建議每天都要換洗，不管是什麼季節，內衣是我們女性的貼身衣物，注意衛生能讓我們更健康，女性朋友都知道乳頭是開口型，不注意衛生可能會引發很多乳腺疾病，最簡單的就有去乳頭炎。所有建議每天都要換洗內衣，1、建議內衣內褲用專門的洗衣盆手洗，千萬不要放洗衣機，洗衣機裡的細菌滋生太可怕了，而且內衣也容易洗壞。2、建議用30℃以下的水清洗，3、建議用溫和無刺激的洗滌劑清洗，特別注意不要用洗衣粉，洗衣粉的刺激性太大，大多女性朋友都懂，4、建議用專門的消毒液浸泡一下，再用清水清洗乾淨。5、建議晾曬在Sunny能照射到的地方，很多女性朋友怕麻煩或者是害羞，都將內衣內褲晾曬在比較隱蔽的地方，有的甚至直接晾曬在廁所，這是最不好的，最容易滋生細菌，不利於健康。

女孩子多久洗一次內衣？都說內衣是女生的第二層肌膚，正確的內衣保養清潔，對胸部肌膚是一種保護。關於內衣，很多妹子可能沒有概念。

如果沒有正確使用文胸，不僅胸部會變形，還會對乳房產生危害。1、內衣清洗次數：在沒有大量流汗的情況下，內衣可以穿3到4次左右再清洗。如果汗流得多，還是換下來清洗一下。否則產生細菌，會傷害乳房。

2、深色內衣洗滌

深色內衣怕褪色，可以在第一次洗內衣之前，先浸泡在鹽水裡，不但可以防褪色，還可以殺菌~

3、儘量用手洗，不用洗衣機：因為放到洗衣機裡面，內衣的肩帶或其它細小部分會受到拉扯變形。如果內衣的標籤上沒有註明必須手洗，用洗衣機洗滌內衣也只能三分鐘。長時間洗滌容易導致衣物變色或染色。如何正確清洗內衣？

1、選用內衣專用洗滌劑，滴一點在水裡面，40°以下的溫水最佳。2、待洗滌劑完全溶解之後，把內衣放進去浸泡一會，大約5~10分鐘就夠了。3、用手輕輕地洗。內部鋼圈的部位比較容易髒，可以將罩杯對起來相互的搓洗。4、沖洗乾淨後，將內衣裡的水溫柔擠幹，但不要用擰的方式，以免布料受損，再將內衣置於乾毛巾上吸一下水分。

5、晾的時候以內衣中央為基準掛在衣架上，絕對不要掛在肩帶上，最後放在通風處自然晾乾。

6、常見的汙漬去除要訣：

汗漬——用米湯水浸泡，稍微搓洗後衝淨。

口紅或粉底——用酒精去除，再用溫度適中的洗劑稀液清洗。

血漬——將牙刷沾上洗劑稀液刷洗。

酒——以冷水浸泡後用溫肥皂水洗淨。

果汁——將麵粉撒於汙漬上，以清水搓洗。

內衣至少一週洗一次，一週一次是最起碼的，一般來說要更勤便才行。如果大量出汗，那麼穿一次就應該洗一次。

當然，這也要取決於你穿的是什麼內衣。如果穿的是運動內衣，在鍛鍊時出了大量的汗水，那麼過後就應該馬上換洗掉。如果是有鐵絲的內衣，那麼內衣更有可能藏汙納垢，所以清洗的頻率就應該比軟杯內衣更多才行。坦率地說，換下來沒洗的內衣上面佈滿了汗漬、灰塵、油脂、細菌、遮光劑、酵母菌、真菌以及數以萬計的微生物。通常這些傢伙對健康是沒有妨礙的，但如果放任它們生長過度，那就麻煩了。身體每天還會產生10億死皮。所以如果你很長時間沒有洗衣服，那麼就會導致一些不太美妙的結果，比如長痘痘，真菌和酵母菌感染等。因為乳房面板長期在潮溼的環境中，這就容易促使酵母菌的繁殖，感染的症狀是瘙癢、灼痛等。

那麼清洗內衣時，我們應該注意以下幾點：

洗衣粉/洗衣劑不可直接沾於內衣上

洗衣粉/劑與熒光漂白配合使用時會引致顏色不均勻，退色或變色等的現狀，應先將洗劑溶解於水中，然後再將內衣放入。此外，漂白劑的使用可令內衣的品質變黴及變色，應避免使用。

