能真正去除的，所以控油洗髮水是不可能有去油效果的；

2.而本身洗髮水是洗滌化工產品，含有矽、硫化學成份，只會加重頭皮的負荷。這也就是控油洗髮水非但不能去油，而且還越用越油的原因；

3.有一部分人頭皮油脂腺分泌旺盛，分泌物為油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部即整個頭皮。這類人即使剛洗過頭髮不久，頭還是會很快變得又是油油的，不僅影響形象，油脂長期堵塞頭皮毛孔，使有害菌滋生，嚴重破壞頭皮生態平衡；

每天清晨，當你從睡夢中醒來，摸一摸自己油光可鑑的頭髮，早上總免不了洗頭的苦惱，有時候你會想睡個懶覺為什麼這麼難呢？

真的有控油洗髮水嗎？

“控油洗髮水”是一個偽概念，人們對“控油”的期待是控制油脂分泌，讓頭髮不要油得那麼快，但洗髮水頂天可以去除油脂，對於頭皮是否出油是無能為力的，也就不存在控油的說法。洗髮水本身是洗滌化工產品，含有矽、硫化學成份，有可能會加重頭皮的負荷。如果洗髮水比較偏鹼性，可能在去除油脂同時導致頭皮受到比較多的刺激，這也就是為什麼控油洗髮水非但不能去油，而且還越用越油的原因；

該怎麼選擇控油洗髮水呢？

挑選溫和的洗髮水。一般來說控油洗髮水的鹼性比較強，其實這類洗髮水是典型的當時洗完清爽，頭髮油得更快的型別。所以想控油，反而需要一些比較溫和的、中性的，或者偏弱酸性的洗髮水，這類洗髮水可能當時洗完沒有那麼幹燥，但是能保護你的頭皮環境，可以逐漸改善頭髮出油問題。