手洗最佳

儘量使用手洗。因機洗會使內衣的鋼骨變形，破壞質料纖維。或者選擇保護網袋來機洗，選擇震盪程式，把對衣物的破壞降到最低。

機洗時必須分開

機洗時，必須將白色及淺色衣物分開手洗時即應順次序清洗，如先洗白色衣物，接著才洗淺色衣物、最後深色衣物。注意勿將深色衣物與其他衣物混在一起洗滌，以免沾染顏色。其次，應將汙垢較少的衣物順序先洗，把汙垢較多的衣物放置最後才洗。確保在冷水和機身慢速轉動的條件下進行機洗。還需注意的一點是，在使用洗衣機洗文胸的時候，只能同時放入一些重量較輕的小件衣物，別指望把你的牛仔褲、毛巾還有夾克通通扔進去。

晾曬方法

洗好以後不能用手擰乾，只可用乾毛巾包裹，用手擠壓，讓毛巾吸乾水分後，將內衣拉平至原狀，如是胸圍要將罩杯形狀整理好。溼的文胸要以杯與杯中間點掛起來，切忌將肩帶掛上，因為水分的重量會把肩帶拉長。日曬易使衣物變質及褪色，所以內衣只能放在陰涼通風的地方晾乾。

收納方法

有人覺得內衣是怕見人的，所以晾在揹人的地方，收也收在角落裡。我們說，內褲是應曬乾才能滅菌，而文胸是應陰乾的，以免曬黃，或使彈性減弱。事實上你的衣櫃不會有外人去看的，你可以把文胸折起，揹帶、肩帶放進杯內，放在所有衣物的最上端，或是兩三件疊起來，這樣都不易變形，如果往衣服下面隨便一塞，衣服太重會壓壞鋼圈。

建議每天都要換洗，畢竟人體會分泌油脂，若是不及時清洗，容易滋生細菌，影響到身體健康就不好了。

貼身衣物的清洗也很容易清洗呀，不過有些清洗細節還是要注意的。

建議單獨清洗，不要和其他衣物、襪子混洗，像襪子，若是有腳氣、細菌什麼的，混洗就會附著在貼身衣物上，這樣就不好了。

手洗清洗。機洗會使貼身衣物出現變形等，而且不能針對區域性清洗，洗得不是很乾淨，容易殘留汙漬。

不要用鹼性的洗滌劑清洗，溫和的洗滌劑，如洗衣液就是比較適宜的選擇。

我通常用的是藍月亮的手洗專用洗衣液，洗得挺乾淨的，而且也方便取液，溫和配方，用得更放心。

夏秋兩季的時候我是一天一洗，冬春的時候是兩天一洗，所以一般春夏全家出去旅遊，十天的時間我至少戴五六件換洗的衣服，雖然我不愛塗脂抹粉，也不喜歡噴香水，但我比較喜歡乾淨，洗澡一般在一個小時左右。有時和老公孩子在泥濘的沙灘玩耍，弄得滿身的泥巴，我洗了足有一個多小時！我雖然沒有狐臭，但一出汗身體就不舒服，尤其是溼度特別大的時候！所以夏天悶熱的時候，我一天洗一次衣服，如果天氣好，第三天就可以穿了！能穿的衣服就多穿些日子，除了過年，平時我也很少買新衣服！

跟我合租的一個女孩，表面真的看不出來，漂漂亮亮的，回到家內褲內衣不見她怎麼洗，她要我幫她洗，真尷尬，不過他很有錢，經常就把我的房租和水電幫我交了，弄得我很不好意思，就經常幫他洗

每天都要洗換小內內，避免滋生細菌，若冬天內衣可以兩天換一次，夏天若出汗要隨時換洗，（適當噴些香水）。沒什麼理由，作為女孩子就該有點小潔癖。

內衣兩天一換就行。內褲嘛，必須得一天一換。而且洗的時候加點84或者是用專業的內衣皂。用84掉顏色也沒關係，反正是穿在裡面的，又沒人看見。夏天適當穿的薄一點，避免滋生細菌。

女人就是要勤快一些才行啊。

我是個boy，但我絕對有資格回答這個問題。一天洗一次，硫磺皂，溫水手洗！因為我老婆的內衣都是讓我洗的。。。

像我這麼幹淨而且漂亮的女孩子來說每天都需要洗一次內衣的，而且還會經常拿到乾洗店去洗，因為只有乾淨的衣服穿上去才會更舒服。